，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge34.net，火影之明日边缘无错无删减全文免费阅读！
“查克拉我也提炼了，印我也会结了，步我也跑了，接下我该练什么？”明宇问道。
“你不要以为跑一次就算完成任务了，以后每天早晚都要跑的。”夕日红哼道。
“知道啦，还要怎么练？”
“还有好多，俯卧撑、蚱蜢跳、四方飞……”夕日红如数家珍。
明宇傻眼了，嚷道：“打住！怎么都是身体锻炼啊，不是还有手里剑和三身术呢？”
要锻炼身体没错，但是他可不想成为小李阿凯那样的体术狂人。
夕日红又重重踩了一脚：“你懂什么，听我说。你手臂没有力气，掷手里剑有什么用；你速度不快，用替身术有什么用。你身手不快，不但用不了替身术，连敌人的攻击也躲不了。
“身体是一切忍术的基础，做这些锻炼，不但可以提高你的身体素质，而且也会增加你的查克拉量，更为你以后的战斗打下基础。”
明白归明白，可身体锻炼终归无趣，明宇颓丧地点点头。
压完腿，夕日红坐下来给他按摩，安抚道：“你也不要丧气，只要你这样坚持一两个月，就可以学习忍术和手里剑术了，到时候还可以跟我对练哦。”
居然还有附加福利，而且这福利还如此丰厚，明宇飘飘欲仙，哼哼唧唧不断呻吟出声。有这样的美女陪练，还有这样优质服务，夕日红说的那些身体训练好像也不那么无聊了。
对练，嘿嘿……想到美好前景，明宇不禁露出****的笑意。
接下来不止是沿湖奔跑，还增加了下坡冲刺、短距离冲刺。夕日红不在的时候，明宇就做俯卧撑和蚱蜢跳、四方飞。
每个人都熟悉俯卧撑的作用，也都会做俯卧撑，但能不能做到标准却是另一回事。
蚱蜢跳是在头上系一根长长的绑带，不断来回跳动，看起来就像蚱蜢一样，这能锻炼弹跳力和爆发力。
四方飞是忍者最基本的跳跃技术，是一种与蚱蜢跳相辅而又相反的身法，要点是没有任何预备和征兆地进行跳跃动作，它的进阶是“天地飞”，要求是无声无息地化为残影。
这不就是瞬身术系列的基础吗？
进行这两项训练之后，明宇对瞬身术甚至忍者的战斗方式有了模糊的认识，这其实已是忍者战斗的雏形。
明悟这一点后，明宇动力十足，每天都练到筋疲力尽，晚上都得让夕日红背回来。
一次晚归还好，两次、三次就不能不让人起疑心了，而且随着训练的深入，他身上已经开始出现各种伤痕。
这些，都无法瞒过一个母亲的眼睛。
三天后吃晚饭的时候，惠子看着明宇，正色道：“明宇，你身上怎么会有这么伤痕，这几天你都在干什么？老实跟妈妈说，妈妈知道你不是个爱玩的孩子。”
明宇知道瞒不过去，他迟早也必须和惠子说清楚，于是坦白说道：“我在进行忍者训练。”
惠子似乎早有准备，脸色没有丝毫的变化，她说道：“明宇，忍者是一个危险又辛苦的职业，平时不但要刻苦训练，执行的又净是危险的任务，要和别人拼死拼活，你不是不喜欢打斗吗？而且，逢到战争的时候，还要去前线作战，你忘了你爸爸是怎么死的吗？”
她顿了顿，抚摸明宇的脸颊，那里贴着一个胶贴，她一脸的疼惜，温柔道：“妈妈只有你一个孩子，只希望你能平平安安地长大，幸福快乐地度过一生，听妈妈的话，不要再去训练了。”
明宇伸手握住惠子的手，不住地摩挲，指尖传来一些粗糙的触感，这是一个女人辛劳的勋章。
他摇摇头，直视惠子的眼睛，说道：“妈妈，听说我出生的时候天上明月大放光明，于是爸爸给我取名明宇，意为明照天地、平定战乱。爸爸希望我能成为一个顶天立地的男子汉，用双手去消除这世界的痛苦... -->>
