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三分钟了。
完成训练之后,林帆在武馆食堂吃了晚饭,然后便开车回到仓库,记录完今天的修炼心得和收获,然后看了一下时间,便进行了几组体能锻炼,然后还进行了几组马步锻炼,最后怀着充足的收获进入了梦乡。
一连在现代世界呆了八天,前面三天一直修习三体桩,总共用了七天时间,总算是真正入门了,然后便开始了锁阳功的修行,用了五天时间,在林峰的悉心指导之下,林帆这才算是勉强入门。
…………
当林帆回到战团世界的时候,都已经是大早上了,下属们对此早已见怪不怪,林帆大人拥有种种神秘的力量,简直就像是神灵一般,这已经成为了下属们的共识,基本上所有的下属都把林帆当做神灵一样崇拜,并且深深庆幸自己加入了林帆的队伍。
在现代世界已经度过了充实而又漫长的八天,在这边却只是短短一晚上,这种奇妙的感觉,真是让人不禁深深感慨,时间都站在自己这一边,还有什么理由不成功呢!
一天时间很快就过去了,林帆已经学会了马步和三体桩,接下来没必要急着学习新东西,先把身体基础给巩固好才行,练武最重要的便是内力,马步和三体桩便是增长内力的不二法门。
下属们的进步也都非常明显,一万米变速跑,士兵组的成绩有小幅度提高,而且大多都显得从容了许多,就连仆人组也基本上全都完成了任务,只剩下少数几个人还没能完成。
不过就连瑞拉都完成了八千多米,而且最终还犹有余力,如果不是有一个小时的时间限制的话,完成一万米的变速跑倒也并非不可能。
三个小时的基础学习完成之后,终于到了林帆期待的休息时间,这一次林帆没有克制自己,直接把艾琳和瑞拉一起拉进澡盆,舒舒服服的来了一个鸳鸯浴,然后便抱着两女一起走进里屋。
放肆的发泄和疯狂,锁阳功的效果果然不错,不仅变得更加持久,而且还免去了怀孕的风险,这可比***好用多了,毕竟套套还隔着一层膜呢,其中的差距不言而喻,唯一遗憾的问题,就是不能进行最后那么一哆嗦,少了些许高潮的体会,而且最终那一下也憋得有些辛苦。
在战团世界呆了两天,终于好好补偿了一下,这段时间的禁欲之苦,想到古代西方的苦修士,一方面享用人参等大补之物,愣是变得一柱擎天,结果最后还要禁欲女色,其中的苦楚可想而知,难怪会被称为苦修士,师傅真的是错怪人家了!
现在林帆修行的重点,其实还是练武,尽快把各种该学的基础全部学完,这样林帆才能尽快自立。
而林峰忙碌的时间,其实也就前面这三五个月,等到该教的全都教了,剩下的就靠林帆自己练习了,只有遇到不懂的地方,或者瓶颈之类的问题,才需要重新请教,不过那也耽误不了多长时间。
PS:新书还是幼苗一枚,需要大家的小心呵护,希望大家能够多多支持,收藏、推荐票多多益善!
三分钟了。
完成训练之后,林帆在武馆食堂吃了晚饭,然后便开车回到仓库,记录完今天的修炼心得和收获,然后看了一下时间,便进行了几组体能锻炼,然后还进行了几组马步锻炼,最后怀着充足的收获进入了梦乡。
一连在现代世界呆了八天,前面三天一直修习三体桩,总共用了七天时间,总算是真正入门了,然后便开始了锁阳功的修行,用了五天时间,在林峰的悉心指导之下,林帆这才算是勉强入门。
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当林帆回到战团世界的时候,都已经是大早上了,下属们对此早已见怪不怪,林帆大人拥有种种神秘的力量,简直就像是神灵一般,这已经成为了下属们的共识,基本上所有的下属都把林帆当做神灵一样崇拜,并且深深庆幸自己加入了林帆的队伍。
在现代世界已经度过了充实而又漫长的八天,在这边却只是短短一晚上,这种奇妙的感觉,真是让人不禁深深感慨,时间都站在自己这一边,还有什么理由不成功呢!
一天时间很快就过去了,林帆已经学会了马步和三体桩,接下来没必要急着学习新东西,先把身体基础给巩固好才行,练武最重要的便是内力,马步和三体桩便是增长内力的不二法门。
下属们的进步也都非常明显,一万米变速跑,士兵组的成绩有小幅度提高,而且大多都显得从容了许多,就连仆人组也基本上全都完成了任务,只剩下少数几个人还没能完成。
不过就连瑞拉都完成了八千多米,而且最终还犹有余力,如果不是有一个小时的时间限制的话,完成一万米的变速跑倒也并非不可能。
三个小时的基础学习完成之后,终于到了林帆期待的休息时间,这一次林帆没有克制自己,直接把艾琳和瑞拉一起拉进澡盆,舒舒服服的来了一个鸳鸯浴,然后便抱着两女一起走进里屋。
放肆的发泄和疯狂,锁阳功的效果果然不错,不仅变得更加持久,而且还免去了怀孕的风险,这可比***好用多了,毕竟套套还隔着一层膜呢,其中的差距不言而喻,唯一遗憾的问题,就是不能进行最后那么一哆嗦,少了些许高潮的体会,而且最终那一下也憋得有些辛苦。
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现在林帆修行的重点,其实还是练武,尽快把各种该学的基础全部学完,这样林帆才能尽快自立。
而林峰忙碌的时间,其实也就前面这三五个月,等到该教的全都教了,剩下的就靠林帆自己练习了,只有遇到不懂的地方,或者瓶颈之类的问题,才需要重新请教,不过那也耽误不了多长时间。
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