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梅加体育馆寂静无声，炽热的目光交错在何翩然身上，她已经脱下了外套，露出红色的比赛服，剪裁流畅色泽鲜艳，装饰着文艺复兴时期的花纹，当她站在赛场中央时，就好像一团火焰在银色的冰面燃烧。
到了最后的时刻，所有人都陷入极致的紧张。
电视画面切到奖牌休息室，这里是目前为止总分前三名选手一起等待比赛结果的房间，瓦伦蒂娜夏天还有九原千代坐在监视屏幕前，表情都很平静。
何翩然没有去看大屏幕上三个朋友熟悉的脸，她低着头站在赛场中央，冰面上布满划痕，依稀能看见自己的脸。
抬起头时，对面刚好是世青赛时，陈教练站的位置，现在那里被一个摄像机和摄像师取代。
很多事教会她明白，既然现实不能逃避，不能抗拒，那就迎上去，哪怕粉身碎骨，哪怕一无所有，这不就是她为什么会选择《堂吉诃德》的原因吗？
”伊维特，你很紧张吗？”法国电视台的解说看见伊维特握成拳的手关节已经发白了。
”我不是紧张，”伊维特轻咬下唇，似乎在犹豫什么，”以我对何的了解，她看了瓦伦蒂娜和夏天的出色表演后，会加大节目的难度。”
但这也意味着更大的风险。
何翩然受过伤的身体，到如今还能重新做出阿克谢尔三周这样的高难度动作已经是奇迹，但如果再做更难的跳跃，伊维特也不知道是不是明智之举，但平心而论，如果是自己，恐怕也会做相同的选择。
所以，管他呢，加油吧，姑娘！
伊维特一拳砸在桌面上，吓得她的搭档睁圆了眼睛闭紧嘴巴，什么也没敢再说下去。
”你知道，《堂吉诃德》里何翩然最喜欢的一句话是什么吗？”
像是自言自语，也像是在提问，伊维特模棱两可的轻语让法国解说不知如何回答，”是什么？”
”'宁可勇敢过头而鲁莽，不要勇敢不足而懦怯。挥霍比吝啬更近于慷慨的美德，鲁莽也比懦怯更近于真正的勇敢。'”看着何翩然摆好开场动作，伊维特深吸一口气，”她是我见过最鲁莽也是最勇敢的人。”
音乐在这时开始。
开场动作是中世纪决斗前，准备拔尖的姿势，高昂的头，活灵活现的神气，骄傲与不可一世，这些原本在何翩然生活中找不到的气质一下子却全都写在此时此刻她的面庞上，鬓边一朵红绸玫瑰映衬着白皙红润的脸颊。
音乐先是很轻，柔和戏谑，像是古典乐里的诙谐曲，能听到长笛的低吟，木管乐器的呢喃，是啊，在一切开始的时候，她的世界就是这样，尽管野心勃勃，但却不知道命运的艰险。
脚下与手臂的动作同时起始，手腕柔软，手臂自然的轻拂过面前，指缝中，她的眼神纯粹笃定，滑行的速度随着渐渐远离冰场中央加快，音乐有节奏感的跳动伴随压步，滑行轨迹像是彗星之尾，在高速中，红色的光焰穿梭冰上，银白与鲜红，强大的视觉冲击扑面而来，这团火红在效率奇高的压步末尾改变轨迹直行，紧张的时刻到来了！
有人捏紧拳头，有人抢先闭上眼睛。
何翩然腾空而起！
阿克谢尔三周的技术要领已经如同每天走路散步一样自然，数百万次的重复让肌体对动作产生记忆，枯燥是诞生华丽的温室，汗水催生出最精湛的技艺，当她腾空，在空中绷紧身体，高速旋转之中一切都是模糊的，速度在三周半转入尾声时开始减速，就是现在！
何翩然打开身体，寻找平衡的中心，用四肢的力量控制躯干，稳稳的落在冰面上！
