，然后点击“添加到主屏幕”第七十章：一开始就不消停 (2/2)
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，一球扇过去，扇它个对穿，让它知道花儿为什么这样红。”
对于季小宇的教导，林熹微还是比较认可的，别看着人平日里嘻嘻哈哈的老不正经，对于教导队员还是很有一套的，这不，林小沐马上就进入了状态。
“A!”随着季小宇的喊声，林小沐手中那势大力沉的一球直奔前方而去，在众目睽睽之下——再次错过了目标。
“哎呀我去，这都没命中，我不是说了吗你要把那个目标想象成我的脸，怎么着？你还舍不得了是吧？”季小宇作痛心疾首状。
林小沐摇了摇头“不是舍不得，是一想到那是你的脸，我看都不愿看它了……”
四下里立刻一阵哄堂大笑，季小宇的脸上登时挂不住了“行行行，准确性这个方面你今后要多多加强，接下来我们进行弹跳力的测试。”
弹跳作为绝大多是竞技运动的基础，在沙排运动当中也显得尤为突出。因为在场上的时候发球要起跳，扣球要起跳，就连拦网也要起跳，能掌控“制空权”的球队基本上就已经掌握了胜利的关键。著名的篮球动画片《灌篮高手》中赤木刚宪——也就是俗称的大猩猩曾经对樱木花道说过，掌控篮板的人就能掌控比赛。同样的著名的排球运动员那谁谁也曾经说过，天空才是她的极限，征服了天空也就征服了对手。
因此弹跳力的测试也分的比较细，分为立定跳，蛙跳，垂直纵跳和助跑跳几个项目，分别测试的是运动员在静止和运动的过程中的弹跳力以及对身体的控制能力。
一进行到体能这一类的测试，那就是林家姐妹的强项了。林熹微原本就因为不懂得怎么控制体内的洪荒之力而感到烦恼，这弹跳方面的测试根本不需要控制，有多大劲使多大劲就完了，于是她蹦跶起来那叫一个高，双腿垂直离地高度足有一米一，起跳之后肩膀都能超过中网，对于网对面的对手来说可以起到一种居高临下垂直打击的作用。
相对而言林小沐则更善于制空，人一跳起来之后跟滑翔机似的都不打算落下来了，让在下面负责记时的季小宇一饱口福……一阵好等，心说这姐们难道脚下装了螺旋桨不成？
最后测试成绩一出来，两人分别在跳高和跳远成绩上大大超过其他人，这让对于林小沐没有参加测试就进入俱乐部有些不满的队员们彻底没话说了。人家体能成绩这么好，特招进来也很正常。
别人没话说了，讨人厌二人组却还是不愿意就此作罢，秦蓁蓁来到季小宇面前说道“季教练，测完体能该测技巧了吧？咱们是沙排运动员又不是田径运动员，跑得快跳得高也未必能赢得比赛啊。”
一听这话季小宇犯难了“大家测完体能也挺累了，要不今天就到这吧，技巧测试之后再说不迟。”人家林小沐之前并没有接触过排球运动，这刚来第一天就要测人家技巧，这不是明着为难人么。
可秦蓁蓁不管这些，见季小宇犹豫不决，她直接来到林熹微面前挑衅的说道“别人测不测无关紧要，就咱们俩组队来练一次好了，怎么样，敢不敢。”
林熹微知道对方是冲着自己来的，她本人倒是没什么，反正之前也被虐过无数次了。关键是这个时候组队其他人肯定不会愿意和她一起，现场唯一能和她和她组队的就只剩林小沐了，可人家确实是第一天来，自己拉着她一起给人欺负实在有些说不过去。
“怎么了？你怕了？”秦蓁蓁见林熹微不说话，气焰更嚣张了。
一旁的季小宇实在看不下去了，主动说道“安排训练和测试是教练组的事情，今天的并没有安排技巧测试……”
“这个和技巧测试无关，是我们自己提出的‘友谊赛’。”郁佳颖直接打断了季小宇的话，看样子完全没把人家副主教练放在眼里，她直视着林熹微“我们就想跟你练一练，你就说敢不敢迎战吧。”
“我……”
“我们来！”林小沐替林熹微给出了答复“熹微姐咱们跟她们干！不就是打个排球嘛，我不会扣球接球拦网总是会的。”
林小沐算是看出来了，这两人就是专门针对林熹微来的。出了母亲之外林熹微是这个城市里对她最好的人了，大家又都姓林天生的就有一种亲近感，还是官方钦点的CP……呃不是，是组合，自然也就成为了这两个人针对的目标。她虽然脾气不错，但也没有好到被人欺负到头上来还卑躬屈膝的地步。她林小沐信奉一条真理，既然躲不过不如直接面对，不就是干一场么，干她丫的！
“好，我们来！一局定胜负！”林小沐的勇敢也给了林熹微信心，打一场“友谊赛”又不会要了她的命，顶多也就丢个人而已，人家林小沐都不怕她有什么好怕的。
季小宇一看这是劝不住了，只能无奈的宣布“蕾滴丝and乡亲们，欢迎收看又一界俱乐部球员互撕大赛，现在有请双方球员进场准备互撕。本届比赛我们将秉承着不公平不公正不公开的原则，互撕第一，比赛第二，发扬互相鄙视，互相伤害的良好传统，祝球员们在比赛中你死我活，要了亲命，现在比赛正式开始。”
