，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge34.net，女王进化路无错无删减全文免费阅读！
都是朋友吗，再说你不是也帮了我这么多，不过有一点，你一定不能告诉他们这水是我给你的。”
“你放心，我知道，一定不会说出去的”
“时间不早了，你回去睡吧，明天还要训练呢！”
“可我现在不想睡，你这又练身器材吗？让我用用。”
“这倒没有，你要真想练的话，就自己去俯卧撑，我平时就是练这个的”
“哦，真的，你也这么干。太好了，我现在就去，你赶紧进去睡吧！”
这丫头，她在客厅里不断弄出动静来，让他一个这么警醒的人怎么还能睡的着，“没事，我现在也不想睡了，明天还可以继续补觉，你先做，我指点下你，免得你现在做太多，明天动不了，可就完蛋了，到时我可不会帮你出头。”
没事她有井水呢，不至于到明天动不了的地步，
想了想，话没说出来，她今天什么都没带，忽然拿出水来，这怎么解释？
“好哇，那就谢谢你了！”
“这样，你先做100个，先试试你的体力。”
“好。”说完她就做了起来“1”“2”“3”“4”……
霍焰去书桌边，拿起他昨天没有看完的书继续看。
“做完了？”赵阳这边刚做完100个，气喘吁吁的躺在地上，霍焰就问，可见一直关注着这边。赵阳躺在地上，艰难的恩了一声。
“喝点水。”霍焰在她旁边放了一杯水，“你休息十分钟，再做100个，每天最少做五组，先慢慢锻炼。等你觉得自己适应了，还可以再加。”
“嗯，谢谢”赵阳休息了一会，感觉有力气了，这才喝完被子里的水，又开始做了起来。霍焰又给她倒了一杯，放在边上，看在她照顾了他那么长时间的份上，他不会计较太多。
“马上五点钟了，你该回去了，”
“好累，我动不了了，怎么办？”好不容易做完五组，她是真的起不来了。
“你休息会，把这个药膏涂上，就会好很多。不过你也要记住，这药膏谁都不能给用。”“咦？你也会开玩笑了，行，我知道了。”
“这药膏你是哪里来的？涂起来清清凉凉的的，又没有味道，效果又这么好，能不能多给我几瓶？”
还几瓶，霍焰哭笑不得，本来就很珍贵的，要不是因为他的身份，怎么会拿到这个。
“我这只有两瓶，给了你一瓶了，你省着点用，还是能用很长一段时间的。”
“这样，咱商量一下，你把你那瓶也给我，我下次来的时候，多带几瓶水给你，好不？”赵阳笑的好狗腿，井水虽好，可是相比现在来说她还是更需要这药膏一些
“明人不说暗话，你那水应该也很珍贵吧！”
“那是，这可是……不过再珍贵，我也攒了好多，给你几瓶还是没什么问题的。”
“行，可以！”霍焰直接忽略掉她之前硬生生拐弯的几个字。
“耶，你太好了，就知道当初没有救错你！”
“好了，你赶紧回去吧，被人发现就不好了！”霍焰把柜子里唯一的一瓶药膏取出来，摸了摸，交给赵阳。
“好，那我走了，三天后，我带东西过来找你！”
“嗯”
都是朋友吗，再说你不是也帮了我这么多，不过有一点，你一定不能告诉他们这水是我给你的。”
“你放心，我知道，一定不会说出去的”
“时间不早了，你回去睡吧，明天还要训练呢！”
“可我现在不想睡，你这又练身器材吗？让我用用。”
“这倒没有，你要真想练的话，就自己去俯卧撑，我平时就是练这个的”
“哦，真的，你也这么干。太好了，我现在就去，你赶紧进去睡吧！”
这丫头，她在客厅里不断弄出动静来，让他一个这么警醒的人怎么还能睡的着，“没事，我现在也不想睡了，明天还可以继续补觉，你先做，我指点下你，免得你现在做太多，明天动不了，可就完蛋了，到时我可不会帮你出头。”
没事她有井水呢，不至于到明天动不了的地步，
想了想，话没说出来，她今天什么都没带，忽然拿出水来，这怎么解释？
“好哇，那就谢谢你了！”
“这样，你先做100个，先试试你的体力。”
“好。”说完她就做了起来“1”“2”“3”“4”……
霍焰去书桌边，拿起他昨天没有看完的书继续看。
“做完了？”赵阳这边刚做完100个，气喘吁吁的躺在地上，霍焰就问，可见一直关注着这边。赵阳躺在地上，艰难的恩了一声。
“喝点水。”霍焰在她旁边放了一杯水，“你休息十分钟，再做100个，每天最少做五组，先慢慢锻炼。等你觉得自己适应了，还可以再加。”
“嗯，谢谢”赵阳休息了一会，感觉有力气了，这才喝完被子里的水，又开始做了起来。霍焰又给她倒了一杯，放在边上，看在她照顾了他那么长时间的份上，他不会计较太多。
“马上五点钟了，你该回去了，”
“好累，我动不了了，怎么办？”好不容易做完五组，她是真的起不来了。
“你休息会，把这个药膏涂上，就会好很多。不过你也要记住，这药膏谁都不能给用。”“咦？你也会开玩笑了，行，我知道了。”
“这药膏你是哪里来的？涂起来清清凉凉的的，又没有味道，效果又这么好，能不能多给我几瓶？”
还几瓶，霍焰哭笑不得，本来就很珍贵的，要不是因为他的身份，怎么会拿到这个。
“我这只有两瓶，给了你一瓶了，你省着点用，还是能用很长一段时间的。”
“这样，咱商量一下，你把你那瓶也给我，我下次来的时候，多带几瓶水给你，好不？”赵阳笑的好狗腿，井水虽好，可是相比现在来说她还是更需要这药膏一些
“明人不说暗话，你那水应该也很珍贵吧！”
“那是，这可是……不过再珍贵，我也攒了好多，给你几瓶还是没什么问题的。”
“行，可以！”霍焰直接忽略掉她之前硬生生拐弯的几个字。
“耶，你太好了，就知道当初没有救错你！”
“好了，你赶紧回去吧，被人发现就不好了！”霍焰把柜子里唯一的一瓶药膏取出来，摸了摸，交给赵阳。
“好，那我走了，三天后，我带东西过来找你！”
“嗯”