，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge34.net，快渣我，我想飞[穿书]无错无删减全文免费阅读！
到时候我还住在附近的话就一定来找你办卡。”
“不仅办卡，还得买课呢。”
没错，撸铁塑形才是他来这里健身的终极目的。
一切谈妥，说练就练，季烨熙在小哥的带领下先去男宾浴室区里换衣服。
他带了一套紧身塑形的运动衣，半袖和短裤，底色全黑，背后还印了个亮粉色的hello kitty……正面写满了时尚和潮流，一转身又透着一种别致的可爱。
季烨熙对着镜子一顿照。
最后得出结论：我可真太娘的帅！
只是他现在这个身体太瘦了，本来衣服已经是跟他身高相称的码数，上身后愣是晃晃荡荡，竟然完全没有一点紧致的感觉。
……这就是要来健身的原因了。
对着镜子的季烨熙不满地撇撇嘴。
瘦是好事，但男生太瘦了也不好看。
尤其是他皮肤过于白皙，被一套黑色的衣服包裹着，还瘦不拉几。
这不就是白斩鸡？
……
刚刚还花孔雀一样在镜子前面拍各种造型，这会儿季·白鸡·烨熙又n瑟不起来了，灰溜溜地从更衣室中走出来。
季烨熙对自己现在的身材相当不满意，那是他对自身要求很严格缘故。
但等他从更衣间走出来的时候，却叫外面等着他的业务小哥眼前一亮！
没有什么比拥有一张好看的脸更重要。
哪怕是在十分注重身材的健身房内，季烨熙现在的这张脸配上他一身瘦弱的身材，并不会让人产生任何不好看的感觉。
——一张五官立体、白皙精致、毫无瑕疵的面孔可以让人包容一切。
不仅不会觉得他这样过于瘦弱难看，反而会叫人觉得他有一种清秀的、弱风扶柳般的美。
让人产生一种捧在手心里好好呵护的欲望，哪怕明知这是个男生……
“我们走吧。”季烨熙走到小哥面前，见对方正发着呆，也没多想，就冲他笑了一下。
小哥：！！！
“好好……我先给你介绍一下器械，跟我来吧……”
季烨熙礼貌地答应下来：“好。”
他在小哥的带领下直接到了器械区。
这个时间来健身的大爷大妈居多，不过普遍都是来游泳的，器械区倒是没什么人。
零星有两个人在撸铁，看样子都是年轻的白领金领，社会精英，一大早上先来健身，健完身再去公司上班。
季烨熙以前为了管理身材也没少健身，请过专门的私教，有一定的基础知识，像这些器械该怎么练，怎么发力他都心里有数。
所以也没用小哥给他介绍什么，在做了一些热身运动后，他直接练了起来。
该练的地方太多了，但这个身体原先没什么基础，也不能图快，一味强求。
季烨熙想了想，今天就先练胳膊和腿。
撸铁是一项十分需要耐心和毅力的活儿，将练胳膊和练腿的器械各推了二十组，季烨熙又看见旁边有练臀部的，便干脆坐到了相应的位置上，也顺便把臀部练一练。
这段时间他经常审视自己的身体，发现原主虽然瘦，但腰身很细，就显得臀部十分翘挺。
……这大概也算是一种天赋了。
季烨熙以前混娱乐圈的时候就有前辈跟他提过臀部的重要性。
只有屁股翘挺了，好看了，穿裤子才会更加有形。不夸张地说，一个演员肚子上有没有腹肌人鱼线，穿着衣服谁都看不出来。
但如果有一个翘挺的屁股……那就穿什么都好看了。
除此之外练臀还有改善腿型，高效燃脂等优点，季烨熙以前健身的习惯就是多关注自己的臀部。
坐在椅子上，调整好了重量后，季烨熙将两条腿分开踩在左右两侧的踏板上。
然后吸气，两条大腿同时向外用力带动器械，等到了极限的位置保持两秒钟后，再呼气，慢慢地将两条腿重新并拢。
吸……
呼……
季烨熙的动作很专业，也很认真。
随着他的动作，可以从他身后面看见他腰部纤细的线条若隐若现，伴随着白皙腿部的晃动，能够清晰地看见两瓣臀肉和大腿外侧的肌肉弧度，一张一驰，一张一驰……
看着看着，业务小哥突然觉得自己浑身上下都有点热。
他只是负责宣传办卡的，可以临时指导学员训练，但按理来说碰上这种会用器械的人，这里也就没他什么事了。
可他现在愣是不想走。
不仅是他，周围还有几个本来正在自己练着的年轻人也都纷纷被这边吸引了注意，有的干脆直接凑了过来……
