246.第246章 熬夜的危害 (2/2)
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“那烟酒没有办法避免,其他的应该可以避免吧。”
秦江看了她一眼说道:“你吃夜宵吗?”
“啊?”
柳颜被问得一愣。
“现在的年轻人工作加班都是常态,加班到凌晨,难道不吃点夜宵犒劳一下自己吗?”
“就比如那你今晚加班到凌晨一点,感觉到肚子有点饿了,你是吃夜宵呢,还是不吃?”
柳颜想了一下后说道:“我可以不吃。”
秦江点了点头。
“不吃就是胃病。”
柳颜瞪大眼睛。
“我不吃也是胃病?为什么啊。”
秦江解释道:“因为当你感觉到自己饿的时候,说明你胃里已经开始分泌胃酸了。”
“如果这个时候你没有食物进去,那么胃酸就会腐蚀胃黏膜,造成浅表性胃炎。”
“长此以往,就是胃病。”
柳颜皱起眉头问道:“不对吧秦医生,如果胃酸能够腐蚀胃黏膜,那我吃不吃东西都会出问题吧?”
秦江喝了一口茶,解释道:“如果是正常情况下,少量胃酸对于胃黏膜是没什么影响的。”
“因为胃黏膜本身是耐酸的,而且比较致密。”
“但如果胃酸过多,就会对胃黏膜造成损伤,你还会出现反酸、烧心的症状。”
“这也是为什么不按时吃饭会得胃病。因为到点了,胃酸分泌了,结果胃里没有东西,那你告诉我你的这些胃酸它们大量堆积在你的胃里,难道不会造成什么破坏吗?”
柳颜想了一下后说道:“那我晚上吃宵夜呢?”
“还是胃病。”
“啊?”
柳颜有些不服气。
“我晚上吃宵夜也是胃病?为什么啊!”
秦江一摊手说道:“因为你吃东西会刺激胃黏膜,胃黏膜一受到刺激,就会分泌更多的胃酸啊。”
“再加上晚上吃东西会加重胃的负担,有些人胃动力不足,可能一晚上都消化不良吃下去的东西,从中医的角度来说,晚上胃应该休息了,结果你还吃东西,能不出问题吗?”
这下彻底给柳颜整不会了。
“我吃东西也得胃病,不吃东西也得胃病,那这个问题怎么解决?”
秦江笑着说道:“这个问题的根本,就不在你吃不吃东西上,而在你熬夜加班上。”
“你之所以会觉得饿,就是因为原本你该休息,结果你在熬夜加班。”
“你加班,你的身体里的五脏六腑就要跟着你一起加班。”
“所以这个时候你吃不吃东西,都会对你身体造成损伤。”
“所以年轻人想要不生病,首先就不能熬夜加班,有什么事情尽量白天做完。”
直播间的网友们一听秦江这话,顿时哀嚎一片。
不熬夜加班?
这怎么可能啊!
就算没有工作,他们刷短视频也得刷到凌晨才睡觉啊!
“秦医生这个条件太苛刻了。”
“我总算知道为什么年轻人身体差了,这事儿根本就无解啊!”
“难怪说熬夜才是健康的第一杀手,确实离谱。”
(本章完)
“那烟酒没有办法避免,其他的应该可以避免吧。”
秦江看了她一眼说道:“你吃夜宵吗?”
“啊?”
柳颜被问得一愣。
“现在的年轻人工作加班都是常态,加班到凌晨,难道不吃点夜宵犒劳一下自己吗?”
“就比如那你今晚加班到凌晨一点,感觉到肚子有点饿了,你是吃夜宵呢,还是不吃?”
柳颜想了一下后说道:“我可以不吃。”
秦江点了点头。
“不吃就是胃病。”
柳颜瞪大眼睛。
“我不吃也是胃病?为什么啊。”
秦江解释道:“因为当你感觉到自己饿的时候,说明你胃里已经开始分泌胃酸了。”
“如果这个时候你没有食物进去,那么胃酸就会腐蚀胃黏膜,造成浅表性胃炎。”
“长此以往,就是胃病。”
柳颜皱起眉头问道:“不对吧秦医生,如果胃酸能够腐蚀胃黏膜,那我吃不吃东西都会出问题吧?”
秦江喝了一口茶,解释道:“如果是正常情况下,少量胃酸对于胃黏膜是没什么影响的。”
“因为胃黏膜本身是耐酸的,而且比较致密。”
“但如果胃酸过多,就会对胃黏膜造成损伤,你还会出现反酸、烧心的症状。”
“这也是为什么不按时吃饭会得胃病。因为到点了,胃酸分泌了,结果胃里没有东西,那你告诉我你的这些胃酸它们大量堆积在你的胃里,难道不会造成什么破坏吗?”
柳颜想了一下后说道:“那我晚上吃宵夜呢?”
“还是胃病。”
“啊?”
柳颜有些不服气。
“我晚上吃宵夜也是胃病?为什么啊!”
秦江一摊手说道:“因为你吃东西会刺激胃黏膜,胃黏膜一受到刺激,就会分泌更多的胃酸啊。”
“再加上晚上吃东西会加重胃的负担,有些人胃动力不足,可能一晚上都消化不良吃下去的东西,从中医的角度来说,晚上胃应该休息了,结果你还吃东西,能不出问题吗?”
这下彻底给柳颜整不会了。
“我吃东西也得胃病,不吃东西也得胃病,那这个问题怎么解决?”
秦江笑着说道:“这个问题的根本,就不在你吃不吃东西上,而在你熬夜加班上。”
“你之所以会觉得饿,就是因为原本你该休息,结果你在熬夜加班。”
“你加班,你的身体里的五脏六腑就要跟着你一起加班。”
“所以这个时候你吃不吃东西,都会对你身体造成损伤。”
“所以年轻人想要不生病,首先就不能熬夜加班,有什么事情尽量白天做完。”
直播间的网友们一听秦江这话,顿时哀嚎一片。
不熬夜加班?
这怎么可能啊!
就算没有工作,他们刷短视频也得刷到凌晨才睡觉啊!
“秦医生这个条件太苛刻了。”
“我总算知道为什么年轻人身体差了,这事儿根本就无解啊!”
“难怪说熬夜才是健康的第一杀手,确实离谱。”
(本章完)