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318云绮,太损了--|||
从教室的窗口看到栾飞和宁清心有说有笑的进了学校大门。云绮无所谓的耸耸肩,大家最好把栾飞的绯闻传得天花乱坠才好,这样他们之间的事情才最安全。反正她相信栾飞,知道栾飞不会和别人怎么样,他们两个一起经历了这么多风雨,到现在要是连最基本的一点信任都没有,那她就太不对了。
刚刚坐回座位,下午第一节课的上课铃就响了。今天是周五,下午第一节是班会,第二节和第三节是社团活动,有社团的同学可以去参加,没有参加社团的就在班级上自习。因为他们现在是初一,还没有晚自习,所以第四节课以后就放学。
又是一个星期啊拄着下巴看着窗外,不一会就听见走廊里宁清心的高跟鞋和地砖发出的声音了。不满的撇撇嘴,就算她和栾飞没什么,她还是讨厌她。
“同学们,为了拔河比赛咱们能表现的出色,这节课参加拔河比赛的二十一名同学就开始到操场上训练,老师查到了很多拔河时候的窍门要教给大家。”
“耶”
“好诶!”
宁清心这么一说,全班又沸腾了。就算是再努力学习的孩子。逮住了上课时间出去“放风”的机会,都会觉得开心的。
宁清心笑呵呵的拍拍手,笑道:“好了好了。剩下的同学在班级好好自习,拔河的同学还有领队,咱们现在到操场右边的排球场集合。”
老师一声令下,学生马上听命。班级里顿时响起桌椅挪动的声音,一群人浩浩荡荡的出了教室。
“在走廊要保持安静啊!”宁清心不忘了嘱咐。
云绮跟着众人下了楼,来到右边的排球场,体委赵越开始整队,男生十人站在右边,女生十个人站在左边。云绮看了看,虽然自己不是运动员,但也是女的,就站在了女生的队末。
宁清心模特似的款款走来,笑道:“今天老师就说一些拔河时候的注意事项和技巧。大家都安静,这些可是老师昨晚连夜在图书馆找到的。”
“安静安静,大家听着。”赵越比了一个嘘的手势,同学们就都安静了下来。
宁清心笑笑,让女生站在前排,男生在后排,围成了一个半圆形在她身边,然后说道:“拔河比赛的时候,大家知道什么最重要吗?”
“体重。”
“男生的力量。”
众人七嘴八舌,说什么的都有。云绮想了想道:“应该是团结。”
“对。”宁清心拍拍手示意大家安静,说道:“大家想想,如果咱们二十个人手握一根绳子,但是大家有的人用力有的人没用力。这样能拽的过对方所有人都出力的吗?所以最重要的就是团结。”
“老师,我们都会出全力的。”
“就是老师,我们都会使劲拽,没有人会偷懒的。”
宁清心笑道:“老师说的不是大家偷懒,而是一个节奏的问题。这个就要看叶云绮怎么指挥了。叶云绮,你到比赛的时候,要手拿小红旗,给大家喊口号,指挥大家是使劲拽还是保存力量。”
云绮点点头,道:“比赛的时候如果是要大家‘攻击’,那我就喊‘一二,一二’我喊‘一’的时候,大家是准备动作,等喊‘二’的时候,大家就一起使劲,这个就是节奏问题了。咱们这么多人,在‘二’的时候一起使劲,一定无敌了。”
所有同学都使劲的点点头。
“行,叶云绮,我们都听你的。”
“对,到时候你帮我们喊。一定没问题。”
宁清心挑眉看了看云绮,心说这丫头号召力不错啊。
“好了,大家听老师说,咱们现在来排一下到时候的队形。咱们一共二十名同学,女孩子的力气要相对较小一些,所以队形也是影响到咱们胜负的关键。”
云绮站在一边,看着宁清心给大家整队,排头的前三名都是男生,最后的两名也是男生,其他的五名男生和十名女生在中间面对面站立。云绮的新同桌康瑞杰被放到最后一个,他笑呵呵的说:“就我这体重,实在不行我就往地上一坐,他们也得拽半天啊!”“哈哈!”众人听了哄堂大笑,宁清心笑道“康瑞杰,到时候绳子的尾端你就缠在腰上,还有大家,你们站队的时候,手要交错着握绳子,脚也是交错着站,这样移动步伐的时候,脚保持交错的样子也不怕踩到脚。”
听到老师的指示,虽然大家现在手里没有绳子,但是也摆出了老师要求的姿势。试着移动了一下步伐,果然,自己在动,对面的同学也在动,根本踩不到脚。
“还有,大家要注意。手握紧绳子,腿要保持小幅度的弯曲伸直,一步步往后,这... -->>
318云绮,太损了--|||
从教室的窗口看到栾飞和宁清心有说有笑的进了学校大门。云绮无所谓的耸耸肩,大家最好把栾飞的绯闻传得天花乱坠才好,这样他们之间的事情才最安全。反正她相信栾飞,知道栾飞不会和别人怎么样,他们两个一起经历了这么多风雨,到现在要是连最基本的一点信任都没有,那她就太不对了。
刚刚坐回座位,下午第一节课的上课铃就响了。今天是周五,下午第一节是班会,第二节和第三节是社团活动,有社团的同学可以去参加,没有参加社团的就在班级上自习。因为他们现在是初一,还没有晚自习,所以第四节课以后就放学。
又是一个星期啊拄着下巴看着窗外,不一会就听见走廊里宁清心的高跟鞋和地砖发出的声音了。不满的撇撇嘴,就算她和栾飞没什么,她还是讨厌她。
“同学们,为了拔河比赛咱们能表现的出色,这节课参加拔河比赛的二十一名同学就开始到操场上训练,老师查到了很多拔河时候的窍门要教给大家。”
“耶”
“好诶!”