白花花的大腿还在一张一合，一想到腰细腿细的青年这样练下去，没准儿哪天就练出了个蜜桃臀……
脑中映出一个旖旎的画面，更要命的是，青年做这组动作显然已经用了全力，他要通过发出声来调整自己的呼吸。
于是不仅眼中看见的是青年无意间摆出的性感动作，耳边还能听见他“呃！”、“呼！”的声音……
业务小哥突然觉得鼻子一痒，他抬手一摸，指尖上竟然多了两滴猩红的液体！
小哥转身就走，而专心致志练臀部的季烨熙并不知道有人因为他训练的动作流了鼻血。
直到……
一组动作终于做完，季烨熙打算休息一下继续进行下一组。
然后他用余光一瞥，发现附近有两个年轻小伙儿，都在看他。
健身房互相看练的好的人撸器械也是常有的事。季烨熙心里隐隐生出了一种自豪感，料想这些人应该是被自己刚刚的专业和投入所吸引了，也许这会儿正在心中膜拜自己。
这样一想，他稍稍挺起了胸膛，明晃晃地向四周打量了一圈。
然后就在自己身后面的不远处看到了一个熟悉的身影……
“高大哥？”
季烨熙从椅子上跨了下来，迎向他身后那个同样穿着健身服的高大男人。
没错，这人就是京城四少中高斌，男主程景臻的“忠犬”，小说中除了程景臻外呼声最高的铁1。
高斌也是被那截细窄的腰身给吸引了。
常年健身的人眼力都不错，高斌一眼看出这么细的腰要是再配上一个翘挺的臀部，那就是妥妥的性感了，也是出于一种对美的打量，他停下了脚步，像其他人一样观察青年健身。
一开始他还单纯地用欣赏的目光去看。
直到隐约听见青年口中溢出的，类似于呻.吟的声音……
对方的声音极度压抑，很显然并不是有意发出，也不想吵到其他人。
但就是这种压抑才让他的声音徒增了一些魅力，更加充满诱惑……
竟然有人流鼻血了。
很好，看来想歪的并不只有他自己。
满是冰冷器械的健身房中，就因为这几声呻.吟，仿佛整个清晨都被点燃了，空气中都弥漫着一种奇怪的火辣火热。
而全场之中，似乎也只有青年一个人还保持着正能量和活力，铿锵有力、一本正经地完成自己的动作。
高斌哑然一笑，突然对这个过分认真的青年产生了兴趣。
但就在这时……青年突然转过了身体。
四目相对，高斌眉毛一挑，露出了个相当讳莫如深的表情。
到时候我还住在附近的话就一定来找你办卡。”
“不仅办卡，还得买课呢。”
没错，撸铁塑形才是他来这里健身的终极目的。
一切谈妥，说练就练，季烨熙在小哥的带领下先去男宾浴室区里换衣服。
他带了一套紧身塑形的运动衣，半袖和短裤，底色全黑，背后还印了个亮粉色的hello kitty……正面写满了时尚和潮流，一转身又透着一种别致的可爱。
季烨熙对着镜子一顿照。
最后得出结论：我可真太娘的帅！
只是他现在这个身体太瘦了，本来衣服已经是跟他身高相称的码数，上身后愣是晃晃荡荡，竟然完全没有一点紧致的感觉。
……这就是要来健身的原因了。
对着镜子的季烨熙不满地撇撇嘴。
瘦是好事，但男生太瘦了也不好看。
尤其是他皮肤过于白皙，被一套黑色的衣服包裹着，还瘦不拉几。
这不就是白斩鸡？
……
刚刚还花孔雀一样在镜子前面拍各种造型，这会儿季·白鸡·烨熙又n瑟不起来了，灰溜溜地从更衣室中走出来。
季烨熙对自己现在的身材相当不满意，那是他对自身要求很严格缘故。
但等他从更衣间走出来的时候，却叫外面等着他的业务小哥眼前一亮！
没有什么比拥有一张好看的脸更重要。
哪怕是在十分注重身材的健身房内，季烨熙现在的这张脸配上他一身瘦弱的身材，并不会让人产生任何不好看的感觉。
——一张五官立体、白皙精致、毫无瑕疵的面孔可以让人包容一切。
不仅不会觉得他这样过于瘦弱难看，反而会叫人觉得他有一种清秀的、弱风扶柳般的美。
让人产生一种捧在手心里好好呵护的欲望，哪怕明知这是个男生……
“我们走吧。”季烨熙走到小哥面前，见对方正发着呆，也没多想，就冲他笑了一下。
小哥：！！！
“好好……我先给你介绍一下器械，跟我来吧……”
季烨熙礼貌地答应下来：“好。”
他在小哥的带领下直接到了器械区。
这个时间来健身的大爷大妈居多，不过普遍都是来游泳的，器械区倒是没什么人。
