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每次迈步，手臂摆动时，他能清晰感受到大筋连着肌肉跳动。大腿动脉强有劲的流通，腿部肌肉收缩和扩张。
发力过猛，膝盖受到的压力大，那里的骨头衔接处极不舒服。他需要调整姿势和脚步迈动的力量来减缓不适感。
哪部分肌肉用力过多，产生乳酸过剩，他都能清楚的感知到。
他看不到内在，但是大脑似乎能感知到，从而不断调节，尽量调动每一块肌肉运动平衡，使得力量分散。
两个好处，第一可以使更多肌肉得到锻炼，第二可以让自己的体力在不变的情况下，跑的更远。
而呼吸，不是普通人跑步，随意呼吸。也不是跑步达人教的三步一呼三步一吸，他的呼吸很绵长，并没有可以的设定频率，只是呼吸的均匀，彻底，与步伐搭配，很和谐。哪怕一个小小的颠簸，可能都会打破这种和谐，让肺部感觉不适。
另外，他的舌头抵住上颚，空气尽可能接触舌头和口腔，早上略微清冷的空气绕过这些地方，变得温暖，进入肺部才舒服。
跑步渐入佳境，愈发顺畅，跑步变成一种享受。
更妙的是，脚下科技鞋，为了减少他膝盖感受到的不适感，正在配合他做出调整，减震效果达到极致。如果他愿意，还能增加弹跳力。
前后左右快速逡巡一周，没发现人，他大胆的往前狠地一迈，整个人腾空而起，差不多跳出去十米远，落地后大腿和膝盖因为减震效果，没感觉到疼。
落地后，他又朝四周望了望，没人，放心了。
连他自己都害怕突如其来的弹跳力，别人见了想必更震惊。
他身上有五件套：防弹衣，科技鞋，麒麟臂，锻体科技，能量块。
起初觉得除了能量块外都很无用，现在想想，恰好相反吧。
跑了会回家，吃饭。
“我看群里说，你带大家干那些活很累？”刘玉兰试探道。
“可不是很累怎么地，搬好几百斤重物把骨头搬断了，车里像蒸笼冒着90多度高温工作，来回走了十来万步鞋底都磨露了……”
“你个小崽子，我没抽你了是吗？”刘玉兰大怒。“你给我说人话！”
“呵，不累不累，他们都矫情。”
张忠信用筷子敲敲桌子：“吃饭吃饭，他都长大了，别像小时候那么娇惯。”
吃着饭，张勇翡心里又涌出了一些渴望。仿佛出于本能，他觉得现在吃的这些食物，摄入的各种元素和营养不够全面。
自从注射锻体科技后，在生活里吃喝拉撒睡乃至呼吸，总是会有一些莫名其妙的冲动，他按捺下去，吃完了赶紧出门。
今天干的波澜不惊，顺顺利利的度过，钱比昨天多了五块，本来有望冲击三百，可惜中途有个活吹了。
晚上，大党期待的拿手机，盯着大群。
他撂挑子耍点脾气，想让张勇翡服软。没想到，今天比昨天还多出来两个人。也就是说，他今天没干活，反而有三个人补了位。
当他自以为站到了C位，实际却发现自己就一小透明，沮丧不？
一肚子气，无处发泄。
“二柱子，你咋还给他干？今天又扣了20％的钱，就这么算了？”
二柱子疲惫又带着点兴奋的声音从电话里传出：“你不干，别人也干。今天比昨天还多了两个人哩，有人坐不上车，就骑摩托去。原本以为，这活也就一天两天的，结果小翡说往后尽量保持天天有活，明天他就去跑，跑，跑什么来着？对，跑渠道，整合资源什么的。就是让咱们天天有活干，有钱挣。要我说，大党，你也别里挑外撅的，小翡他妈刘玉兰说的没毛病，人家忙里忙外，没拿咱们一分钱，还想咋样？”
大党脑瓜子嗡嗡地。
如果大伙都不干，也就罢了。大家都积极参与，就自己排除在外，心里相当不是滋味了。
他想了想，给张勇翡发了个微信：“小翡，明天我也跟车去吧。”
五分钟后，他收到张勇翡的回复：“明天人满了，人已经排到了三天后，咱们这些活，勤快的，有时间的上。懒的，有其它事要做的下。以后就这样了。”
大党看的眼皮子直跳，心里突生邪火：“凭啥让别人干？我是第一天就参与的！”