在你愁啥瞅你咋滴的欢快气氛当中，这场毫无友谊可言的“友谊赛”开始了。
，一球扇过去，扇它个对穿，让它知道花儿为什么这样红。”
对于季小宇的教导，林熹微还是比较认可的，别看着人平日里嘻嘻哈哈的老不正经，对于教导队员还是很有一套的，这不，林小沐马上就进入了状态。
“A!”随着季小宇的喊声，林小沐手中那势大力沉的一球直奔前方而去，在众目睽睽之下——再次错过了目标。
“哎呀我去，这都没命中，我不是说了吗你要把那个目标想象成我的脸，怎么着？你还舍不得了是吧？”季小宇作痛心疾首状。
林小沐摇了摇头“不是舍不得，是一想到那是你的脸，我看都不愿看它了……”
四下里立刻一阵哄堂大笑，季小宇的脸上登时挂不住了“行行行，准确性这个方面你今后要多多加强，接下来我们进行弹跳力的测试。”
弹跳作为绝大多是竞技运动的基础，在沙排运动当中也显得尤为突出。因为在场上的时候发球要起跳，扣球要起跳，就连拦网也要起跳，能掌控“制空权”的球队基本上就已经掌握了胜利的关键。著名的篮球动画片《灌篮高手》中赤木刚宪——也就是俗称的大猩猩曾经对樱木花道说过，掌控篮板的人就能掌控比赛。同样的著名的排球运动员那谁谁也曾经说过，天空才是她的极限，征服了天空也就征服了对手。
因此弹跳力的测试也分的比较细，分为立定跳，蛙跳，垂直纵跳和助跑跳几个项目，分别测试的是运动员在静止和运动的过程中的弹跳力以及对身体的控制能力。
一进行到体能这一类的测试，那就是林家姐妹的强项了。林熹微原本就因为不懂得怎么控制体内的洪荒之力而感到烦恼，这弹跳方面的测试根本不需要控制，有多大劲使多大劲就完了，于是她蹦跶起来那叫一个高，双腿垂直离地高度足有一米一，起跳之后肩膀都能超过中网，对于网对面的对手来说可以起到一种居高临下垂直打击的作用。
相对而言林小沐则更善于制空，人一跳起来之后跟滑翔机似的都不打算落下来了，让在下面负责记时的季小宇一饱口福……一阵好等，心说这姐们难道脚下装了螺旋桨不成？
最后测试成绩一出来，两人分别在跳高和跳远成绩上大大超过其他人，这让对于林小沐没有参加测试就进入俱乐部有些不满的队员们彻底没话说了。人家体能成绩这么好，特招进来也很正常。
别人没话说了，讨人厌二人组却还是不愿意就此作罢，秦蓁蓁来到季小宇面前说道“季教练，测完体能该测技巧了吧？咱们是沙排运动员又不是田径运动员，跑得快跳得高也未必能赢得比赛啊。”
一听这话季小宇犯难了“大家测完体能也挺累了，要不今天就到这吧，技巧测试之后再说不迟。”人家林小沐之前并没有接触过排球运动，这刚来第一天就要测人家技巧，这不是明着为难人么。
可秦蓁蓁不管这些，见季小宇犹豫不决，她直接来到林熹微面前挑衅的说道“别人测不测无关紧要，就咱们俩组队来练一次好了，怎么样，敢不敢。”
林熹微知道对方是冲着自己来的，她本人倒是没什么，反正之前也被虐过无数次了。关键是这个时候组队其他人肯定不会愿意和她一起，现场唯一能和她和她组队的就只剩林小沐了，可人家确实是第一天来，自己拉着她一起给人欺负实在有些说不过去。
“怎么了？你怕了？”秦蓁蓁见林熹微不说话，气焰更嚣张了。
一旁的季小宇实在看不下去了，主动说道“安排训练和测试是教练组的事情，今天的并没有安排技巧测试……”
“这个和技巧测试无关，是我们自己提出的‘友谊赛’。”郁佳颖直接打断了季小宇的话，看样子完全没把人家副主教练放在眼里，她直视着林熹微“我们就想跟你练一练，你就说敢不敢迎战吧。”
“我……”
“我们来！”林小沐替林熹微给出了答复“熹微姐咱们跟她们干！不就是打个排球嘛，我不会扣球接球拦网总是会的。”
林小沐算是看出来了，这两人就是专门针对林熹微来的。出了母亲之外林熹微是这个城市里对她最好的人了，大家又都姓林天生的就有一种亲近感，还是官方钦点的CP……呃不是，是组合，自然也就成为了这两个人针对的目标。她虽然脾气不错，但也没有好到被人欺负到头上来还卑躬屈膝的地步。她林小沐信奉一条真理，既然躲不过不如直接面对，不就是干一场么，干她丫的！
“好，我们来！一局定胜负！”林小沐的勇敢也给了林熹微信心，打一场“友谊赛”又不会要了她的命，顶多也就丢个人而已，人家林小沐都不怕她有什么好怕的。
季小宇一看这是劝不住了，只能无奈的宣布“蕾滴丝and乡亲们，欢迎收看又一界俱乐部球员互撕大赛，现在有请双方球员进场准备互撕。本届比赛我们将秉承着不公平不公正不公开的原则，互撕第一，比赛第二，发扬互相鄙视，互相伤害的良好传统，祝球员们在比赛中你死我活，要了亲命，现在比赛正式开始。”
在你愁啥瞅你咋滴的欢快气氛当中，这场毫无友谊可言的“友谊赛”开始了。