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喜欢的醋也因为有收涩的作用叫停的
酸涩收敛食品还有乌梅、山楂、柠檬、橘、柑不能吃，比较咸的不行，回奶的麦芽更是不行，草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜要忌食
“晴儿你这饮食是不是有点太清淡了？！”言诚看着这两天爱妻的饮食列表，心中有点小不忍。
蔬菜汤说是下奶防便秘的，西红柿、苹果之类的蔬菜水果可以在产妇新陈代谢之后补充的，可是一般人家也会给生了孩子之后的孩子妈补充营养啊，吃点鸡蛋，喝点鸡汤鱼汤肉汤的，自己的妻子却可怜巴巴的喝着米粥之类的
艾晴正喝着热乎乎的醪糟，听了言诚的话就是一乐“你是没见到我嫂子的后期食谱，你要见了肯定生怕给我补太过了呢！”
“那为什么这几天这么清淡？！”言诚还是很不解。
“听母亲说，前几天喝蔬菜汤的同时喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤之类的会影响发奶效果的，而且你不知道啊，刚生完孩子，肠胃都脆弱，哪里吃的下那么油腻的东西，先恢复胃口最重要啦！”
“连鸡蛋都不行？！”言诚惊异道。
“自然是不行的！”哈也有他这么不清楚的事情呢！
艾晴产后前两周的主要目标是“利水消肿”最重要的是开胃还不到滋补的时候，等她胃口好了，吃东西就香了，对孩子也好。
艾母把艾晴的全部事情都包揽了，温容则时常带着球球进来帮把手，忙起来就让球球撒着欢的在戒指里面爬来爬去，反正在戒指里面绝对没有危险，就是到了小河，一边的看护小狼狗也能把孩子指引到安全的地方，闲的时候就和艾晴一起说说话，谈谈养孩子的心得
艾母有时候会用醪糟、红糖、姜末做成汤，这东西对产妇效果很好。因为里面含有丰富的营养成分，含酒精量也少，是开胃佳品，正适合刚生产后开胃，开了胃就容易滋补了。
过上几天可以喝一点蛋汤、鱼汤之类比较清淡的汤。偶尔能吃点瘦肉，牛肉、鸡肉、鱼做成肉片、肉末搭配合适艾晴吃的蔬菜一起，有营养也比较清爽还给艾晴添加了橙子、柚子、猕猴桃这样的开胃水果
“不行！里面油有点多了！”艾母再一次强调地说，决定这次还是得严格把关，别以为自己不知道，前两天女儿偷着做了好几次麻油猪腰、花生炖猪脚之类的然后偷吃。
“这还油啊？！”艾晴有点郁闷了，怀孕之后吃的油份多的东西就少了，现在也差不多了吧？！
“谁的孩子？！”艾母拿出绝招，挑挑眉毛。
“我的”艾晴顿时萎靡了。
当初言诚为了伺候月子还专门进行了训练，可惜现在基本都没用上，那训练几乎对待的是躺在床上不能动的，而艾晴身体其实已经好了很多，要不怎么说能亲自做饭偷吃了呢？！
饮食都交给艾母了，艾晴的老妈忙乎她的的饮食，所以知道艾晴偷吃怎么能不生气？！
人参、党参、黄芪、红花、丹参、牛膝、乳香、没药、附子、肉苁蓉、肉桂（可引起子宫充血，显示通经作用）、干姜、半夏、大黄、牛黄、芒硝、番泻叶、熟地等都通通丢到一边（当归、益母草能吃），碰都不能碰
喝点鸡汤吃点鸡肉都要公鸡而不是母鸡听说是因为公鸡的脂肪较少，清炖还能促使乳汁分泌
“知不知道太油了对你孩子不好啊？！”艾母点指着艾晴不争气的脑袋。
“知道！知道！不过吃了药丸应该不油了吧？！”艾晴低着头，小心翼翼的说。
“防范未然啊！那可不是你一个人的孩子！那是我们的外孙，你公公的亲孙，你丈夫的骨肉，你说，你能让他在你一饱口福之后拉肚子吗？！”
罪恶啊罪恶了！
“不该！”艾晴的头更低了，老实极了。
看的言诚有点心疼了“母亲是我的错！是我看晴儿吃的有些素才找来那些东西的”
“我当然没忘了你，你说你这个做丈夫的怎么能蛊惑你妻子‘害’你孩子呢？！”艾母找到同案犯了，又是一阵说教
呃岳母啊！那不是蛊惑最多算引诱好了也绝对没有一丁点儿害孩子的意思啊，确实没有拉肚子哎“好了婉欣孩子们知道错了，赶紧吃饭吧！你女儿不饿，你外孙该饿了”艾父赶紧解围，打圆场
“对对对！我的宝贝外孙”艾母赶紧去抱孩子了。
终于解放的小夫妻互相对视一眼，吐了吐舌头，齐齐的松了口气