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每次迈步，手臂摆动时，他能清晰感受到大筋连着肌肉跳动。大腿动脉强有劲的流通，腿部肌肉收缩和扩张。
发力过猛，膝盖受到的压力大，那里的骨头衔接处极不舒服。他需要调整姿势和脚步迈动的力量来减缓不适感。
哪部分肌肉用力过多，产生乳酸过剩，他都能清楚的感知到。
他看不到内在，但是大脑似乎能感知到，从而不断调节，尽量调动每一块肌肉运动平衡，使得力量分散。
两个好处，第一可以使更多肌肉得到锻炼，第二可以让自己的体力在不变的情况下，跑的更远。
而呼吸，不是普通人跑步，随意呼吸。也不是跑步达人教的三步一呼三步一吸，他的呼吸很绵长，并没有可以的设定频率，只是呼吸的均匀，彻底，与步伐搭配，很和谐。哪怕一个小小的颠簸，可能都会打破这种和谐，让肺部感觉不适。
另外，他的舌头抵住上颚，空气尽可能接触舌头和口腔，早上略微清冷的空气绕过这些地方，变得温暖，进入肺部才舒服。
跑步渐入佳境，愈发顺畅，跑步变成一种享受。
更妙的是，脚下科技鞋，为了减少他膝盖感受到的不适感，正在配合他做出调整，减震效果达到极致。如果他愿意，还能增加弹跳力。
前后左右快速逡巡一周，没发现人，他大胆的往前狠地一迈，整个人腾空而起，差不多跳出去十米远，落地后大腿和膝盖因为减震效果，没感觉到疼。
落地后，他又朝四周望了望，没人，放心了。
连他自己都害怕突如其来的弹跳力，别人见了想必更震惊。
他身上有五件套：防弹衣，科技鞋，麒麟臂，锻体科技，能量块。
起初觉得除了能量块外都很无用，现在想想，恰好相反吧。
跑了会回家，吃饭。
“我看群里说，你带大家干那些活很累？”刘玉兰试探道。
“可不是很累怎么地，搬好几百斤重物把骨头搬断了，车里像蒸笼冒着90多度高温工作，来回走了十来万步鞋底都磨露了……”
“你个小崽子，我没抽你了是吗？”刘玉兰大怒。“你给我说人话！”
“呵，不累不累，他们都矫情。”
张忠信用筷子敲敲桌子：“吃饭吃饭，他都长大了，别像小时候那么娇惯。”
吃着饭，张勇翡心里又涌出了一些渴望。仿佛出于本能，他觉得现在吃的这些食物，摄入的各种元素和营养不够全面。
自从注射锻体科技后，在生活里吃喝拉撒睡乃至呼吸，总是会有一些莫名其妙的冲动，他按捺下去，吃完了赶紧出门。
今天干的波澜不惊，顺顺利利的度过，钱比昨天多了五块，本来有望冲击三百，可惜中途有个活吹了。
晚上，大党期待的拿手机，盯着大群。
他撂挑子耍点脾气，想让张勇翡服软。没想到，今天比昨天还多出来两个人。也就是说，他今天没干活，反而有三个人补了位。
当他自以为站到了C位，实际却发现自己就一小透明，沮丧不？
一肚子气，无处发泄。
“二柱子，你咋还给他干？今天又扣了20％的钱，就这么算了？”
二柱子疲惫又带着点兴奋的声音从电话里传出：“你不干，别人也干。今天比昨天还多了两个人哩，有人坐不上车，就骑摩托去。原本以为，这活也就一天两天的，结果小翡说往后尽量保持天天有活，明天他就去跑，跑，跑什么来着？对，跑渠道，整合资源什么的。就是让咱们天天有活干，有钱挣。要我说，大党，你也别里挑外撅的，小翡他妈刘玉兰说的没毛病，人家忙里忙外，没拿咱们一分钱，还想咋样？”
大党脑瓜子嗡嗡地。
如果大伙都不干，也就罢了。大家都积极参与，就自己排除在外，心里相当不是滋味了。
他想了想，给张勇翡发了个微信：“小翡，明天我也跟车去吧。”
五分钟后，他收到张勇翡的回复：“明天人满了，人已经排到了三天后，咱们这些活，勤快的，有时间的上。懒的，有其它事要做的下。以后就这样了。”
大党看的眼皮子直跳，心里突生邪火：“凭啥让别人干？我是第一天就参与的！”
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