零星有两个人在撸铁，看样子都是年轻的白领金领，社会精英，一大早上先来健身，健完身再去公司上班。
季烨熙以前为了管理身材也没少健身，请过专门的私教，有一定的基础知识，像这些器械该怎么练，怎么发力他都心里有数。
所以也没用小哥给他介绍什么，在做了一些热身运动后，他直接练了起来。
该练的地方太多了，但这个身体原先没什么基础，也不能图快，一味强求。
季烨熙想了想，今天就先练胳膊和腿。
撸铁是一项十分需要耐心和毅力的活儿，将练胳膊和练腿的器械各推了二十组，季烨熙又看见旁边有练臀部的，便干脆坐到了相应的位置上，也顺便把臀部练一练。
这段时间他经常审视自己的身体，发现原主虽然瘦，但腰身很细，就显得臀部十分翘挺。
……这大概也算是一种天赋了。
季烨熙以前混娱乐圈的时候就有前辈跟他提过臀部的重要性。
只有屁股翘挺了，好看了，穿裤子才会更加有形。不夸张地说，一个演员肚子上有没有腹肌人鱼线，穿着衣服谁都看不出来。
但如果有一个翘挺的屁股……那就穿什么都好看了。
除此之外练臀还有改善腿型，高效燃脂等优点，季烨熙以前健身的习惯就是多关注自己的臀部。
坐在椅子上，调整好了重量后，季烨熙将两条腿分开踩在左右两侧的踏板上。
然后吸气，两条大腿同时向外用力带动器械，等到了极限的位置保持两秒钟后，再呼气，慢慢地将两条腿重新并拢。
吸……
呼……
季烨熙的动作很专业，也很认真。
随着他的动作，可以从他身后面看见他腰部纤细的线条若隐若现，伴随着白皙腿部的晃动，能够清晰地看见两瓣臀肉和大腿外侧的肌肉弧度，一张一驰，一张一驰……
看着看着，业务小哥突然觉得自己浑身上下都有点热。
他只是负责宣传办卡的，可以临时指导学员训练，但按理来说碰上这种会用器械的人，这里也就没他什么事了。
可他现在愣是不想走。
不仅是他，周围还有几个本来正在自己练着的年轻人也都纷纷被这边吸引了注意，有的干脆直接凑了过来……
白花花的大腿还在一张一合，一想到腰细腿细的青年这样练下去，没准儿哪天就练出了个蜜桃臀……
脑中映出一个旖旎的画面，更要命的是，青年做这组动作显然已经用了全力，他要通过发出声来调整自己的呼吸。
于是不仅眼中看见的是青年无意间摆出的性感动作，耳边还能听见他“呃！”、“呼！”的声音……
业务小哥突然觉得鼻子一痒，他抬手一摸，指尖上竟然多了两滴猩红的液体！
小哥转身就走，而专心致志练臀部的季烨熙并不知道有人因为他训练的动作流了鼻血。
直到……
一组动作终于做完，季烨熙打算休息一下继续进行下一组。
然后他用余光一瞥，发现附近有两个年轻小伙儿，都在看他。
健身房互相看练的好的人撸器械也是常有的事。季烨熙心里隐隐生出了一种自豪感，料想这些人应该是被自己刚刚的专业和投入所吸引了，也许这会儿正在心中膜拜自己。
这样一想，他稍稍挺起了胸膛，明晃晃地向四周打量了一圈。
然后就在自己身后面的不远处看到了一个熟悉的身影……
“高大哥？”
季烨熙从椅子上跨了下来，迎向他身后那个同样穿着健身服的高大男人。
没错，这人就是京城四少中高斌，男主程景臻的“忠犬”，小说中除了程景臻外呼声最高的铁1。
高斌也是被那截细窄的腰身给吸引了。
常年健身的人眼力都不错，高斌一眼看出这么细的腰要是再配上一个翘挺的臀部，那就是妥妥的性感了，也是出于一种对美的打量，他停下了脚步，像其他人一样观察青年健身。
一开始他还单纯地用欣赏的目光去看。
直到隐约听见青年口中溢出的，类似于呻.吟的声音……
对方的声音极度压抑，很显然并不是有意发出，也不想吵到其他人。
但就是这种压抑才让他的声音徒增了一些魅力，更加充满诱惑……
竟然有人流鼻血了。
很好，看来想歪的并不只有他自己。
满是冰冷器械的健身房中，就因为这几声呻.吟，仿佛整个清晨都被点燃了，空气中都弥漫着一种奇怪的火辣火热。
而全场之中，似乎也只有青年一个人还保持着正能量和活力，铿锵有力、一本正经地完成自己的动作。
高斌哑然一笑，突然对这个过分认真的青年产生了兴趣。
但就在这时……青年突然转过了身体。
四目相对，高斌眉毛一挑，露出了个相当讳莫如深的表情。