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笔趣阁 www.biquge34.net,变身错恋无错无删减全文免费阅读!

    在器械训练中,超级组是最累人,也是效果最好的。∑頂點小說,除非专业级的健美运动员,很少有人能坚持每天都做这个。帅小兵和林雪菲偶尔也做超级组,但出于对关节的保护,他们的训练计划表里一周就安排了两次。

    超级组的特点是大重量、高强度,而且是同一个位置相反两块肌肉分别做两组相反的高强度组合,中间没有任何休息。这种做法对肌肉的耐受能力是个极大的考验,做到脱力是常有的。因为所选器械的重量都很大,一旦因为脱力后果极为严重,所以不但对本人的要求高,对同伴的要求一样高。所以整个做超级组的过程中,两个人都非常专注,不敢丝毫走神。

    结束之后两个人都已经是浑身湿透。舒舒服服洗了澡,换了衣服出来的时候,整个人觉得舒坦了很多。

    艾丽丽没在,吧台那边依旧是那个艾丽丽的小跟班在值班。

    “嘎子哥!菲姐!”临走的时候,妹子叫住了帅小兵和林雪菲。

    “什么事儿?”林雪菲停下了脚步,随后一问,然后赶紧提示帅小兵道,“叫你呢!”

    帅小兵懵逼了半秒,得到了林雪菲的提示之后,立刻反应过来,问道:“什么事儿?”

    “艾总交待了,说是到了年底,小兵哥你什么时候有空,来把今年的工资什么的结了。”

    帅小兵一脸好奇地看向林雪菲:“不是按月上卡的么?”

    林雪菲摊摊手:“不是工资,应该是提成。”

    “有很多?”

    “顶多就两顿烧烤钱,”林雪菲道,“你想想你又没推荐会员买东西,又没增开什么课程,都是辅导新人散客做做基本动作而已,能有多少提成?别指望靠这个发财了。”

    “哦,”帅小兵明白了是怎么一回事,转而对吧台内的妹子道,“你们就这么先算账吧,算好了我直接来签字就行。”

    “好的!”妹子快活地应了一声,继续做自己的活儿去了。

    两个人出了门,朝着停车场走了一段路,帅小兵才问道:“怎么我又变成‘嘎子哥’了?”

    “哦,这个啊……大家不都叫你‘小兵’么?她记得那《小兵张嘎》的电影儿了,要么叫你‘唉’、‘喂’,要么就叫你‘嘎子哥’,”林雪菲笑了笑道,“这女孩儿是咱们这儿学历最高的……二本毕业生。丽姐接了这家健身房之后,身边没几个有文化的,招了四个姑娘,半年下来吓跑三个,这是硕果仅存的一个,胆儿特肥……你”

    “不会又跟你有一手吧?”帅小兵没好气道,“穿上男装都能出去泡/妞了,你口味还真独特……”

    林雪菲哭笑不得道:“我哪有这闲工夫去挖丽姐的墙脚啊!叫她一声‘妹子’那是因为她不上男厕所,除此之外,她哪点像姑娘了?还不如左手哪!再说了,人家在健身房混这么久,当然不会对肌肉男有什么想法,人家的口味也独特着呢……”

    “哟呵?还有这事儿?她喜欢哪一类的?”

    “人家啊……”林雪菲立刻摆出了一个妩媚的姿势,兰花指翘起,忸怩道,“人家喜欢那种皮儿白的,柳叶弯眉樱桃口的,表情像抽了大/烟的,走路像骨头散了架的,要带个漂亮耳环的,说话要像人家这样的‘你们家一户口本有点呆哟?’‘就是有点呆哟!’……”

    “喜欢女棒子啊……”

    “哼!”林雪菲顿时“柳眉倒竖”,气咻咻道,“伦家明明素男滴……你好坏哦……你素直男癌!”

    “我勒各去……”帅小兵顿时就受不了了,“我敢打赌,跑掉的那三个妹子绝对不是被肌肉男吓跑的!”

    “逗什么逗!”林雪菲笑嘻嘻地捶了帅小兵一拳,“虽然我以前收入不高,可不代表我看女人的标准也会低。钞票和地位我是不在乎,但是嘛,脸不好没问题,身材要好一点吧?脸不好身材不好也没问题,喜欢跟我一样管住嘴巴坚持锻炼总行吧?这都做不到,那我也没办法了。一个人,不论男女,连自己的基本行为都控制不了,那我还是不冒这个险了。”

    “你这要求已经不低了啊!”帅小兵倒是有些不平。

    “看上去很高,实际上这反而应该作为底线存在的,”林雪菲道,“两口子之间总要有点共同的东西。否则将来成了家,从爱情变成了过日子,那两个人怎么能谈得拢?到时候我嫌美剧烧脑看不懂,你嫌韩剧脑残... -->>

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