，然后点击“添加到主屏幕”第379章 七绝 (1/2)
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“呼吸之所以是基础，是因为人的身体本身身负太多枷锁，而打开枷锁的最好办法，就是靠呼吸引导。”
叶泉认真听着。
老头儿接着说道：“枷锁是什么，便是种种执着，一个人在世间行走，奔波忙碌，一生何其短暂，转眼便老矣，回顾从前种种，一切都似梦中花，水中月，泡影否？”
“师傅，咱们能不能说的直白些，我有些听不懂。”叶泉诚实的说出心中所说。
“好，简单一句话，呼吸可以通经络，开启智慧，智慧增长了，经络通的多了，很多东西，也就明白了。”老头也不生气，立刻换了一种说话风格，简单说道。
“这个我听懂了。”
“呼吸，字面上讲，分为一呼一吸，两个部分，吸气的时候，闭着嘴巴，用鼻子吸气，尽量轻吸，长吸，慢吸，没有声音，吸气的时候，可以有些杂念，但是呼气的时候，便要放开一切，什么都不想，用鼻孔出气，也要做到慢，要轻，要长，但是呼气的时候，不要去想怎么呼气，要把轻慢匀，化为本能。你试试？”
叶泉端正坐姿，然后眼睛一闭，用鼻子吸了口气，然后用鼻子呼气。
连续三个呼吸过去，叶泉睁开了眼睛，细细问道：“师傅，对不对？”
老头儿摇头说道：“呼气时，气息杂乱，要吸气时，无声，呼气时，也是无声，便算是合格。”
“呼吸都是无声，才算合格，这么难啊？”叶泉道。
“不难，只要你什么都不想，全身放轻松，便会成功的。”
“什么都不想，就可以吗？”
叶泉半信半疑起来。
但是还是照着坐了。
因为有过喜欢走神的习惯。他便找到了几分什么都不想的感觉。
放轻松，就是脑袋放轻松，脖子放轻松，肩膀放轻松。然后依次，肘关节，手臂，腹部，臀部。大腿，小腿，脚掌。全部按顺序轻松下去。
很快，叶泉便感觉自己全身没有丝毫的执着了。
虽然坐着，但是肌肉没有用力。
要说一点力都没用，似乎也不对，应为坐着本身就需要用到力量，所以，应该是，只用了可以支持自己身体端坐的力量。
一些。不需要用到的肌肉，就让他松弛起来。
全身放松之后，脸上的神情，不自觉的变的柔和，充满了自然之感。
自然就会成为微笑。
没有丝毫矫揉造作的微笑。
老头看着对面的徒弟，微微点头，露出一丝肯定。
‘之前果然没有看错，可以自如进入这等程度的静坐之中，呼吸之法，入门果然很快。’
看着徒弟。呼吸之间，由开始的略微有声，到片刻之后的，几乎无声。
而见其神色如常。确实没有丝毫装的意思。
看来，真的进去了。
又过了片刻，老头再度一笑。
确是见对面的徒弟，呼吸之时，竟然更进一步，呼吸停止了。
他脸上露出喜色。
不过。叶泉呼吸停止，进入静中的时间，不算很长，只是短短的一盏茶的功夫。
随后，他的呼吸声，又出现了。
这时，叶泉睁开了眼睛。
露出迷惑。
“我知道你心中所想。”
老头说道，“鼻子的呼吸停止，是正常现象，当人体这个宝藏，静到一定程度的时候，便会鼻孔呼吸停止，进而产生体呼吸。”
“体呼吸？”
“不错，就是体呼吸，身体毛孔呼吸，代表鼻孔，与外间空气进行交换，吸收等等作用。”
“这个也不用强求，一旦强求，便是错了。这一点，尤其重要，不只是这一点如此，以后修行，凡是修我门中之法，便绝不可强求，一旦强求，绝然便是错的。就算靠着一些极端方法，强求练成了体呼吸，久之，也会对身体产生不好的影响，切记。”
“体呼吸之后，还有胎息。胎息之后……”
老头儿慢慢讲来。
叶泉细细听着。
一晃，时间便过去了足足八年，八年后，此处山巅。
早已不见了一个七八岁的小孩，出现了一个十五六岁的少年。
这个少年，穿着朴素的一副，坐在院落之中的一块草地之上，一动不动。
