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黑子回头看了看还撞得跟牛似的藤原，心里挫败感满满。
"下面交给黄泉川老师了。"她要去休息休息，顺便抚慰一下自己受伤的心灵。
如果说黑子教授的是近身实战的话，那么黄泉川老师所做的就是培养藤原的力量、韧性和意志。
并且藤原能够从消耗体力和恢复体力的过程中学会怎么样分配体力，又怎么样能够更快的恢复体力，从而达到增加持久度和生生不息的地步。
"来吧！就让暴风雨来的更猛烈些吧！"藤原光里抬了抬手臂，期待自己在挥汗如雨后拥有健美的肱二头肌，
"先做100个俯卧撑热热身吧！"黄泉川用口哨来引导藤原去掌握合适的节奏。
比之黑子来说，黄泉川是真的轻松啊！只要在旁边发几个指令，就能够把藤原光里弄得气喘吁吁，真是相当轻松啊！
黄泉川拿着一杯冷饮站在终点线计算着藤原光里的跑步速度。
这一次是800米的全力奔跑，藤原你能够达到什么成绩呢？姐姐我很期待呢~
2分11秒，等黄泉川喝完一瓶冷饮时，刚好可以按下计时器的那个按钮。
"不要停下来哦！藤原，用慢跑来调节，先跑上的五圈吧！不限时。"
于是刚刚出了满头汗的藤原光里又再次全身被汗水湿透，当汗液从白皙的肌肤下落下的时候，藤原光里已经再次奔跑了5圈。
"藤原下面轮到我了哦！黑子，黑子这次肯定打的你哭着叫妈妈！"黑子摩拳擦掌，不怀好意的扫了扫正抓住机会休息的藤原光里。
"不幸的重复~"
"空间移动——"双马尾在藤原光里面前晃动，与此同时，一个有力的冲拳也奔向了藤原光里的脸部。
糟了，刚刚因为奔跑此刻腿部积蓄了不少酸软和疲惫，不能够快速的弹开攻击范围。
那么就这样吧！藤原光里脚下不动，只是利用腰部力量微微错开了来自黑子的正面的攻击，然后用右手往右拨开了黑子的冲拳，并且在挡开的那一瞬间格挡拳头变作手刀，迅速的打在了黑子的手臂关节上。
黑子力量一松，这一次攻击的力道居然这样被完美卸去了。黑子一愣神，藤原光里这次的风格已经与上一次大为迥异了，卸劲运用的极为圆润。
但在都不是关键，关键在于由于黑子没有及时反应过来，身体的力量被卸去后的结果就是会直直的摔到地上。
"啊——"黑子闭上眼睛就要承受这一摔的痛苦。但却在一瞬间感受到了软软的躯体。
不是冰冷的地板，而是一股温暖包围着自己。
是什么呢？黑子睁开了眼睛，对上的却是温暖的眸子。
不知道什么时候，藤原光里已经垫在了下面。
"没摔伤吧？"
"没，没有~"由于身高上差不多，黑子能够很轻易的看到藤原光里汗水密布的脸庞。
这一接可真够分量，把黑子的所有伤害都转移到了自己的身上，藤原光里能够清晰的感受到身上的钝痛。然而还是露出一个温暖的笑容。
黑子带着滚烫的脸蛋从藤原的身上爬起来，幸好黄泉川老师已经因为黑子的接手去买新的冷饮去了，要不然被看到那么囧的一幕真的是无地自容啊！
"谢谢~"黑子低下头，没有注意到藤原有点不自然的站起来了。
"不用客气啦！毕竟是我请黑子你帮忙的哦~如果你受伤的话我会很过意不去的。"藤原光里爽朗一笑化解了黑子的尴尬。
"所以······"
"我们继续训练吧！"
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黑子回头看了看还撞得跟牛似的藤原，心里挫败感满满。
"下面交给黄泉川老师了。"她要去休息休息，顺便抚慰一下自己受伤的心灵。
如果说黑子教授的是近身实战的话，那么黄泉川老师所做的就是培养藤原的力量、韧性和意志。
并且藤原能够从消耗体力和恢复体力的过程中学会怎么样分配体力，又怎么样能够更快的恢复体力，从而达到增加持久度和生生不息的地步。
"来吧！就让暴风雨来的更猛烈些吧！"藤原光里抬了抬手臂，期待自己在挥汗如雨后拥有健美的肱二头肌，
"先做100个俯卧撑热热身吧！"黄泉川用口哨来引导藤原去掌握合适的节奏。
比之黑子来说，黄泉川是真的轻松啊！只要在旁边发几个指令，就能够把藤原光里弄得气喘吁吁，真是相当轻松啊！
黄泉川拿着一杯冷饮站在终点线计算着藤原光里的跑步速度。
这一次是800米的全力奔跑，藤原你能够达到什么成绩呢？姐姐我很期待呢~
2分11秒，等黄泉川喝完一瓶冷饮时，刚好可以按下计时器的那个按钮。
"不要停下来哦！藤原，用慢跑来调节，先跑上的五圈吧！不限时。"
于是刚刚出了满头汗的藤原光里又再次全身被汗水湿透，当汗液从白皙的肌肤下落下的时候，藤原光里已经再次奔跑了5圈。
"藤原下面轮到我了哦！黑子，黑子这次肯定打的你哭着叫妈妈！"黑子摩拳擦掌，不怀好意的扫了扫正抓住机会休息的藤原光里。
"不幸的重复~"
"空间移动——"双马尾在藤原光里面前晃动，与此同时，一个有力的冲拳也奔向了藤原光里的脸部。
糟了，刚刚因为奔跑此刻腿部积蓄了不少酸软和疲惫，不能够快速的弹开攻击范围。
那么就这样吧！藤原光里脚下不动，只是利用腰部力量微微错开了来自黑子的正面的攻击，然后用右手往右拨开了黑子的冲拳，并且在挡开的那一瞬间格挡拳头变作手刀，迅速的打在了黑子的手臂关节上。
黑子力量一松，这一次攻击的力道居然这样被完美卸去了。黑子一愣神，藤原光里这次的风格已经与上一次大为迥异了，卸劲运用的极为圆润。
但在都不是关键，关键在于由于黑子没有及时反应过来，身体的力量被卸去后的结果就是会直直的摔到地上。
"啊——"黑子闭上眼睛就要承受这一摔的痛苦。但却在一瞬间感受到了软软的躯体。
不是冰冷的地板，而是一股温暖包围着自己。
是什么呢？黑子睁开了眼睛，对上的却是温暖的眸子。
不知道什么时候，藤原光里已经垫在了下面。
"没摔伤吧？"
"没，没有~"由于身高上差不多，黑子能够很轻易的看到藤原光里汗水密布的脸庞。
这一接可真够分量，把黑子的所有伤害都转移到了自己的身上，藤原光里能够清晰的感受到身上的钝痛。然而还是露出一个温暖的笑容。
黑子带着滚烫的脸蛋从藤原的身上爬起来，幸好黄泉川老师已经因为黑子的接手去买新的冷饮去了，要不然被看到那么囧的一幕真的是无地自容啊！
"谢谢~"黑子低下头，没有注意到藤原有点不自然的站起来了。
"不用客气啦！毕竟是我请黑子你帮忙的哦~如果你受伤的话我会很过意不去的。"藤原光里爽朗一笑化解了黑子的尴尬。
"所以······"
"我们继续训练吧！"