请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

笔趣阁 www.biquge34.net,术射无错无删减全文免费阅读!

平闻言,劲力再起,却是腰间先动,接着脊骨一甩,宛如荒沙游蛇,力冲双臂,空腾而起,一瞬间,下颌便掠过了吊环中心,曲臂悬垂,挂在空中。

    “好呀、好呀!”宿灵见哥哥做得浑然一气,觉得很是好看,便拍手称赞。

    “我瞧着就与你做的不太相像,”根哥方才拳头一紧一松,显是关注异常,继而看向邱禁问道,“也不知对是不对。”

    “也对,也不对。”邱禁答了一半,又对老樟树那边喝了一令,“宿平,你已得了要领。这回腰身用力,却不能甩动,如我那般全身挺直,再来做上一次。”

    宿平依言又做了一次,果然全身笔直、腰身不晃,只是花费的时间却比方才多了两三倍,而且做完之后,明显气力消损甚大,满脸胀红。

    “呼……邱叔叔,这可要难上许多啊。”

    “那是自然。你可曾见过山上的猴子?它们在林子里面腾挪跳跃,丝毫不累。一来是它们冲得快,再则便是猴子的手劲很大、身子又轻,不过最终还是需要腰脊之力。它们每从一根树枝荡到另一根上,出手间腰部发力一挺,便可飞出老远……”

    “你第一次做的轻松,正是因为借了腰部、脊骨的甩力,而省下了手臂上的许多劲道,是以腰脊为主而肩臂为辅。而第二次做的,却是肩臂为主而腰脊为辅……腰脊为人之擎柱,力量当然比肩臂大上许多,加之你手臂上的气力尚小,做的就更是吃力了……”

    “日后两种练法皆要熟习,一练主腰、脊,一练主肩、臂。每夜入睡之前,在这吊环上吊上半个时辰,有力气时便做这‘引体向上’,力气不继时,便这样挂着不要松手,如此拉筋松骨,对你长高亦有好处……”

    “这引体向上,有人为其编了一套说法,很是贴切:‘全身不动,好似细磨精铁长枪;腰脊一甩,灵猴腾空把那蟠桃抢;若是两个都不对,吊起的蛤蟆乱蹬腿。’”

    邱禁这席话说了许久,侃侃道来,却没有一人打断,也不觉得烦闷。宿家四口人听得颇有兴致,宿母更是从屋里端了一碗茶水递给他,道了声“有劳邱兄弟”。根哥谄笑着也想来一碗,却又吃了一个白眼。

    宿平听到最后句“蛤蟆乱蹬腿”,稍微平复下来的脸色又烫红起来,一口气做了几个“引体向上”,似要将那羞色连同气力一起散了出去。

    半个时辰对于院子里的其他几人来说,过得很是惬意,晚风、蒲扇、凉茶还有谈笑。但那对那吊在树上的宿平来说,简直就是煎熬了。

    少年的双脚方一落地,第一刻便是将手垂了下来,耷拉拉地贴在身子两侧。人都说手酸了,就甩甩,宿平却不敢这么做,他只觉得这条拉得笔直的手臂,只消轻轻一甩,立马便可分崩离析,比那传说中的“庖丁解牛”还要来的迅速、来的彻底。

    “哥哥,你来喝口水吧。”宿灵端着一碗水,匆匆地跑了过来。

    “谢谢灵儿。”宿平感激道,他嘴里早已干涩万分,正要去接,却只得苦笑地加了一句,“还是你来喂我吧。”

    灵儿乖巧地将水送到了宿平的唇边,缓缓地送进嘴里。

    宿平喝完,垂着手来到根哥面前,踌躇地站了一会儿,最后才轻声道:“父亲,这吊环搭在樟树杈子上,我觉得有些不妥。”

    根哥朝儿子翻了个白眼:“哪里不妥了?”

    “这树杈用久了……容易折断。”宿平小心说道。

    “噢?是吗?”根哥面色极其不善。

    “呃……也不是……”宿平言辞闪烁。

    “吞吞吐吐——有屁就放!”根哥骂道。

    “那上面……有毛虫……我少说也看见了三四条……”宿平艰难地提起右手手,朝吊环上面比划了一下。

    “你属老鼠的吗?胆子这么小!”根哥不由一阵气结。

    灵儿在一旁哈哈笑道:“父亲,那叫胆小如鼠。”

    根哥这回出奇地没有和灵儿打趣,目光扫了宿平一眼后,就朝那棵夜影下的老樟树望了过去,凝视许久都未说话,心里不知在想些什么。

    他的表情,很凝重,很深沉。

    根哥的这个神色,邱禁从来没有见过,宿平、宿灵也没有见过,即使他们的母亲也极少看到。少年虽然不明就理,却开始后悔了起来,动了动嘴唇,正想要开口收回方才出口的那些话来。

    突然,很深沉的根哥动了。

    “既然如此——”

    他往前走了两步,叉腿一站,手臂一挥。

    “砍啦!”

    “哐咚”一声,院子的大门撞开了。

    “你敢!”

    一个老头拄着拐杖,叉腰站在那里。

    “爹!你怎么来了?啊——我刚才是说……把那几片招虫的樟叶子砍了——哦不!是摘了、摘了!我怎么舍得砍树呢,是不是?这完全不可能嘛!哈哈……”根哥一边大声解释,一边向院门口迎去。

    他正想要伸手去扶那老头,却见前方一根拐杖虚晃半圈,抵住了他的来路,令得根哥赶忙一个急停,那杖尾堪堪对住他大腿根前三寸处。

    “爹,你下手也忒狠啦!”

    “哼!你要敢动那樟树,我坟头碑上就没你‘宿树根’三个字!”老头也不理他,厉声说罢,一个拂袖,就径自撑着拐棍“嗒嗒嗒”地原路蹒跚了回去。

    “爹!你不进屋坐坐啊——”根哥望着老父的背影,咕哝道,“这老头儿……”

    老樟树是不能动了。

    宿平在他父亲出门送走爷爷的时候,就借口冲澡躲了进去。邱禁也没有多问老人家的事情,各人聊了一会,都相继回屋歇息去了。

    ……

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”