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4月7日晚，刘晓宇归队，参加了总决赛第四场，上海队回归原有阵容，防守不算太强，但是攻击力十足，并且新疆队失去了内线强大的布拉切，上海队在弗雷盖特和亚布塞来的带领下，赢得了最终胜利，刘晓宇在禁赛之后，也打出了巅峰水平，拿到30分的高分。
不过，在上海大鲨鱼俱乐部上下的强烈要求，以及篮协主席姚明的帮助下，总冠军奖杯授予仪式，被推迟。直到姜大山可以移动为止。
仪式被安排在了姜大山手术后第3天，也就是4月8号。无数的球迷来到现场为上海队欢呼。坐在轮椅上的姜大山，示意谢风风拿出戒指，姜大山当着全国球迷的面，求婚成功。不过，两人的婚礼做的不声不响，仅仅是回碧云公园叫上所有朋友，包括上海队上上下下，城西地产上上下下，沙克奥尼尔也到场。虽然声势不浩大，但也摆了几十桌。
姚明亲自给姜大山送上800万的支票，随即姜大山将800万捐入基金会。
婚后，姜大山和Lina在碧云公园待了一段时间，就出去做一次新婚旅行。去的不远，就去了躺马尔代夫，毕竟现在姜大山的篮球事业还在起步阶段，需要大量的时间投入，Lina也很体贴，没有做过多的要求。
伤愈后的姜大山没有直接选择到美国进行训练，一个，NBA的比赛还在继续，连季后赛都还没有开始；一个，到美国之后，还得重新安排住宿等等，费用高而且麻烦。姜大山和上海大鲨鱼队商量，自己出钱在上海队的场馆训练，住依然住在谢风风家里，反正自己小弟，几个月都麻烦了，不怕接下来3个月。姜大山目前的计划，只有一个，就是加紧训练，增强自己的能力。身高不足，防守端很容易被打爆，这是必然的，但是，可以用更加精准的三分以及犀利的突破造犯规，来弥补进攻端的不足。
除了以往的耐力长跑，推轮胎加强肌肉对抗能力，投篮等一些常规训练，姜大山新加入了捆沙包弹跳练习，原因很简单，如果2米10左右的大个子球员在1米78的姜大山身前原地起跳，并且后仰，只怕姜大山的手和对手的手之间，得差个40厘米以上，所以，原地跳高，是姜大山目前最最针对的训练。哪怕吃假动作，也比让对手轻松完成投射要好，前者还有队友的补防；后者，只能眼睁睁看着对手得分，这会是及其致命的。
姜大山的假想敌，便是目前联盟数一数二的杜兰特，杜兰特身高官方给出2米06，但是姜大山知道，他的身高绝对不止2米06，应该在2米10左右；他的臂展更是达到惊人的2米28。杜兰特现在的状态差不多到了巅峰，根据奥尼尔这边的消息，杜兰特冲跳摸高能达到3米75左右，甚至是3米80；而杜兰特原地跳的高度至少稳定在60厘米，也就是如果在对位过成功，姜大山被杜兰特单打，原地跳投，那么杜兰特面对类似姜大山等矮个子后卫的出手高度，至少在3米以上。
姜大山最佳原地垂直弹跳是1米15，加上自己的身高手臂，差不多178+40大概2米20左右，也就是摸高3米30左右。但是，这是最佳状态下，平常比赛中，就比如在CBA比赛中，姜大山面对周琦，都不一定能摸到球。体力消耗是一方面，同时，比赛中的状态的影响，注意力的分散，以及弹跳准备的不充分都会拉低这个高度，比赛中，姜大山能够保持自己的弹跳高度在80左右，就已经是极限了，那么自己的摸高最多也就是三米。
而杜兰特出手高度的保持在3米以上，这也只是最低的，恐怕杜兰特的极限出手高度，会在3米20左右，如果姜大山能够触摸到3米的出手，那么作为进攻方，提高5厘米就好；并且，杜兰特或者高个子的投射方，后仰一下就好。姜大山会全无办法。
姜大山不仅仅是训练... -->>