”太棒了！”中央电视台的解说欢呼，可他话未说完，惊呼四起，”等等！”
何翩然没有停，她把右腿远远伸向身后，再一次，再一次跳了起来。
没人敢相信，一个跟腱齐齐断掉的选手还能在极限的阿克谢尔三周跳后再加上一个连跳，尽管音乐还只是前奏般的轻盈，但激动的人们已经站立起来！
何翩然知道，第二跳的高度不会特别的高，但她用极限的转速飞快完成空中应该完成的两周跳跃，落冰时尽量打开身体，稳住，再稳住！
成功了！
伊维特大口喘着气，靠在椅背上。
观众的欢呼变成尖叫，没人能够想到她还能带来这样的惊喜。
何翩然拼尽全力，完成了一个阿克谢尔三周跳接后外点冰两周跳，她从容的在变幻的音色里完成滑出时的难度动作，从外刃到内刃，冰刀s型的线路简直赏心悦目。
力量是瓦伦蒂娜的天赋，技术是夏天的能力，而何翩然无可比拟的，就是她对身体的可怕控制力！
她的身体内每一块骨骼每一块肌肉都是最合格的士兵，无条件服从大脑的命令。她能让身体的机能发挥到极致，无论是修改技术要领还是学习新动作，控制力是她毋庸置疑的王牌！
这样的跳跃怎么能不让人目眩神迷，何翩然却仿佛刚刚完成个普通不过的动作一样，徜徉冰面，轻松自如，而她近乎疯狂的心跳也只有自己能听到。
当节奏加快，旋律低沉，大提琴和小提琴开始交替出现引领配乐的主调，堂吉诃德开始遇到一个个麻烦。
是啊，他天真又愚蠢，充满不切实际的幻想，渴望虚幻的荣耀和力量，有时人们觉得他像个小丑，有时又干脆嫌弃他就是傻瓜。
音乐变化的间隙，又是压步和跳跃，然而这次，大家知道，何翩然绝对不会失误，因为这是飞利浦三周啊，她几乎没有在大型比赛中失误过的跳跃，就像骑士的剑刺客匕首士兵的枪……这是她的标志，而她也是飞利浦三周跳的一种象征。
可以想象无数年后，人们在教孩子如何做这个跳跃时，采用的依然是何翩然的录像！
她跃入空中，如同无数次成功的那样，飘逸的姿态，高度远度绝佳，上好的落冰节奏，轻捷如燕，迅猛如狼，再一点又回到了空中，最后才依依不舍回到冰面，这样的飞利浦三周接后外点冰三周，谁能挑剔出问题呢？
没有人。
《堂吉诃德》里写过，”勇敢的人开凿自己的命运之路，每个人都是自己命运的开拓者。”
堂吉诃德想要成为骑士，他便迎着旁人的嘲笑，真的踏上了骑士之路，纵然荒谬，但何翩然始终相信，这也是一种勇敢，是她渴望的，追求的东西。
她的表演让观众如痴如醉，浴火重生，她依旧是那个冰上的诗人，诗意灵动的表达着音乐和故事里的情绪，她跳动时，音符随她澎湃，她旋转时，旋律绕着她蜿蜒，手臂的动作充实不乱，每次挥动都迎合节奏，她的身体就是乐器，演奏出眼睛可以看到的动人节拍。
于是人们在沉醉的欣赏中，看她轻松自如的完成了一个路兹三周跳，忽然音乐急转直下，急促慌乱，惊得人不知所措。
”命运的轮子比磨坊的轮子还转得快：昨天平步青云，今天就掉在泥里。”
堂吉诃德曾经这样嘲弄命运。
是啊，这就是命运，世界上最残酷的一样东西，他给了人们才华与能力，又精心搭配足以让才华闪光的心性和美德，再把荣誉双手奉上，紧接着，他再夺回一切。
那是她一生中最黑暗的时光，绝望与恐惧每天都在她耳边悄悄低语，告诉她勇气和努力无济于事，认命吧孩子，放弃吧姑娘！
