，然后点击“添加到主屏幕”第二十一章：三级
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【修仙者吴涛的作息时间表】
【丑时——寅时】：睡觉。
【卯时】：卯初时分起床，洗漱，倒虎子，吃早餐。卯正开始修炼三阳功。
【辰时——己时】：修炼三阳功。
【午时】：午初做午饭，吃饭后休息半个小时（休息时间实为刷题，《基础炼器的一千个小知识》）。午正时分开始修炼龙枪术。
【未时——申时】：修炼龙枪术。
【酉时：】酉初时分做晚饭，吃饭后休息半个小时休息时间实为刷题，《基础炼器的一千个小知识》），酉正半个时辰恢复自身状态。
【戌时——亥时】：练习禁制。
【注：此为一五六七的作息时间表，二三四分配时间略有改动，比如二三龙枪术时间推到戌时和亥时，而未时和申时用以炼制法袍。周四前往坊市摆摊，酉正归来，戌时和亥时继续练习禁制，若无禁制练习，则练习龙枪术。】
【持之以恒，坚持不懈，始得成功！】
此界仙历只纪年，只纪月日，并无周之说法，吴涛略微改动，形成一套自己的周记法，方便规划作息时间。
放下毛笔，吴涛细细将手中作息时间表吹干，而后拿来米湖，（米湖自是以凡米熬制而成，他还未富裕到以灵米熬制），郑重贴于墙壁之上，以作每日提醒。
当然，这是短期的作息时间表，若以后有了其他变动，亦可更改。
“将睡觉的时间缩短是两个时辰、四个小时，将修炼的时间大大提升，这样可以进步更快。前世常说熬夜修仙，不成想倒成真了。”
两个时辰，对于他现在的修为来说，不多也不少，足够将精神养好。
不卷起来，凭他这样的天赋、背景，如何跟那些修仙大派的仙二代们竞争长生之路？
此时正是午初过后，吴涛吃罢了午饭，借着休息时间，将这作息时间表制作出来，转头看了一眼漏刻，已到了午正时分。
“修炼龙枪术了！”
他拿出《龙枪术》书籍，开始观看，他现在要修炼的是第一招掠火，蕴含变化不多，真正复杂的是行气的方法，以及发力的方法。
以吴涛现今的眼界，他区分体术法术以及非体术法术，譬如火球术，属于非体术法术，只有行气方法，包含口诀之中，只要行气正确，便可搓出火球来。
而龙枪术这种近战法术，却是多了发力法。
如何将气力运用起来，巧妙发力，不浪费一丝一毫的力气，身体的姿态，甚至肌肉，大筋，骨骼的一个发力状态，非常繁复。
在如此繁复的发力技巧中，又如何与行气相结合。
讲究一个气力相合，牵一发而动全身，乃一往无前之气势，乃不杀敌誓不归还的气势。
：龙枪·掠火初学（16%）
一阶三级小灵光罩禁制（98%）
这两日，吴涛是幸运的，主职业和副职业都触发了一次职业幸运加成，大大提升了进度。
“小灵光罩禁制，掌握便在今日。”
灯火如豆，吴涛拿出禁制练习灵板，盘坐在床上，澄净心神，确认状态处在巅峰，这才运转三阳功，灵气如刀，落在灵板之上。
线条优美，灵力连贯，如一个舞娘在灵板上起舞，留下美丽的足迹。
线条交织，重叠，一个禁制符文缓缓成形，其上的灵韵，越来越凸显，距离完整的禁制符文不远，但吴涛不敢松懈，一阶三级的禁制，远比一阶二级的要繁复，因此哪怕是一步之遥，也要认真对待。
“成！”
随着最后一笔落下，完整的小灵光罩禁制符文显现在灵板上，一刻画而成，便是有夺目的光芒一闪而逝，而后澹澹的灵韵萦绕。
“呼！”
吴涛整个心神都放松了下来，欣喜道：“小灵光罩禁制终于刻画完成，一阶三级防御禁制，可抵挡法术伤害，物理伤害，理论上来讲，这取决于穿戴者实力，实力越强，防御越强。
但毕竟只是一阶三级禁制，也有其上限，炼气后期的攻击，便难以抵挡了。”
