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的手腕在接触到球后，一个标准的下压动作，篮球砸在地板上快速地弹起！！
“啪！！！！”
悬在地板和吴宇右手手掌之间的球被另外一只闪电般袭来的手拍出！一直专注防守的钟潇在机会来临时，看准吴宇下球的瞬间，准确地预判出了篮球的位置！球打在吴宇的膝盖上，弹到了远处......拍出的篮球像一记灼热的耳光打在吴宇的身上！他被一个菜鸟防守住了！他
被一个刚刚才学习防守动作的菜鸟成功地防守住了！大家似乎都不相信眼前发生的事情，吴宇也是，也许...钟潇也是！球场一片寂静！
“滴！”文教练吹响了挂在胸前的口哨，一脸平静的走近他们，说道：“吴宇，你进攻处理的有点草率，虽然是示范动过，但也要认真对待！下不为例！”逐渐板着脸的文教练对吴宇的这次处理球方式有点不满意！
有罚就有奖，只是对象不同，“钟潇的防守做得很到位！刚学一次就能到这种程度很不简单！希望你再接再厉！”
文教练重新把球抓在手上......
“刚才吴宇和钟潇的示范大家都看到了吧？虽然吴宇有点小失误...但恰好从反面说明他那样的进攻方式在不依赖快速的脚步移动情况下成功率是比较低的！”显然，文教练在言语中还是会给自己的爱徒留面子的。
“现在，吴宇跟着我重新做一遍！大家不要开小差，仔细听！仔细看！”
......
我们通常在面对面，一对一突破的时候会降低身体的重心来获得更好的加速！就像吴宇刚才那样，他的第一个步骤是正确的，合理利用假动作晃动，但是！从右路突破的时候，我们尽量第一步迈开左脚！”
讲课时候文教练自己迈出了左脚，横在钟潇的身前！
接着继续说道：“左脚向右前方迈出，这点很关键！”，文教练为了起到强调作用，定格住这个动作，用手拍拍自己左腿！然后将整个身体侧着过去，挡住了钟潇！快速侧身的文教练在和钟潇接触的时候，力量上的悬殊使得钟潇一个踉跄，往后撤了两步！
后撤时的钟潇，出于对身后未知的恐惧，眼睛下意识地看向后方......余光扫过身后的同学，一瞬间仿佛是遇到了自己熟悉的人，但却不是夏伟！要不是坐在他身后这位“似曾相识”的学生扶着，钟潇恐怕还要在往后蹒跚几步！
专心上课的文教练并没有把刚才的小动作放在心上，继续讲道：“这样可以用自己的身体卡主防守者的动作，用自己的身体挤出一个身位的空间，而且是背对着防守，又能起到加强护球的作用！防守者被限制住防守的动作，自然不能成功防守，甚至受到被动的对抗后，重新启动脚步的时间也会变长！这样，我们就有足够的时间和空间来完成进攻或者做出其他的选择！”
解释结束后的文教练，缓缓地收回动作，说道：“小钟，刚才我一下用力过猛了，你没摔着吧？”
“没...没有......刚才后面的同学正好撑了我一下，不碍事。”
的手腕在接触到球后，一个标准的下压动作，篮球砸在地板上快速地弹起！！
“啪！！！！”
悬在地板和吴宇右手手掌之间的球被另外一只闪电般袭来的手拍出！一直专注防守的钟潇在机会来临时，看准吴宇下球的瞬间，准确地预判出了篮球的位置！球打在吴宇的膝盖上，弹到了远处......拍出的篮球像一记灼热的耳光打在吴宇的身上！他被一个菜鸟防守住了！他
被一个刚刚才学习防守动作的菜鸟成功地防守住了！大家似乎都不相信眼前发生的事情，吴宇也是，也许...钟潇也是！球场一片寂静！
“滴！”文教练吹响了挂在胸前的口哨，一脸平静的走近他们，说道：“吴宇，你进攻处理的有点草率，虽然是示范动过，但也要认真对待！下不为例！”逐渐板着脸的文教练对吴宇的这次处理球方式有点不满意！
有罚就有奖，只是对象不同，“钟潇的防守做得很到位！刚学一次就能到这种程度很不简单！希望你再接再厉！”
文教练重新把球抓在手上......
“刚才吴宇和钟潇的示范大家都看到了吧？虽然吴宇有点小失误...但恰好从反面说明他那样的进攻方式在不依赖快速的脚步移动情况下成功率是比较低的！”显然，文教练在言语中还是会给自己的爱徒留面子的。
“现在，吴宇跟着我重新做一遍！大家不要开小差，仔细听！仔细看！”
......
我们通常在面对面，一对一突破的时候会降低身体的重心来获得更好的加速！就像吴宇刚才那样，他的第一个步骤是正确的，合理利用假动作晃动，但是！从右路突破的时候，我们尽量第一步迈开左脚！”
讲课时候文教练自己迈出了左脚，横在钟潇的身前！
接着继续说道：“左脚向右前方迈出，这点很关键！”，文教练为了起到强调作用，定格住这个动作，用手拍拍自己左腿！然后将整个身体侧着过去，挡住了钟潇！快速侧身的文教练在和钟潇接触的时候，力量上的悬殊使得钟潇一个踉跄，往后撤了两步！
后撤时的钟潇，出于对身后未知的恐惧，眼睛下意识地看向后方......余光扫过身后的同学，一瞬间仿佛是遇到了自己熟悉的人，但却不是夏伟！要不是坐在他身后这位“似曾相识”的学生扶着，钟潇恐怕还要在往后蹒跚几步！
专心上课的文教练并没有把刚才的小动作放在心上，继续讲道：“这样可以用自己的身体卡主防守者的动作，用自己的身体挤出一个身位的空间，而且是背对着防守，又能起到加强护球的作用！防守者被限制住防守的动作，自然不能成功防守，甚至受到被动的对抗后，重新启动脚步的时间也会变长！这样，我们就有足够的时间和空间来完成进攻或者做出其他的选择！”
解释结束后的文教练，缓缓地收回动作，说道：“小钟，刚才我一下用力过猛了，你没摔着吧？”
“没...没有......刚才后面的同学正好撑了我一下，不碍事。”