即使现在，何翩然也不愿意过多回忆那段时光的煎熬，但她可以在冰上，用华丽的滑行展示出这地狱的旅程。
管乐弦乐齐鸣，压抑中喷薄的音律在颤抖，何翩然已经站在冰场的短边，背后是挡板和观众，大家都站起来，想看拥有顶级滑行技术的她如何完成这直线接续步伐！
弧线凌厉，直线猛进，如果冰刀真能留下印记，何翩然脚下的将是一幅绚烂缤纷的画卷，她的冰舞级别捻转步激烈迅速席卷而来，眼花缭乱的步伐在被编排成极高难度的连续节奏，一个接着一个，根本不给人眨眼的时间！
”天啊！她的左脚，她的左脚从刚才开始就没有碰过冰面！怎么可能！刚才的半场接续步法，她只用右脚！只用右脚完成了！”中央电视台解说员握紧话筒，激动的声音都在颤抖。他刚刚发现这段的可怕，而很多早就看出蹊跷的人早已经惊诧不已。
她曾经断裂了跟腱几乎毁掉她花滑梦想的右脚，只能用神奇来形容！
是的，这是整套编排中最难最恐怖的段落，训练时，每次练习这段结束，何翩然都觉得自己的右脚马上又要再断一次跟腱，可是每次她都咬牙硬撑下来。
结束捻转后的全部难度步法，都由右脚支撑滑行，路线覆盖几乎半场，直到晦暗的音乐结束，仿佛冲破黑暗的第一道曙光，天光乍破后，是朝阳喷薄，音乐慷慨激昂，何翩然打开双臂，迎接为她而升起的光明。
她弯下腰，向后再向后，高举的腿笔直向上，头几乎垂至脚踵。
观众陷入了癫狂。
这并不怪他们，而是翩然燕式再次回到了赛场，重新出现在他们的眼前！
凤凰涅槃只是经历了火海，而何翩然，... -->>
梅加体育馆寂静无声，炽热的目光交错在何翩然身上，她已经脱下了外套，露出红色的比赛服，剪裁流畅色泽鲜艳，装饰着文艺复兴时期的花纹，当她站在赛场中央时，就好像一团火焰在银色的冰面燃烧。
到了最后的时刻，所有人都陷入极致的紧张。
电视画面切到奖牌休息室，这里是目前为止总分前三名选手一起等待比赛结果的房间，瓦伦蒂娜夏天还有九原千代坐在监视屏幕前，表情都很平静。
何翩然没有去看大屏幕上三个朋友熟悉的脸，她低着头站在赛场中央，冰面上布满划痕，依稀能看见自己的脸。
抬起头时，对面刚好是世青赛时，陈教练站的位置，现在那里被一个摄像机和摄像师取代。
很多事教会她明白，既然现实不能逃避，不能抗拒，那就迎上去，哪怕粉身碎骨，哪怕一无所有，这不就是她为什么会选择《堂吉诃德》的原因吗？
”伊维特，你很紧张吗？”法国电视台的解说看见伊维特握成拳的手关节已经发白了。
”我不是紧张，”伊维特轻咬下唇，似乎在犹豫什么，”以我对何的了解，她看了瓦伦蒂娜和夏天的出色表演后，会加大节目的难度。”
但这也意味着更大的风险。
何翩然受过伤的身体，到如今还能重新做出阿克谢尔三周这样的高难度动作已经是奇迹，但如果再做更难的跳跃，伊维特也不知道是不是明智之举，但平心而论，如果是自己，恐怕也会做相同的选择。
所以，管他呢，加油吧，姑娘！
伊维特一拳砸在桌面上，吓得她的搭档睁圆了眼睛闭紧嘴巴，什么也没敢再说下去。
”你知道，《堂吉诃德》里何翩然最喜欢的一句话是什么吗？”
像是自言自语，也像是在提问，伊维特模棱两可的轻语让法国解说不知如何回答，”是什么？”
