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了。对此吴绅只能用叹气来表示自己的不满,商场太黑心了,要是让他知道这种价格是谁标上去的话,他肯定会把那个人揪出来狠狠的揍一顿的。
九阳神功
内力等级:F级(0/100)
修炼方法:盘坐举手,悉心体认,随人所动,随曲就伸,不丢不顶.勿自伸缩,务使气敛入脊骨,呼吸通灵,周身罔间.欲要神气收敛入骨,先要两股前节有力,两肩松开,气向下沈.牵动往来气贴背,而敛入脊骨.行气如九曲珠,无往不利.能呼吸,然后能灵活.吸为合为蓄,呼为开为发.盖吸则自然提得起,亦拏得人起.呼则自然沈得下,亦放得人出.此是以意运气,非以力使气.全身意在精神,不在气,在气则滞.有气则无力,无气则纯刚
动静之机,在於阴阳,总归神聚.神聚则一气鼓汤,炼气归神.气势腾挪,精神贯注.开合有致,虚实清楚.左虚则右实,右虚则左实.虚非全然无力,气势要有腾挪.实非全然占煞,精神宜贵专注.紧要全在胸中腰腿间运化,不在外面.力从人借,气由脊发.胡能气由脊发?气向下沈,由两肩收入脊骨,注於腰间.此气之由上而下也,谓之合.由腰展於脊骨,布於两膊,施於手指.此气之由下而上也,谓之开.合便是收,开即是放.懂得开合,便知阴阳.到此地位,呼翕九阳,抱一合元,可名九阳神功.从此功用一日,技精一日,渐至从心所欲,豫顺以动,罔不如意矣。
要言之,气以直养而无害,劲以曲蓄而有馀.神舒体静,刻刻在心.内固精神,外示安逸.变换虚实,舍己从人.须知阴阳相济,方为懂劲.平日走架,是知己工夫.一动势,先问自己合不合规矩.少有不合,即速改换.走架所以要慢不要快.打手是知人的功夫,动静固是知人,仍是问己.自己安排得好,人一挨我,我不动彼丝毫,趁势而入,接定彼劲,彼自跌出.如自己有不得力处,便是双重未化,要於阴阳开合中求之.所谓知己知彼,百战百胜也。
“晕……”这一连串的文言文看的吴绅头晕脑胀,看的不知所以,搞不清这到底是些什么东西。
“哈艮弟,这些文字我看不懂,怎么修炼啊?”吴绅不得不摇了摇头,对着正在啃自己脸上的厚肉的哈艮弟说道。
“哼!这些你不需要看懂的,第一次修炼,你只要按照上面规定的姿势坐好,然后静心下去默念修炼内功,系统就会自动帮你修炼内功的。这样用不了多久,随着你最最聪明的宠物哈艮弟的指引,笨笨的主人,也就是你就能学会内功的修炼方法了,并不需要要去看懂那些文字的。
内功每运行一个小周天,你的内功经验就会增加一点,等到经验蓄满,再突破瓶颈,你的内功才能升入下一级。”哈艮弟清脆的声音从吴绅的头上传了下来。
“呼……明白了,不过下次对主人说话请尊敬点。”吴绅舔了舔嘴,一把抓住了自己头上的哈艮弟,把她拿了下来狠狠的揪了两下她那滑嫩的小脸说道。
迫不及待的吴绅马上退出了商场回到了自己的小床上。按照书上面的提示,吴绅双腿盘起,双手朝天高举,默默的闭上了双眼默念修炼内功。
吴绅脑海里刚刚闪过修炼内功的念头,一股温热的气流马上在吴绅的小腹处缓缓的流动了起来。
“这里是下丹田,也就是内气起始的地方,每次你需要修炼内功的时候,都需要把内气从这里面先运行出去。”吴绅默默的感受这股暖流的时候,哈艮弟的声音突然响了起来。
“下丹田吗?”暖流运行的速度很慢,仿佛正在吴绅的体内开辟通道似的。吴绅默默的念叨着这三个字,牢牢地记住了下丹田的位置。
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九阳神功
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修炼方法:盘坐举手,悉心体认,随人所动,随曲就伸,不丢不顶.勿自伸缩,务使气敛入脊骨,呼吸通灵,周身罔间.欲要神气收敛入骨,先要两股前节有力,两肩松开,气向下沈.牵动往来气贴背,而敛入脊骨.行气如九曲珠,无往不利.能呼吸,然后能灵活.吸为合为蓄,呼为开为发.盖吸则自然提得起,亦拏得人起.呼则自然沈得下,亦放得人出.此是以意运气,非以力使气.全身意在精神,不在气,在气则滞.有气则无力,无气则纯刚
动静之机,在於阴阳,总归神聚.神聚则一气鼓汤,炼气归神.气势腾挪,精神贯注.开合有致,虚实清楚.左虚则右实,右虚则左实.虚非全然无力,气势要有腾挪.实非全然占煞,精神宜贵专注.紧要全在胸中腰腿间运化,不在外面.力从人借,气由脊发.胡能气由脊发?气向下沈,由两肩收入脊骨,注於腰间.此气之由上而下也,谓之合.由腰展於脊骨,布於两膊,施於手指.此气之由下而上也,谓之开.合便是收,开即是放.懂得开合,便知阴阳.到此地位,呼翕九阳,抱一合元,可名九阳神功.从此功用一日,技精一日,渐至从心所欲,豫顺以动,罔不如意矣。
要言之,气以直养而无害,劲以曲蓄而有馀.神舒体静,刻刻在心.内固精神,外示安逸.变换虚实,舍己从人.须知阴阳相济,方为懂劲.平日走架,是知己工夫.一动势,先问自己合不合规矩.少有不合,即速改换.走架所以要慢不要快.打手是知人的功夫,动静固是知人,仍是问己.自己安排得好,人一挨我,我不动彼丝毫,趁势而入,接定彼劲,彼自跌出.如自己有不得力处,便是双重未化,要於阴阳开合中求之.所谓知己知彼,百战百胜也。
“晕……”这一连串的文言文看的吴绅头晕脑胀,看的不知所以,搞不清这到底是些什么东西。
“哈艮弟,这些文字我看不懂,怎么修炼啊?”吴绅不得不摇了摇头,对着正在啃自己脸上的厚肉的哈艮弟说道。
“哼!这些你不需要看懂的,第一次修炼,你只要按照上面规定的姿势坐好,然后静心下去默念修炼内功,系统就会自动帮你修炼内功的。这样用不了多久,随着你最最聪明的宠物哈艮弟的指引,笨笨的主人,也就是你就能学会内功的修炼方法了,并不需要要去看懂那些文字的。
内功每运行一个小周天,你的内功经验就会增加一点,等到经验蓄满,再突破瓶颈,你的内功才能升入下一级。”哈艮弟清脆的声音从吴绅的头上传了下来。
“呼……明白了,不过下次对主人说话请尊敬点。”吴绅舔了舔嘴,一把抓住了自己头上的哈艮弟,把她拿了下来狠狠的揪了两下她那滑嫩的小脸说道。
迫不及待的吴绅马上退出了商场回到了自己的小床上。按照书上面的提示,吴绅双腿盘起,双手朝天高举,默默的闭上了双眼默念修炼内功。
吴绅脑海里刚刚闪过修炼内功的念头,一股温热的气流马上在吴绅的小腹处缓缓的流动了起来。
“这里是下丹田,也就是内气起始的地方,每次你需要修炼内功的时候,都需要把内气从这里面先运行出去。”吴绅默默的感受这股暖流的时候,哈艮弟的声音突然响了起来。
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