看着静极了。
虽然表面上看，他只是寻常的坐着，没什么奇怪的，可是若是懂得修行之人，开了天眼的话，就可以看到，他的周边，正好无穷无尽的灵气，朝着他的身体，疯狂涌去。
速度快到了极为惊人的地步。
好似，他的身体，成了真空的一般，而周边的灵气，因为此处漏了，所以，都朝着他流了过去。
这便是静坐的极高境界，空的境界。
不知道过去了多久，日夜星辰变化，很多数天过去了。
少年还没有醒来。
这一天，天刚刚亮，一个老头便骤然从院落中出现，老头出现后。
少年便睁开了眼睛。
奇怪的问道：“师傅，好像你这是第一次故意打扰我静坐，出了什么大事吗？”
老头儿自然就是少年的师傅。
少年也就是叶泉。
叶泉已然长大成人，他站了起来。
老头脸上无悲无喜，只是眉眼低垂，眼观鼻，鼻观口，口观心，确是仍在静定之中。
他虽然行动，说话，却丝毫不影响他的修行。
此等手段，确实极为高深的修行之法。
老头儿说道：“峨眉举行十年一次的演武大殿，你去看看吧。”
叶泉摇头道：“师傅你知道我是对这些不敢兴趣的。”
“师傅自然知道，自打修行之日起，你修行之心坚定，没有离开过此地一步，但是，此行对你而言，也是一个契机，你需要下山历练了。你的因果，我看不清楚。但是我却知道，你此行下山，一定是对的。”
老头儿仍旧眉眼低垂，看着好似没有睁开眼睛一般。
叶泉露出一丝不舍。
但是。仍旧说道：“那好吧。”
老头儿手边飞起一张请柬，飞到了叶泉的手中。
老头说道：“请柬拿好，可以证明你的身份。”
“弟子走了，师傅保重。”叶泉躬身行礼，然后身形一动。便走出了迷雾。
出现在了之前，他八年前跪地拜师的所在。
故地重游。
一切好似没变，一切又变得太多了。
叶泉看着周边，变得更为粗壮的大树，还有新出现的一条小路。
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“呼吸之所以是基础，是因为人的身体本身身负太多枷锁，而打开枷锁的最好办法，就是靠呼吸引导。”
叶泉认真听着。
老头儿接着说道：“枷锁是什么，便是种种执着，一个人在世间行走，奔波忙碌，一生何其短暂，转眼便老矣，回顾从前种种，一切都似梦中花，水中月，泡影否？”
“师傅，咱们能不能说的直白些，我有些听不懂。”叶泉诚实的说出心中所说。
“好，简单一句话，呼吸可以通经络，开启智慧，智慧增长了，经络通的多了，很多东西，也就明白了。”老头也不生气，立刻换了一种说话风格，简单说道。
“这个我听懂了。”
“呼吸，字面上讲，分为一呼一吸，两个部分，吸气的时候，闭着嘴巴，用鼻子吸气，尽量轻吸，长吸，慢吸，没有声音，吸气的时候，可以有些杂念，但是呼气的时候，便要放开一切，什么都不想，用鼻孔出气，也要做到慢，要轻，要长，但是呼气的时候，不要去想怎么呼气，要把轻慢匀，化为本能。你试试？”
叶泉端正坐姿，然后眼睛一闭，用鼻子吸了口气，然后用鼻子呼气。
连续三个呼吸过去，叶泉睁开了眼睛，细细问道：“师傅，对不对？”
老头儿摇头说道：“呼气时，气息杂乱，要吸气时，无声，呼气时，也是无声，便算是合格。”
“呼吸都是无声，才算合格，这么难啊？”叶泉道。
“不难，只要你什么都不想，全身放轻松，便会成功的。”
“什么都不想，就可以吗？”
叶泉半信半疑起来。
但是还是照着坐了。
因为有过喜欢走神的习惯。他便找到了几分什么都不想的感觉。
放轻松，就是脑袋放轻松，脖子放轻松，肩膀放轻松。然后依次，肘关节，手臂，腹部，臀部。大腿，小腿，脚掌。全部按顺序轻松下去。
很快，叶泉便感觉自己全身没有丝毫的执着了。
虽然坐着，但是肌肉没有用力。
