，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge34.net，黑道纵横无错无删减全文免费阅读！
颜羽彤走了，谢家又安静了不少，谢玄少了一个开玩笑的对象，谢啸天少了一个拌嘴的对象。一下子吃不到那倒胃口的菜，让两人都有了一丝不适的感觉，竟有了莫名怀念那种味道的滋味。
不过时间总是能冲淡一切，不管是什么，在时间的长河里，总能被冲刷的干干净净，颜羽彤的饭菜也不例外。
谢啸天不知道今天是第几天了，可他知道自己怎么跑也跑不进父亲定下来的三十五分钟内，别说三十五分钟了就是四十分钟，他也没跑进去过一次，这让他十分气馁，再怎么说他从高一跑到现在，也坚持了四年的跑步生活，如果卸掉那二十公斤的重物，别说是三十五分钟了，就是三十分钟他也有把握拼上一拼。
只可惜父亲把规矩定死了，谢啸天满头大汗的坐在家中一楼的长凳上，喘着出气，委靡不振的看着时钟：四十一分三十二秒，又是一个破烂成绩。
谢玄好笑的看着自己的儿子：小子，你还嫩着呢，一步登天的好事哪有那么多。
谢玄走上前去，拍了拍谢啸天的肩膀“走，卸下重物，跟我到有德中学的操场上去。”
谢啸天欢叫一声，解下身上的重物，尾随着老爸到了有德中学对外开放的外操场上。
“跑两圈，适应适应”
没了重物，跑步的感觉就是好，整个人轻松了不少，就像在飘一样。不过唯一的缺点就是重心不稳，解下重物后，谢啸天跑去步来都是一脚深一脚浅的，显然还适应不了突然卸下重物的感觉。不过，跑了两圈之后，感觉总算是好多了，不再像是走在云端一般。
待谢啸天站定后，谢玄也来到他的面前“打我！”
谢啸天愣了一下，随即就明白过来了，活动了下手腕脚踝，猛的就是一记带着呼呼风声的直拳袭向谢玄。
谢玄轻描淡写的退开了，不过谢啸天却是紧紧盯着自己的拳头，刚才那是什么感觉？难道自己的拳真的有那么快？谢啸天不敢置信，难道这就是负重跑的威力？
谢玄并没有吵谢啸天，只是含笑看着地看着他。谢啸天回过神来后，自信心一下膨胀了不少“老爸我来了哦！”直拳、刺拳甚至是勾拳，横踢、侧踢甚至是踹踢，谢啸天试遍了所有的方法，还是碰不到谢玄的衣角，不禁怀疑是不是自己的错觉，难道自己的速度真的变快了？
就在谢啸天一记直拳出完之即，谢玄猛的将身势一沉，右脚一蹬，欺进谢啸天，谢啸天连连后退，跆拳道最重要的就是用腿，而用腿最好的距离就是半腿至一腿之长，如今老爸近身，虽然拳击中有对付近身的法子，不过自己可受不起老爸的一击，还是退开来，稳扎稳打为妙。
谢啸天想的不错，可谢玄好似不放过他的样子，不管谢啸天怎么退，他始终还是贴着他，谢啸天知道多退无益，直接一膝撞向老爸的下身。
谢玄双手一挡，挥下谢啸天的腿，人也退了开来，嘴里大骂着：“好小子，想废了你老爸我下半辈子的性福啊？”说完就不再进攻，站在那儿不动了。
“小子，你知道你如今最大的问题是什么吗？”
听着老爸的问题，谢啸天又陷入了沉思，老爸这么问肯定是有道理的，可是他要自己说出怎样的答案才会满意呢？
谢玄很满意儿子思考自己的问题，不过他还是直截了当的将答案告诉了儿子“是距离！你的竞技水平已经有了一定的火候，不过运用能力显然还不高，这也许是应该你没有和真正的练家子较量过的原因，今天老爸就教你一招近距离打击的拳招——寸拳。”
寸拳？这个谢啸天知道，寸拳可是李小龙的绝技，难道老爸也会？
谢玄领着谢啸天到了一颗一人合抱的大树旁，讲解着“所谓寸拳，就是短距离打出有力爆发力强的一拳，我这样讲你明白吗？”
谢啸天点点头，谢玄看到后，继续着自己的教学：“根据李小龙的理论，寸拳要求至简、至灵、至威、至猛，要打出这么一拳的根本要求就是身体素质要好，首先应具备良好的速度、灵敏、柔韧和攻击准确性，这几点你都已经初步具备了，不过你的前手臂及腕关节的力量还是小了点，这也就是我为什么要你在手上负重的原因。寸拳的理论基础有一部分是来自西洋拳击的，你练过拳击，所以现在理解起来应该是简单点，不过那只是表面现象，最最重要的还是要做到以气御力，气的话我迟点再教你，现在先教你出寸拳的时候身体应当怎么协调。”
谢玄拍了拍身旁的大树，示意谢啸天注意观察了，他并没有摆好出拳的动作，而只是将手掌贴到树皮上，双脚叉开与肩同宽，摆出一副战斗的姿势。
“阿打！”谢玄模仿李小龙怪叫一声，全省抖了一下，便没了... -->>
