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一 “每天两次变速跑,每次2000米……一次匀速跑,每次8000米……跑步机速度8半小时,戴口罩……内线球员加400米蛙跳和100次摸高……每人每天鸡腿两个……”
麦凯看着手里的文件夹,眼神不时地瞟向好整以暇坐在椅子上喝咖啡的常威,眼皮子都在不断地跳动。好不容易看完了全部的训练计划,他长长地呼出一口气,严肃地说:“常,你不会是在开玩笑吧?这份训练计划已经超出了球员们所能承受的上限!”
常威直视着麦凯的双眼,轻笑道:“所谓超出上限,那只是因为你认为那是他们的上限。事实上人的潜力是无穷的,我的计划可以提高他们的上限,而且最重要的是,我们的时间不多了。如果现在只是赛季刚结束,那么我可以制订更加温和的训练计划,但现在不行,新赛季就在眼前,我们没有时间去让他们慢慢提高了。”
将杯子里的咖啡一饮而尽,常威站起身整理了一下衣服上的褶皱,淡淡地说:“而且我能保证他们不会遭遇伤病,如果任何一个球员的伤病影响到了新赛季揭幕战,我会主动辞职。况且公羊队已经沦落很久了,尝试一下也没有坏处不是吗?”
看着常威推门离开的背影,麦凯眼里精光闪烁,他不得不承认常威是对的,现在大家都没有时间去浪费,如果能保证不出现伤病的话,那倒是可以尝试一下。不过就怕球员们对此不满啊!毕竟这比他们之前接受的训练辛苦太多了。
果然训练课一开始,麦凯把这份训练计划下发到每个球员手上的时候,大家就炸锅了,帕勒西奥作为球队队长当仁不让地走上前来和教练交涉,他皱着眉头说:“教练,我们都想知道为什么训练强度突然增加了?而且还不是增加了一点点!”
麦凯自然是不好解释的,他摊摊手说:“这是球队体能助理教练的意思,而他已经说服了我。如果你们对这份计划不满意,那么可以和他商量一下。”
体能助理教练?帕勒西奥一愣,他前几天听说球队招聘了一个很年轻的体能助理教练,但是他和队友们都还没见过这个家伙,没想到这节训练课他就给了所有人一个下马威。
帕勒西奥的目光往场边扫去,球队的助理教练和工作人员都稀稀拉拉地站在一边,常威年轻的面孔看上去相当显眼。如果不是他穿着教练组统一的运动短袖,帕勒西奥甚至以为这是球队新来的打杂小弟,他还从来没见过这么年轻的家伙就混进教练组的。
常威自然也发现了帕勒西奥在盯着自己,刚刚麦凯的声音虽然不大,但现在整个训练馆里都比较安静,就算站在场边也能听个差不多。不过常威完全可以理解帕勒西奥的想法,换成是自己,教练组一下提高了训练强度,那也绝对是要问个清楚的。
想到这里,他大步走上球场,一脸严肃地站到麦凯旁边,大声说:“这份训练计划是我做的,而且已经经过了主教练的批准,有什么疑问你们可以提出来。”
帕勒西奥沉声道:“我们认为这样的训练强度已经超出了... -->>
一 “每天两次变速跑,每次2000米……一次匀速跑,每次8000米……跑步机速度8半小时,戴口罩……内线球员加400米蛙跳和100次摸高……每人每天鸡腿两个……”
麦凯看着手里的文件夹,眼神不时地瞟向好整以暇坐在椅子上喝咖啡的常威,眼皮子都在不断地跳动。好不容易看完了全部的训练计划,他长长地呼出一口气,严肃地说:“常,你不会是在开玩笑吧?这份训练计划已经超出了球员们所能承受的上限!”
常威直视着麦凯的双眼,轻笑道:“所谓超出上限,那只是因为你认为那是他们的上限。事实上人的潜力是无穷的,我的计划可以提高他们的上限,而且最重要的是,我们的时间不多了。如果现在只是赛季刚结束,那么我可以制订更加温和的训练计划,但现在不行,新赛季就在眼前,我们没有时间去让他们慢慢提高了。”
将杯子里的咖啡一饮而尽,常威站起身整理了一下衣服上的褶皱,淡淡地说:“而且我能保证他们不会遭遇伤病,如果任何一个球员的伤病影响到了新赛季揭幕战,我会主动辞职。况且公羊队已经沦落很久了,尝试一下也没有坏处不是吗?”
看着常威推门离开的背影,麦凯眼里精光闪烁,他不得不承认常威是对的,现在大家都没有时间去浪费,如果能保证不出现伤病的话,那倒是可以尝试一下。不过就怕球员们对此不满啊!毕竟这比他们之前接受的训练辛苦太多了。
果然训练课一开始,麦凯把这份训练计划下发到每个球员手上的时候,大家就炸锅了,帕勒西奥作为球队队长当仁不让地走上前来和教练交涉,他皱着眉头说:“教练,我们都想知道为什么训练强度突然增加了?而且还不是增加了一点点!”
麦凯自然是不好解释的,他摊摊手说:“这是球队体能助理教练的意思,而他已经说服了我。如果你们对这份计划不满意,那么可以和他商量一下。”
体能助理教练?帕勒西奥一愣,他前几天听说球队招聘了一个很年轻的体能助理教练,但是他和队友们都还没见过这个家伙,没想到这节训练课他就给了所有人一个下马威。
帕勒西奥的目光往场边扫去,球队的助理教练和工作人员都稀稀拉拉地站在一边,常威年轻的面孔看上去相当显眼。如果不是他穿着教练组统一的运动短袖,帕勒西奥甚至以为这是球队新来的打杂小弟,他还从来没见过这么年轻的家伙就混进教练组的。
常威自然也发现了帕勒西奥在盯着自己,刚刚麦凯的声音虽然不大,但现在整个训练馆里都比较安静,就算站在场边也能听个差不多。不过常威完全可以理解帕勒西奥的想法,换成是自己,教练组一下提高了训练强度,那也绝对是要问个清楚的。
想到这里,他大步走上球场,一脸严肃地站到麦凯旁边,大声说:“这份训练计划是我做的,而且已经经过了主教练的批准,有什么疑问你们可以提出来。”
帕勒西奥沉声道:“我们认为这样的训练强度已经超出了... -->>
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