”'宁可勇敢过头而鲁莽，不要勇敢不足而懦怯。挥霍比吝啬更近于慷慨的美德，鲁莽也比懦怯更近于真正的勇敢。'”看着何翩然摆好开场动作，伊维特深吸一口气，”她是我见过最鲁莽也是最勇敢的人。”
音乐在这时开始。
开场动作是中世纪决斗前，准备拔尖的姿势，高昂的头，活灵活现的神气，骄傲与不可一世，这些原本在何翩然生活中找不到的气质一下子却全都写在此时此刻她的面庞上，鬓边一朵红绸玫瑰映衬着白皙红润的脸颊。
音乐先是很轻，柔和戏谑，像是古典乐里的诙谐曲，能听到长笛的低吟，木管乐器的呢喃，是啊，在一切开始的时候，她的世界就是这样，尽管野心勃勃，但却不知道命运的艰险。
脚下与手臂的动作同时起始，手腕柔软，手臂自然的轻拂过面前，指缝中，她的眼神纯粹笃定，滑行的速度随着渐渐远离冰场中央加快，音乐有节奏感的跳动伴随压步，滑行轨迹像是彗星之尾，在高速中，红色的光焰穿梭冰上，银白与鲜红，强大的视觉冲击扑面而来，这团火红在效率奇高的压步末尾改变轨迹直行，紧张的时刻到来了！
有人捏紧拳头，有人抢先闭上眼睛。
何翩然腾空而起！
阿克谢尔三周的技术要领已经如同每天走路散步一样自然，数百万次的重复让肌体对动作产生记忆，枯燥是诞生华丽的温室，汗水催生出最精湛的技艺，当她腾空，在空中绷紧身体，高速旋转之中一切都是模糊的，速度在三周半转入尾声时开始减速，就是现在！
何翩然打开身体，寻找平衡的中心，用四肢的力量控制躯干，稳稳的落在冰面上！
”太棒了！”中央电视台的解说欢呼，可他话未说完，惊呼四起，”等等！”
何翩然没有停，她把右腿远远伸向身后，再一次，再一次跳了起来。
没人敢相信，一个跟腱齐齐断掉的选手还能在极限的阿克谢尔三周跳后再加上一个连跳，尽管音乐还只是前奏般的轻盈，但激动的人们已经站立起来！
何翩然知道，第二跳的高度不会特别的高，但她用极限的转速飞快完成空中应该完成的两周跳跃，落冰时尽量打开身体，稳住，再稳住！
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伊维特大口喘着气，靠在椅背上。
观众的欢呼变成尖叫，没人能够想到她还能带来这样的惊喜。
何翩然拼尽全力，完成了一个阿克谢尔三周跳接后外点冰两周跳，她从容的在变幻的音色里完成滑出时的难度动作，从外刃到内刃，冰刀s型的线路简直赏心悦目。
力量是瓦伦蒂娜的天赋，技术是夏天的能力，而何翩然无可比拟的，就是她对身体的可怕控制力！
她的身体内每一块骨骼每一块肌肉都是最合格的士兵，无条件服从大脑的命令。她能让身体的机能发挥到极致，无论是修改技术要领还是学习新动作，控制力是她毋庸置疑的王牌！
这样的跳跃怎么能不让人目眩神迷，何翩然却仿佛刚刚完成个普通不过的动作一样，徜徉冰面，轻松自如，而她近乎疯狂的心跳也只有自己能听到。
当节奏加快，旋律低沉，大提琴和小提琴开始交替出现引领配乐的主调，堂吉诃德开始遇到一个个麻烦。
是啊，他天真又愚蠢，充满不切实际的幻想，渴望虚幻的荣耀和力量，有时人们觉得他像个小丑，有时又干脆嫌弃他就是傻瓜。
音乐变化的间隙，又是压步和跳跃，然而这次，大家知道，何翩然绝对不会失误，因为这是飞利浦三周啊，她几乎没有在大型比赛中失误过的跳跃，就像骑士的剑刺客匕首士兵的枪……这是她的标志，而她也是飞利浦三周跳的一种象征。