“查克拉我也提炼了，印我也会结了，步我也跑了，接下我该练什么？”明宇问道。
“你不要以为跑一次就算完成任务了，以后每天早晚都要跑的。”夕日红哼道。
“知道啦，还要怎么练？”
“还有好多，俯卧撑、蚱蜢跳、四方飞……”夕日红如数家珍。
明宇傻眼了，嚷道：“打住！怎么都是身体锻炼啊，不是还有手里剑和三身术呢？”
要锻炼身体没错，但是他可不想成为小李阿凯那样的体术狂人。
夕日红又重重踩了一脚：“你懂什么，听我说。你手臂没有力气，掷手里剑有什么用；你速度不快，用替身术有什么用。你身手不快，不但用不了替身术，连敌人的攻击也躲不了。
“身体是一切忍术的基础，做这些锻炼，不但可以提高你的身体素质，而且也会增加你的查克拉量，更为你以后的战斗打下基础。”
明白归明白，可身体锻炼终归无趣，明宇颓丧地点点头。
压完腿，夕日红坐下来给他按摩，安抚道：“你也不要丧气，只要你这样坚持一两个月，就可以学习忍术和手里剑术了，到时候还可以跟我对练哦。”
居然还有附加福利，而且这福利还如此丰厚，明宇飘飘欲仙，哼哼唧唧不断呻吟出声。有这样的美女陪练，还有这样优质服务，夕日红说的那些身体训练好像也不那么无聊了。
对练，嘿嘿……想到美好前景，明宇不禁露出****的笑意。
接下来不止是沿湖奔跑，还增加了下坡冲刺、短距离冲刺。夕日红不在的时候，明宇就做俯卧撑和蚱蜢跳、四方飞。
每个人都熟悉俯卧撑的作用，也都会做俯卧撑，但能不能做到标准却是另一回事。
蚱蜢跳是在头上系一根长长的绑带，不断来回跳动，看起来就像蚱蜢一样，这能锻炼弹跳力和爆发力。
四方飞是忍者最基本的跳跃技术，是一种与蚱蜢跳相辅而又相反的身法，要点是没有任何预备和征兆地进行跳跃动作，它的进阶是“天地飞”，要求是无声无息地化为残影。
这不就是瞬身术系列的基础吗？
进行这两项训练之后，明宇对瞬身术甚至忍者的战斗方式有了模糊的认识，这其实已是忍者战斗的雏形。
明悟这一点后，明宇动力十足，每天都练到筋疲力尽，晚上都得让夕日红背回来。
一次晚归还好，两次、三次就不能不让人起疑心了，而且随着训练的深入，他身上已经开始出现各种伤痕。
这些，都无法瞒过一个母亲的眼睛。
三天后吃晚饭的时候，惠子看着明宇，正色道：“明宇，你身上怎么会有这么伤痕，这几天你都在干什么？老实跟妈妈说，妈妈知道你不是个爱玩的孩子。”
明宇知道瞒不过去，他迟早也必须和惠子说清楚，于是坦白说道：“我在进行忍者训练。”
惠子似乎早有准备，脸色没有丝毫的变化，她说道：“明宇，忍者是一个危险又辛苦的职业，平时不但要刻苦训练，执行的又净是危险的任务，要和别人拼死拼活，你不是不喜欢打斗吗？而且，逢到战争的时候，还要去前线作战，你忘了你爸爸是怎么死的吗？”
她顿了顿，抚摸明宇的脸颊，那里贴着一个胶贴，她一脸的疼惜，温柔道：“妈妈只有你一个孩子，只希望你能平平安安地长大，幸福快乐地度过一生，听妈妈的话，不要再去训练了。”
明宇伸手握住惠子的手，不住地摩挲，指尖传来一些粗糙的触感，这是一个女人辛劳的勋章。
他摇摇头，直视惠子的眼睛，说道：“妈妈，听说我出生的时候天上明月大放光明，于是爸爸给我取名明宇，意为明照天地、平定战乱。爸爸希望我能成为一个顶天立地的男子汉，用双手去消除这世界的痛苦... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读