笔趣阁 www.biquge34.net,影帝是这样练成的无错无删减全文免费阅读!
健身房,找专业人士的培训。
娱乐圈有不少胖子逆袭案例。
莫奕最欣赏的的彭宇晏,别人能从200斤的胖子。减肥成健身达人,靠着自己的八块腹肌就能吸引无数姑娘对着他狂流口水,他莫奕也可以。
“再来,加快点。”健身教练在一旁鼓励道。
莫奕下身穿着简单的短裤,上身的背心早就被汗水湿透。露出的皮肤白皙,明显感觉到堆满了油脂。
双腿不停地在跑步机上奔跑,这是最简单最有效的方法。
奔跑不但能促进腿部肌肉,也能协调浑身,做到减脂的效果。
莫奕这种长时间没锻炼的人,最开始不能大幅度锻炼,反倒会拉伤筋骨。
旁边的教练看到莫奕这种训练方法也是咋舌,这个年轻人从早上九点冲进会馆,就问它有没有最快最有效的减肥方式。
紧接着三个小时没有丝毫松懈,一直在锻炼。
“好好好,休息一下。”
整整三个小时,莫奕这才逐渐的停了下来。双腿有如灌铅一般,旁边的教练急忙把他扶到一旁的长椅上,让他静静地躺着。
“小伙子,你是不是要参加世界选美大赛呀?你这也太拼了吧!”
莫奕连说话的力气都没有了,用眼神神告诉教练不是的。
“你今天的训练强度已经差不多了。明天再来?”
莫奕稍微缓了口气,“教练,你确定这种方法一个月内能将我满身的油脂减掉?”
“放心啦,很多健身达人都是在我这边儿训练的,只要听我的安排,一个月保证你瘦成一道闪电。”
教练拍胸脯说道。
莫奕点了点头,只要自己能瘦成一道闪电,到那天自己露着八块腹肌,那还不是叱咤沙场,来去自如?
“小伙子,你明天再……”
教练正想说话,却被莫奕打断了。
“我还有力气,继续练。”莫奕挣扎着爬了起来。
“那……好吧!接下来是二十组收腹练习系。你跟着我一起做。”
教练指导着莫奕继续开始了健身,地板上留下了一片汗渍,倒映着莫奕的身影。
健身不单是为了色,也是为了理想。
演艺圈中胖子的角色太少了,老百姓们更喜欢看俊男美女,哪怕是反派只要长得帅就可以洗白。
健身前,《天狗》的制作方联系到了莫奕,电话中得知莫奕出演电影,片酬好商量。
可制片方见到莫奕的身形却大失所望。剧中男主角是个一个退役老兵,怎么能是一个胖子呢?
但莫奕看了剧本。太喜欢这个角色了。
僵持不下,制片方这才给出条件,只要莫奕在一个月内减肥50斤,就可以出演这个角色。
一个月瘦50斤,莫奕咬着牙答应了。
这一个月莫奕整天泡在健身房,除了运动还在运动。
功夫不负有心人,终于瘦到了150斤。
莫奕照着镜子,看着镜子中的自己,六块腹肌,胸肌发达,穿衣显瘦,脱衣有肉。
浑身上下在看不见一丝赘肉。却也不像健美先生那样肌肉爆发。
穿上白衬衣,将满身的肌肉掩盖了下去。
自己减肥成功,整个人的气质都发生了变化,要是弄以前莫义只能演谢小盟,现在一头短发戴个墨镜,再蓄上胡子。
绝对比刘华演的道哥更加霸气。
起码这身形就有足够的震慑力。
戏路有宽了。
“不容易,不容易。”陪着莫奕健身的教练都瘦了几斤,他从业以来,就没见过这么拼命的人。
莫奕笑了笑,又给肖丰打去电话,自己的条件足够出演《天狗》了吧。
“喂,肖哥,是我,莫奕。”
“小奕啊。什么事儿啊?”
“肖哥,您可别装糊涂,当初你们答应我只要瘦50斤就让我演男主角儿。我现在减肥成功啦,身形绝对比军人还要军人。”
“什么?你真的减肥了啊!”肖丰瞪大了眼睛,当初他说减肥只是开玩笑,没想到莫奕竟然真的做到了。
“那个什么,小奕啊,主角这边还有点问题,要不你来试试戏?”