母亲（岳母）辈分见长，功力咋也提升了捏？！
ps：求评哈
喜欢的醋也因为有收涩的作用叫停的
酸涩收敛食品还有乌梅、山楂、柠檬、橘、柑不能吃，比较咸的不行，回奶的麦芽更是不行，草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜要忌食
“晴儿你这饮食是不是有点太清淡了？！”言诚看着这两天爱妻的饮食列表，心中有点小不忍。
蔬菜汤说是下奶防便秘的，西红柿、苹果之类的蔬菜水果可以在产妇新陈代谢之后补充的，可是一般人家也会给生了孩子之后的孩子妈补充营养啊，吃点鸡蛋，喝点鸡汤鱼汤肉汤的，自己的妻子却可怜巴巴的喝着米粥之类的
艾晴正喝着热乎乎的醪糟，听了言诚的话就是一乐“你是没见到我嫂子的后期食谱，你要见了肯定生怕给我补太过了呢！”
“那为什么这几天这么清淡？！”言诚还是很不解。
“听母亲说，前几天喝蔬菜汤的同时喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤之类的会影响发奶效果的，而且你不知道啊，刚生完孩子，肠胃都脆弱，哪里吃的下那么油腻的东西，先恢复胃口最重要啦！”
“连鸡蛋都不行？！”言诚惊异道。
“自然是不行的！”哈也有他这么不清楚的事情呢！
艾晴产后前两周的主要目标是“利水消肿”最重要的是开胃还不到滋补的时候，等她胃口好了，吃东西就香了，对孩子也好。
艾母把艾晴的全部事情都包揽了，温容则时常带着球球进来帮把手，忙起来就让球球撒着欢的在戒指里面爬来爬去，反正在戒指里面绝对没有危险，就是到了小河，一边的看护小狼狗也能把孩子指引到安全的地方，闲的时候就和艾晴一起说说话，谈谈养孩子的心得
艾母有时候会用醪糟、红糖、姜末做成汤，这东西对产妇效果很好。因为里面含有丰富的营养成分，含酒精量也少，是开胃佳品，正适合刚生产后开胃，开了胃就容易滋补了。
过上几天可以喝一点蛋汤、鱼汤之类比较清淡的汤。偶尔能吃点瘦肉，牛肉、鸡肉、鱼做成肉片、肉末搭配合适艾晴吃的蔬菜一起，有营养也比较清爽还给艾晴添加了橙子、柚子、猕猴桃这样的开胃水果
“不行！里面油有点多了！”艾母再一次强调地说，决定这次还是得严格把关，别以为自己不知道，前两天女儿偷着做了好几次麻油猪腰、花生炖猪脚之类的然后偷吃。
“这还油啊？！”艾晴有点郁闷了，怀孕之后吃的油份多的东西就少了，现在也差不多了吧？！
“谁的孩子？！”艾母拿出绝招，挑挑眉毛。
“我的”艾晴顿时萎靡了。
当初言诚为了伺候月子还专门进行了训练，可惜现在基本都没用上，那训练几乎对待的是躺在床上不能动的，而艾晴身体其实已经好了很多，要不怎么说能亲自做饭偷吃了呢？！
饮食都交给艾母了，艾晴的老妈忙乎她的的饮食，所以知道艾晴偷吃怎么能不生气？！
人参、党参、黄芪、红花、丹参、牛膝、乳香、没药、附子、肉苁蓉、肉桂（可引起子宫充血，显示通经作用）、干姜、半夏、大黄、牛黄、芒硝、番泻叶、熟地等都通通丢到一边（当归、益母草能吃），碰都不能碰
喝点鸡汤吃点鸡肉都要公鸡而不是母鸡听说是因为公鸡的脂肪较少，清炖还能促使乳汁分泌
“知不知道太油了对你孩子不好啊？！”艾母点指着艾晴不争气的脑袋。
“知道！知道！不过吃了药丸应该不油了吧？！”艾晴低着头，小心翼翼的说。
“防范未然啊！那可不是你一个人的孩子！那是我们的外孙，你公公的亲孙，你丈夫的骨肉，你说，你能让他在你一饱口福之后拉肚子吗？！”
罪恶啊罪恶了！
“不该！”艾晴的头更低了，老实极了。
看的言诚有点心疼了“母亲是我的错！是我看晴儿吃的有些素才找来那些东西的”
“我当然没忘了你，你说你这个做丈夫的怎么能蛊惑你妻子‘害’你孩子呢？！”艾母找到同案犯了，又是一阵说教
呃岳母啊！那不是蛊惑最多算引诱好了也绝对没有一丁点儿害孩子的意思啊，确实没有拉肚子哎“好了婉欣孩子们知道错了，赶紧吃饭吧！你女儿不饿，你外孙该饿了”艾父赶紧解围，打圆场
“对对对！我的宝贝外孙”艾母赶紧去抱孩子了。
终于解放的小夫妻互相对视一眼，吐了吐舌头，齐齐的松了口气
母亲（岳母）辈分见长，功力咋也提升了捏？！
ps：求评哈