颜羽彤走了，谢家又安静了不少，谢玄少了一个开玩笑的对象，谢啸天少了一个拌嘴的对象。一下子吃不到那倒胃口的菜，让两人都有了一丝不适的感觉，竟有了莫名怀念那种味道的滋味。
不过时间总是能冲淡一切，不管是什么，在时间的长河里，总能被冲刷的干干净净，颜羽彤的饭菜也不例外。
谢啸天不知道今天是第几天了，可他知道自己怎么跑也跑不进父亲定下来的三十五分钟内，别说三十五分钟了就是四十分钟，他也没跑进去过一次，这让他十分气馁，再怎么说他从高一跑到现在，也坚持了四年的跑步生活，如果卸掉那二十公斤的重物，别说是三十五分钟了，就是三十分钟他也有把握拼上一拼。
只可惜父亲把规矩定死了，谢啸天满头大汗的坐在家中一楼的长凳上，喘着出气，委靡不振的看着时钟：四十一分三十二秒，又是一个破烂成绩。
谢玄好笑的看着自己的儿子：小子，你还嫩着呢，一步登天的好事哪有那么多。
谢玄走上前去，拍了拍谢啸天的肩膀“走，卸下重物，跟我到有德中学的操场上去。”
谢啸天欢叫一声，解下身上的重物，尾随着老爸到了有德中学对外开放的外操场上。
“跑两圈，适应适应”
没了重物，跑步的感觉就是好，整个人轻松了不少，就像在飘一样。不过唯一的缺点就是重心不稳，解下重物后，谢啸天跑去步来都是一脚深一脚浅的，显然还适应不了突然卸下重物的感觉。不过，跑了两圈之后，感觉总算是好多了，不再像是走在云端一般。
待谢啸天站定后，谢玄也来到他的面前“打我！”
谢啸天愣了一下，随即就明白过来了，活动了下手腕脚踝，猛的就是一记带着呼呼风声的直拳袭向谢玄。
谢玄轻描淡写的退开了，不过谢啸天却是紧紧盯着自己的拳头，刚才那是什么感觉？难道自己的拳真的有那么快？谢啸天不敢置信，难道这就是负重跑的威力？
谢玄并没有吵谢啸天，只是含笑看着地看着他。谢啸天回过神来后，自信心一下膨胀了不少“老爸我来了哦！”直拳、刺拳甚至是勾拳，横踢、侧踢甚至是踹踢，谢啸天试遍了所有的方法，还是碰不到谢玄的衣角，不禁怀疑是不是自己的错觉，难道自己的速度真的变快了？
就在谢啸天一记直拳出完之即，谢玄猛的将身势一沉，右脚一蹬，欺进谢啸天，谢啸天连连后退，跆拳道最重要的就是用腿，而用腿最好的距离就是半腿至一腿之长，如今老爸近身，虽然拳击中有对付近身的法子，不过自己可受不起老爸的一击，还是退开来，稳扎稳打为妙。
谢啸天想的不错，可谢玄好似不放过他的样子，不管谢啸天怎么退，他始终还是贴着他，谢啸天知道多退无益，直接一膝撞向老爸的下身。
谢玄双手一挡，挥下谢啸天的腿，人也退了开来，嘴里大骂着：“好小子，想废了你老爸我下半辈子的性福啊？”说完就不再进攻，站在那儿不动了。
“小子，你知道你如今最大的问题是什么吗？”
听着老爸的问题，谢啸天又陷入了沉思，老爸这么问肯定是有道理的，可是他要自己说出怎样的答案才会满意呢？
谢玄很满意儿子思考自己的问题，不过他还是直截了当的将答案告诉了儿子“是距离！你的竞技水平已经有了一定的火候，不过运用能力显然还不高，这也许是应该你没有和真正的练家子较量过的原因，今天老爸就教你一招近距离打击的拳招——寸拳。”
寸拳？这个谢啸天知道，寸拳可是李小龙的绝技，难道老爸也会？
谢玄领着谢啸天到了一颗一人合抱的大树旁，讲解着“所谓寸拳，就是短距离打出有力爆发力强的一拳，我这样讲你明白吗？”
谢啸天点点头，谢玄看到后，继续着自己的教学：“根据李小龙的理论，寸拳要求至简、至灵、至威、至猛，要打出这么一拳的根本要求就是身体素质要好，首先应具备良好的速度、灵敏、柔韧和攻击准确性，这几点你都已经初步具备了，不过你的前手臂及腕关节的力量还是小了点，这也就是我为什么要你在手上负重的原因。寸拳的理论基础有一部分是来自西洋拳击的，你练过拳击，所以现在理解起来应该是简单点，不过那只是表面现象，最最重要的还是要做到以气御力，气的话我迟点再教你，现在先教你出寸拳的时候身体应当怎么协调。”
谢玄拍了拍身旁的大树，示意谢啸天注意观察了，他并没有摆好出拳的动作，而只是将手掌贴到树皮上，双脚叉开与肩同宽，摆出一副战斗的姿势。
“阿打！”谢玄模仿李小龙怪叫一声，全省抖了一下，便没了... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读