肖华那边有些不好意思的说道,电影各方面已经筹备好了,就差男主角。
几番周转打听,终于找到了一个愿意低片酬出演的演员。
没想到这个节骨眼阿,莫奕又打来电话。
要是不答应,岂不是打自己的脸嘛。
但要是答应了,岂不是打另一个演员的脸嘛。
莫奕听言也是明白了,心中虽然恼火,可也没有办法,圈子里开拍换角的事情都时长发生,人家肖丰能敞亮的告诉自己,还让他再去试试戏。
已经算是很仁慈了。
“行,肖哥,我这就到。”
莫奕憋着火,这个角色他已经准备了一个月了。
谁也抢不走。
健身房,找专业人士的培训。
娱乐圈有不少胖子逆袭案例。
莫奕最欣赏的的彭宇晏,别人能从200斤的胖子。减肥成健身达人,靠着自己的八块腹肌就能吸引无数姑娘对着他狂流口水,他莫奕也可以。
“再来,加快点。”健身教练在一旁鼓励道。
莫奕下身穿着简单的短裤,上身的背心早就被汗水湿透。露出的皮肤白皙,明显感觉到堆满了油脂。
双腿不停地在跑步机上奔跑,这是最简单最有效的方法。
奔跑不但能促进腿部肌肉,也能协调浑身,做到减脂的效果。
莫奕这种长时间没锻炼的人,最开始不能大幅度锻炼,反倒会拉伤筋骨。
旁边的教练看到莫奕这种训练方法也是咋舌,这个年轻人从早上九点冲进会馆,就问它有没有最快最有效的减肥方式。
紧接着三个小时没有丝毫松懈,一直在锻炼。
“好好好,休息一下。”
整整三个小时,莫奕这才逐渐的停了下来。双腿有如灌铅一般,旁边的教练急忙把他扶到一旁的长椅上,让他静静地躺着。
“小伙子,你是不是要参加世界选美大赛呀?你这也太拼了吧!”
莫奕连说话的力气都没有了,用眼神神告诉教练不是的。
“你今天的训练强度已经差不多了。明天再来?”
莫奕稍微缓了口气,“教练,你确定这种方法一个月内能将我满身的油脂减掉?”
“放心啦,很多健身达人都是在我这边儿训练的,只要听我的安排,一个月保证你瘦成一道闪电。”
教练拍胸脯说道。
莫奕点了点头,只要自己能瘦成一道闪电,到那天自己露着八块腹肌,那还不是叱咤沙场,来去自如?
“小伙子,你明天再……”
教练正想说话,却被莫奕打断了。
“我还有力气,继续练。”莫奕挣扎着爬了起来。
“那……好吧!接下来是二十组收腹练习系。你跟着我一起做。”
教练指导着莫奕继续开始了健身,地板上留下了一片汗渍,倒映着莫奕的身影。
健身不单是为了色,也是为了理想。
演艺圈中胖子的角色太少了,老百姓们更喜欢看俊男美女,哪怕是反派只要长得帅就可以洗白。
健身前,《天狗》的制作方联系到了莫奕,电话中得知莫奕出演电影,片酬好商量。
可制片方见到莫奕的身形却大失所望。剧中男主角是个一个退役老兵,怎么能是一个胖子呢?
但莫奕看了剧本。太喜欢这个角色了。
僵持不下,制片方这才给出条件,只要莫奕在一个月内减肥50斤,就可以出演这个角色。
一个月瘦50斤,莫奕咬着牙答应了。
这一个月莫奕整天泡在健身房,除了运动还在运动。
功夫不负有心人,终于瘦到了150斤。
莫奕照着镜子,看着镜子中的自己,六块腹肌,胸肌发达,穿衣显瘦,脱衣有肉。
浑身上下在看不见一丝赘肉。却也不像健美先生那样肌肉爆发。
穿上白衬衣,将满身的肌肉掩盖了下去。
自己减肥成功,整个人的气质都发生了变化,要是弄以前莫义只能演谢小盟,现在一头短发戴个墨镜,再蓄上胡子。
绝对比刘华演的道哥更加霸气。
起码这身形就有足够的震慑力。
戏路有宽了。
“不容易,不容易。”陪着莫奕健身的教练都瘦了几斤,他从业以来,就没见过这么拼命的人。
莫奕笑了笑,又给肖丰打去电话,自己的条件足够出演《天狗》了吧。
“喂,肖哥,是我,莫奕。”
“小奕啊。什么事儿啊?”
“肖哥,您可别装糊涂,当初你们答应我只要瘦50斤就让我演男主角儿。我现在减肥成功啦,身形绝对比军人还要军人。”
“什么?你真的减肥了啊!”肖丰瞪大了眼睛,当初他说减肥只是开玩笑,没想到莫奕竟然真的做到了。
“那个什么,小奕啊,主角这边还有点问题,要不你来试试戏?”
肖华那边有些不好意思的说道,电影各方面已经筹备好了,就差男主角。
几番周转打听,终于找到了一个愿意低片酬出演的演员。
没想到这个节骨眼阿,莫奕又打来电话。
要是不答应,岂不是打自己的脸嘛。
但要是答应了,岂不是打另一个演员的脸嘛。
莫奕听言也是明白了,心中虽然恼火,可也没有办法,圈子里开拍换角的事情都时长发生,人家肖丰能敞亮的告诉自己,还让他再去试试戏。
已经算是很仁慈了。
“行,肖哥,我这就到。”
莫奕憋着火,这个角色他已经准备了一个月了。
谁也抢不走。