宁清心这么一说,全班又沸腾了。就算是再努力学习的孩子。逮住了上课时间出去“放风”的机会,都会觉得开心的。
宁清心笑呵呵的拍拍手,笑道:“好了好了。剩下的同学在班级好好自习,拔河的同学还有领队,咱们现在到操场右边的排球场集合。”
老师一声令下,学生马上听命。班级里顿时响起桌椅挪动的声音,一群人浩浩荡荡的出了教室。
“在走廊要保持安静啊!”宁清心不忘了嘱咐。
云绮跟着众人下了楼,来到右边的排球场,体委赵越开始整队,男生十人站在右边,女生十个人站在左边。云绮看了看,虽然自己不是运动员,但也是女的,就站在了女生的队末。
宁清心模特似的款款走来,笑道:“今天老师就说一些拔河时候的注意事项和技巧。大家都安静,这些可是老师昨晚连夜在图书馆找到的。”
“安静安静,大家听着。”赵越比了一个嘘的手势,同学们就都安静了下来。
宁清心笑笑,让女生站在前排,男生在后排,围成了一个半圆形在她身边,然后说道:“拔河比赛的时候,大家知道什么最重要吗?”
“体重。”
“男生的力量。”
众人七嘴八舌,说什么的都有。云绮想了想道:“应该是团结。”
“对。”宁清心拍拍手示意大家安静,说道:“大家想想,如果咱们二十个人手握一根绳子,但是大家有的人用力有的人没用力。这样能拽的过对方所有人都出力的吗?所以最重要的就是团结。”
“老师,我们都会出全力的。”
“就是老师,我们都会使劲拽,没有人会偷懒的。”
宁清心笑道:“老师说的不是大家偷懒,而是一个节奏的问题。这个就要看叶云绮怎么指挥了。叶云绮,你到比赛的时候,要手拿小红旗,给大家喊口号,指挥大家是使劲拽还是保存力量。”
云绮点点头,道:“比赛的时候如果是要大家‘攻击’,那我就喊‘一二,一二’我喊‘一’的时候,大家是准备动作,等喊‘二’的时候,大家就一起使劲,这个就是节奏问题了。咱们这么多人,在‘二’的时候一起使劲,一定无敌了。”
所有同学都使劲的点点头。
“行,叶云绮,我们都听你的。”
“对,到时候你帮我们喊。一定没问题。”
宁清心挑眉看了看云绮,心说这丫头号召力不错啊。
“好了,大家听老师说,咱们现在来排一下到时候的队形。咱们一共二十名同学,女孩子的力气要相对较小一些,所以队形也是影响到咱们胜负的关键。”
云绮站在一边,看着宁清心给大家整队,排头的前三名都是男生,最后的两名也是男生,其他的五名男生和十名女生在中间面对面站立。云绮的新同桌康瑞杰被放到最后一个,他笑呵呵的说:“就我这体重,实在不行我就往地上一坐,他们也得拽半天啊!”“哈哈!”众人听了哄堂大笑,宁清心笑道“康瑞杰,到时候绳子的尾端你就缠在腰上,还有大家,你们站队的时候,手要交错着握绳子,脚也是交错着站,这样移动步伐的时候,脚保持交错的样子也不怕踩到脚。”
听到老师的指示,虽然大家现在手里没有绳子,但是也摆出了老师要求的姿势。试着移动了一下步伐,果然,自己在动,对面的同学也在动,根本踩不到脚。
“还有,大家要注意。手握紧绳子,腿要保持小幅度的弯曲伸直,一步步往后,这... -->>
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