可以想象无数年后，人们在教孩子如何做这个跳跃时，采用的依然是何翩然的录像！
她跃入空中，如同无数次成功的那样，飘逸的姿态，高度远度绝佳，上好的落冰节奏，轻捷如燕，迅猛如狼，再一点又回到了空中，最后才依依不舍回到冰面，这样的飞利浦三周接后外点冰三周，谁能挑剔出问题呢？
没有人。
《堂吉诃德》里写过，”勇敢的人开凿自己的命运之路，每个人都是自己命运的开拓者。”
堂吉诃德想要成为骑士，他便迎着旁人的嘲笑，真的踏上了骑士之路，纵然荒谬，但何翩然始终相信，这也是一种勇敢，是她渴望的，追求的东西。
她的表演让观众如痴如醉，浴火重生，她依旧是那个冰上的诗人，诗意灵动的表达着音乐和故事里的情绪，她跳动时，音符随她澎湃，她旋转时，旋律绕着她蜿蜒，手臂的动作充实不乱，每次挥动都迎合节奏，她的身体就是乐器，演奏出眼睛可以看到的动人节拍。
于是人们在沉醉的欣赏中，看她轻松自如的完成了一个路兹三周跳，忽然音乐急转直下，急促慌乱，惊得人不知所措。
”命运的轮子比磨坊的轮子还转得快：昨天平步青云，今天就掉在泥里。”
堂吉诃德曾经这样嘲弄命运。
是啊，这就是命运，世界上最残酷的一样东西，他给了人们才华与能力，又精心搭配足以让才华闪光的心性和美德，再把荣誉双手奉上，紧接着，他再夺回一切。
那是她一生中最黑暗的时光，绝望与恐惧每天都在她耳边悄悄低语，告诉她勇气和努力无济于事，认命吧孩子，放弃吧姑娘！
即使现在，何翩然也不愿意过多回忆那段时光的煎熬，但她可以在冰上，用华丽的滑行展示出这地狱的旅程。
管乐弦乐齐鸣，压抑中喷薄的音律在颤抖，何翩然已经站在冰场的短边，背后是挡板和观众，大家都站起来，想看拥有顶级滑行技术的她如何完成这直线接续步伐！
弧线凌厉，直线猛进，如果冰刀真能留下印记，何翩然脚下的将是一幅绚烂缤纷的画卷，她的冰舞级别捻转步激烈迅速席卷而来，眼花缭乱的步伐在被编排成极高难度的连续节奏，一个接着一个，根本不给人眨眼的时间！
”天啊！她的左脚，她的左脚从刚才开始就没有碰过冰面！怎么可能！刚才的半场接续步法，她只用右脚！只用右脚完成了！”中央电视台解说员握紧话筒，激动的声音都在颤抖。他刚刚发现这段的可怕，而很多早就看出蹊跷的人早已经惊诧不已。
她曾经断裂了跟腱几乎毁掉她花滑梦想的右脚，只能用神奇来形容！
是的，这是整套编排中最难最恐怖的段落，训练时，每次练习这段结束，何翩然都觉得自己的右脚马上又要再断一次跟腱，可是每次她都咬牙硬撑下来。
结束捻转后的全部难度步法，都由右脚支撑滑行，路线覆盖几乎半场，直到晦暗的音乐结束，仿佛冲破黑暗的第一道曙光，天光乍破后，是朝阳喷薄，音乐慷慨激昂，何翩然打开双臂，迎接为她而升起的光明。
她弯下腰，向后再向后，高举的腿笔直向上，头几乎垂至脚踵。
观众陷入了癫狂。
这并不怪他们，而是翩然燕式再次回到了赛场，重新出现在他们的眼前！
凤凰涅槃只是经历了火海，而何翩然，... -->>
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