“明日便是周二，开始炼制小灵光罩法袍，一阶三级法袍的炼制，比一阶二级更难，所需的材料也大大增加，星火石增加到了五颗，妖蚕丝增加至一斤半。”
……
【修仙者吴涛的作息时间表】
【丑时——寅时】：睡觉。
【卯时】：卯初时分起床，洗漱，倒虎子，吃早餐。卯正开始修炼三阳功。
【辰时——己时】：修炼三阳功。
【午时】：午初做午饭，吃饭后休息半个小时（休息时间实为刷题，《基础炼器的一千个小知识》）。午正时分开始修炼龙枪术。
【未时——申时】：修炼龙枪术。
【酉时：】酉初时分做晚饭，吃饭后休息半个小时休息时间实为刷题，《基础炼器的一千个小知识》），酉正半个时辰恢复自身状态。
【戌时——亥时】：练习禁制。
【注：此为一五六七的作息时间表，二三四分配时间略有改动，比如二三龙枪术时间推到戌时和亥时，而未时和申时用以炼制法袍。周四前往坊市摆摊，酉正归来，戌时和亥时继续练习禁制，若无禁制练习，则练习龙枪术。】
【持之以恒，坚持不懈，始得成功！】
此界仙历只纪年，只纪月日，并无周之说法，吴涛略微改动，形成一套自己的周记法，方便规划作息时间。
放下毛笔，吴涛细细将手中作息时间表吹干，而后拿来米湖，（米湖自是以凡米熬制而成，他还未富裕到以灵米熬制），郑重贴于墙壁之上，以作每日提醒。
当然，这是短期的作息时间表，若以后有了其他变动，亦可更改。
“将睡觉的时间缩短是两个时辰、四个小时，将修炼的时间大大提升，这样可以进步更快。前世常说熬夜修仙，不成想倒成真了。”
两个时辰，对于他现在的修为来说，不多也不少，足够将精神养好。
不卷起来，凭他这样的天赋、背景，如何跟那些修仙大派的仙二代们竞争长生之路？
此时正是午初过后，吴涛吃罢了午饭，借着休息时间，将这作息时间表制作出来，转头看了一眼漏刻，已到了午正时分。
“修炼龙枪术了！”
他拿出《龙枪术》书籍，开始观看，他现在要修炼的是第一招掠火，蕴含变化不多，真正复杂的是行气的方法，以及发力的方法。
以吴涛现今的眼界，他区分体术法术以及非体术法术，譬如火球术，属于非体术法术，只有行气方法，包含口诀之中，只要行气正确，便可搓出火球来。
而龙枪术这种近战法术，却是多了发力法。
如何将气力运用起来，巧妙发力，不浪费一丝一毫的力气，身体的姿态，甚至肌肉，大筋，骨骼的一个发力状态，非常繁复。
在如此繁复的发力技巧中，又如何与行气相结合。
讲究一个气力相合，牵一发而动全身，乃一往无前之气势，乃不杀敌誓不归还的气势。
：龙枪·掠火初学（16%）
一阶三级小灵光罩禁制（98%）
这两日，吴涛是幸运的，主职业和副职业都触发了一次职业幸运加成，大大提升了进度。
“小灵光罩禁制，掌握便在今日。”
灯火如豆，吴涛拿出禁制练习灵板，盘坐在床上，澄净心神，确认状态处在巅峰，这才运转三阳功，灵气如刀，落在灵板之上。
线条优美，灵力连贯，如一个舞娘在灵板上起舞，留下美丽的足迹。
线条交织，重叠，一个禁制符文缓缓成形，其上的灵韵，越来越凸显，距离完整的禁制符文不远，但吴涛不敢松懈，一阶三级的禁制，远比一阶二级的要繁复，因此哪怕是一步之遥，也要认真对待。
“成！”
随着最后一笔落下，完整的小灵光罩禁制符文显现在灵板上，一刻画而成，便是有夺目的光芒一闪而逝，而后澹澹的灵韵萦绕。
“呼！”
吴涛整个心神都放松了下来，欣喜道：“小灵光罩禁制终于刻画完成，一阶三级防御禁制，可抵挡法术伤害，物理伤害，理论上来讲，这取决于穿戴者实力，实力越强，防御越强。
但毕竟只是一阶三级禁制，也有其上限，炼气后期的攻击，便难以抵挡了。”
“明日便是周二，开始炼制小灵光罩法袍，一阶三级法袍的炼制，比一阶二级更难，所需的材料也大大增加，星火石增加到了五颗，妖蚕丝增加至一斤半。”
……