4月7日晚，刘晓宇归队，参加了总决赛第四场，上海队回归原有阵容，防守不算太强，但是攻击力十足，并且新疆队失去了内线强大的布拉切，上海队在弗雷盖特和亚布塞来的带领下，赢得了最终胜利，刘晓宇在禁赛之后，也打出了巅峰水平，拿到30分的高分。
不过，在上海大鲨鱼俱乐部上下的强烈要求，以及篮协主席姚明的帮助下，总冠军奖杯授予仪式，被推迟。直到姜大山可以移动为止。
仪式被安排在了姜大山手术后第3天，也就是4月8号。无数的球迷来到现场为上海队欢呼。坐在轮椅上的姜大山，示意谢风风拿出戒指，姜大山当着全国球迷的面，求婚成功。不过，两人的婚礼做的不声不响，仅仅是回碧云公园叫上所有朋友，包括上海队上上下下，城西地产上上下下，沙克奥尼尔也到场。虽然声势不浩大，但也摆了几十桌。
姚明亲自给姜大山送上800万的支票，随即姜大山将800万捐入基金会。
婚后，姜大山和Lina在碧云公园待了一段时间，就出去做一次新婚旅行。去的不远，就去了躺马尔代夫，毕竟现在姜大山的篮球事业还在起步阶段，需要大量的时间投入，Lina也很体贴，没有做过多的要求。
伤愈后的姜大山没有直接选择到美国进行训练，一个，NBA的比赛还在继续，连季后赛都还没有开始；一个，到美国之后，还得重新安排住宿等等，费用高而且麻烦。姜大山和上海大鲨鱼队商量，自己出钱在上海队的场馆训练，住依然住在谢风风家里，反正自己小弟，几个月都麻烦了，不怕接下来3个月。姜大山目前的计划，只有一个，就是加紧训练，增强自己的能力。身高不足，防守端很容易被打爆，这是必然的，但是，可以用更加精准的三分以及犀利的突破造犯规，来弥补进攻端的不足。
除了以往的耐力长跑，推轮胎加强肌肉对抗能力，投篮等一些常规训练，姜大山新加入了捆沙包弹跳练习，原因很简单，如果2米10左右的大个子球员在1米78的姜大山身前原地起跳，并且后仰，只怕姜大山的手和对手的手之间，得差个40厘米以上，所以，原地跳高，是姜大山目前最最针对的训练。哪怕吃假动作，也比让对手轻松完成投射要好，前者还有队友的补防；后者，只能眼睁睁看着对手得分，这会是及其致命的。
姜大山的假想敌，便是目前联盟数一数二的杜兰特，杜兰特身高官方给出2米06，但是姜大山知道，他的身高绝对不止2米06，应该在2米10左右；他的臂展更是达到惊人的2米28。杜兰特现在的状态差不多到了巅峰，根据奥尼尔这边的消息，杜兰特冲跳摸高能达到3米75左右，甚至是3米80；而杜兰特原地跳的高度至少稳定在60厘米，也就是如果在对位过成功，姜大山被杜兰特单打，原地跳投，那么杜兰特面对类似姜大山等矮个子后卫的出手高度，至少在3米以上。
姜大山最佳原地垂直弹跳是1米15，加上自己的身高手臂，差不多178+40大概2米20左右，也就是摸高3米30左右。但是，这是最佳状态下，平常比赛中，就比如在CBA比赛中，姜大山面对周琦，都不一定能摸到球。体力消耗是一方面，同时，比赛中的状态的影响，注意力的分散，以及弹跳准备的不充分都会拉低这个高度，比赛中，姜大山能够保持自己的弹跳高度在80左右，就已经是极限了，那么自己的摸高最多也就是三米。
而杜兰特出手高度的保持在3米以上，这也只是最低的，恐怕杜兰特的极限出手高度，会在3米20左右，如果姜大山能够触摸到3米的出手，那么作为进攻方，提高5厘米就好；并且，杜兰特或者高个子的投射方，后仰一下就好。姜大山会全无办法。
姜大山不仅仅是训练... -->>
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