要说一点力都没用，似乎也不对，应为坐着本身就需要用到力量，所以，应该是，只用了可以支持自己身体端坐的力量。
一些。不需要用到的肌肉，就让他松弛起来。
全身放松之后，脸上的神情，不自觉的变的柔和，充满了自然之感。
自然就会成为微笑。
没有丝毫矫揉造作的微笑。
老头看着对面的徒弟，微微点头，露出一丝肯定。
‘之前果然没有看错，可以自如进入这等程度的静坐之中，呼吸之法，入门果然很快。’
看着徒弟。呼吸之间，由开始的略微有声，到片刻之后的，几乎无声。
而见其神色如常。确实没有丝毫装的意思。
看来，真的进去了。
又过了片刻，老头再度一笑。
确是见对面的徒弟，呼吸之时，竟然更进一步，呼吸停止了。
他脸上露出喜色。
不过。叶泉呼吸停止，进入静中的时间，不算很长，只是短短的一盏茶的功夫。
随后，他的呼吸声，又出现了。
这时，叶泉睁开了眼睛。
露出迷惑。
“我知道你心中所想。”
老头说道，“鼻子的呼吸停止，是正常现象，当人体这个宝藏，静到一定程度的时候，便会鼻孔呼吸停止，进而产生体呼吸。”
“体呼吸？”
“不错，就是体呼吸，身体毛孔呼吸，代表鼻孔，与外间空气进行交换，吸收等等作用。”
“这个也不用强求，一旦强求，便是错了。这一点，尤其重要，不只是这一点如此，以后修行，凡是修我门中之法，便绝不可强求，一旦强求，绝然便是错的。就算靠着一些极端方法，强求练成了体呼吸，久之，也会对身体产生不好的影响，切记。”
“体呼吸之后，还有胎息。胎息之后……”
老头儿慢慢讲来。
叶泉细细听着。
一晃，时间便过去了足足八年，八年后，此处山巅。
早已不见了一个七八岁的小孩，出现了一个十五六岁的少年。
这个少年，穿着朴素的一副，坐在院落之中的一块草地之上，一动不动。
看着静极了。
虽然表面上看，他只是寻常的坐着，没什么奇怪的，可是若是懂得修行之人，开了天眼的话，就可以看到，他的周边，正好无穷无尽的灵气，朝着他的身体，疯狂涌去。
速度快到了极为惊人的地步。
好似，他的身体，成了真空的一般，而周边的灵气，因为此处漏了，所以，都朝着他流了过去。
这便是静坐的极高境界，空的境界。
不知道过去了多久，日夜星辰变化，很多数天过去了。
少年还没有醒来。
这一天，天刚刚亮，一个老头便骤然从院落中出现，老头出现后。
少年便睁开了眼睛。
奇怪的问道：“师傅，好像你这是第一次故意打扰我静坐，出了什么大事吗？”
老头儿自然就是少年的师傅。
少年也就是叶泉。
叶泉已然长大成人，他站了起来。
老头脸上无悲无喜，只是眉眼低垂，眼观鼻，鼻观口，口观心，确是仍在静定之中。
他虽然行动，说话，却丝毫不影响他的修行。
此等手段，确实极为高深的修行之法。
老头儿说道：“峨眉举行十年一次的演武大殿，你去看看吧。”
叶泉摇头道：“师傅你知道我是对这些不敢兴趣的。”
“师傅自然知道，自打修行之日起，你修行之心坚定，没有离开过此地一步，但是，此行对你而言，也是一个契机，你需要下山历练了。你的因果，我看不清楚。但是我却知道，你此行下山，一定是对的。”
老头儿仍旧眉眼低垂，看着好似没有睁开眼睛一般。
叶泉露出一丝不舍。
但是。仍旧说道：“那好吧。”
老头儿手边飞起一张请柬，飞到了叶泉的手中。
老头说道：“请柬拿好，可以证明你的身份。”
“弟子走了，师傅保重。”叶泉躬身行礼，然后身形一动。便走出了迷雾。
出现在了之前，他八年前跪地拜师的所在。
故地重游。
一切好似没变，一切又变得太多了。
叶泉看着周边，变得更为粗壮的大树，还有新出现的一条小路。
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