，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge34.net，天下秘籍2无错无删减全文免费阅读！
沈婉莹用力踢腿，爷爷头都大了，心想，这孩子不适合练武啊。
“那你在爬一爬，我看看。”
沈婉莹一爬，爷爷的脸都变了，这孩子连最起码的协调性都不具备，时不时顺拐，这样的孩子练啥武啊？
沈婉莹是个懂事的孩子，也看懂了爷爷的脸色，唯唯诺诺的问：“太爷，我是不是不适合练武。”
爷爷听了，突然换了一个笑脸：“不是，你是万中无一的天才。”
“太爷，这句话……”
沈婉莹寻思着，这句话好像从哪个电影里看过。
“萧川，你过来！”
萧川嘟着嘴走过来，不高兴的说：“太爷，今天从哪买的猪，太费劲了。”
“今天买的是老母猪，那肉炖都炖不烂，可不得费点劲。你这关都过了，我给弄头牛来。”
“啥？”
萧川脸色都变了，猪够费劲的了，再来头牛，活不活了。
“这叫循序渐进，我小时候想这么练，还没这条件呢？为了让你练这个关节技，咱全家上下，亲朋老小，天天吃猪肉，你还埋怨，你埋怨啥？现在咱们家人谁看了猪肉不吐？别废话了，你过来翻个跟头，给这个闺女，闺女你叫啥名字？”
“莹莹。”
“给莹莹示范一个翻跟头。”
“空翻？”
“前滚翻，后滚翻。”
“行！”
在萧川的示范下，沈婉莹学会了前滚翻和后滚翻，一晚上她都在翻跟头，虽然嘴上没说什么，心里却不是滋味。
平日里在学校学习，沈婉莹都是出类拔萃的那种，她很聪明，她能看得出来，她这是这里最弱的。
不过，即便如此，沈婉莹依旧练的很认真，每个动作都要求自己做的很到位，爷爷看在眼里，默默点头。
快结束的时候，爷爷把沈婉莹叫到跟前：“闺女，你蜷腿坐在我面前，把脸贴在膝盖上，手放到后脚跟上绷紧。”
沈婉莹不知道爷爷要做什么？只是按照吩咐做好，爷爷用拐杖调整了一下沈婉莹的姿势，然后把拐杖翻过来，用拐杖的勾一拉沈婉莹的后脚跟，就把沈婉莹的腿给拉直了。沈婉莹的脸还贴在小腿上，后背有强烈的拉伸感，但不疼。
然后，爷爷用拐杖，把沈婉莹的两腿，往两边拉，开始朝着横叉的方向走，沈婉莹的脸开始贴地。
“闺女，疼就说话。”
“嗯！啊~”
沈婉莹刚答应，注意力有点分散，爷爷突然动作加剧，一下子就把沈婉莹拉成了横叉，沈婉莹没反应过来，那一下确实挺疼的，但过了就没那么大感觉了，她现在不但没觉得疼，还有点激动，她能像舞蹈生一样，做一个标准的横叉了。
“闺女，用刚才前滚翻的力量，背部和腰腹发力，把身体翻过来，注意脚尖，横叉动作不能变。”
这个动作很难，沈婉莹以为自己绝对做不到，可是她竟然真的翻起来了，就在她要下落的时候，爷爷用拐杖撑住了她的腰。
“双腿合拢，脚尖向上，一直向上。对，对，保持平衡，现在双手用力，撑起来！”
沈婉莹在爷爷的指导下，竟然倒立起来，她有些抖，但确确实实在倒立。
“好，现在慢慢下降，头顶落地，对头顶不是脑门，借力，背部放松，向前翻滚，站起来，对，站起来，好孩子。”
横叉、倒立，又漂亮的完成一个滚翻站立，沈婉莹激动的都想哭了。这时，她听见爷爷说：“还不错啊，有一套从天而降的掌法，你可以学学。”
沈婉莹一下反应过来：“太爷，您这套说法，是从功夫电影里学来的吧？”
沈婉莹用力踢腿，爷爷头都大了，心想，这孩子不适合练武啊。
“那你在爬一爬，我看看。”
沈婉莹一爬，爷爷的脸都变了，这孩子连最起码的协调性都不具备，时不时顺拐，这样的孩子练啥武啊？
沈婉莹是个懂事的孩子，也看懂了爷爷的脸色，唯唯诺诺的问：“太爷，我是不是不适合练武。”
爷爷听了，突然换了一个笑脸：“不是，你是万中无一的天才。”
“太爷，这句话……”
沈婉莹寻思着，这句话好像从哪个电影里看过。
“萧川，你过来！”
萧川嘟着嘴走过来，不高兴的说：“太爷，今天从哪买的猪，太费劲了。”
“今天买的是老母猪，那肉炖都炖不烂，可不得费点劲。你这关都过了，我给弄头牛来。”
“啥？”
萧川脸色都变了，猪够费劲的了，再来头牛，活不活了。
“这叫循序渐进，我小时候想这么练，还没这条件呢？为了让你练这个关节技，咱全家上下，亲朋老小，天天吃猪肉，你还埋怨，你埋怨啥？现在咱们家人谁看了猪肉不吐？别废话了，你过来翻个跟头，给这个闺女，闺女你叫啥名字？”
“莹莹。”
“给莹莹示范一个翻跟头。”
“空翻？”
“前滚翻，后滚翻。”
“行！”
在萧川的示范下，沈婉莹学会了前滚翻和后滚翻，一晚上她都在翻跟头，虽然嘴上没说什么，心里却不是滋味。
平日里在学校学习，沈婉莹都是出类拔萃的那种，她很聪明，她能看得出来，她这是这里最弱的。
不过，即便如此，沈婉莹依旧练的很认真，每个动作都要求自己做的很到位，爷爷看在眼里，默默点头。
快结束的时候，爷爷把沈婉莹叫到跟前：“闺女，你蜷腿坐在我面前，把脸贴在膝盖上，手放到后脚跟上绷紧。”
沈婉莹不知道爷爷要做什么？只是按照吩咐做好，爷爷用拐杖调整了一下沈婉莹的姿势，然后把拐杖翻过来，用拐杖的勾一拉沈婉莹的后脚跟，就把沈婉莹的腿给拉直了。沈婉莹的脸还贴在小腿上，后背有强烈的拉伸感，但不疼。
然后，爷爷用拐杖，把沈婉莹的两腿，往两边拉，开始朝着横叉的方向走，沈婉莹的脸开始贴地。
“闺女，疼就说话。”
“嗯！啊~”
沈婉莹刚答应，注意力有点分散，爷爷突然动作加剧，一下子就把沈婉莹拉成了横叉，沈婉莹没反应过来，那一下确实挺疼的，但过了就没那么大感觉了，她现在不但没觉得疼，还有点激动，她能像舞蹈生一样，做一个标准的横叉了。
“闺女，用刚才前滚翻的力量，背部和腰腹发力，把身体翻过来，注意脚尖，横叉动作不能变。”
这个动作很难，沈婉莹以为自己绝对做不到，可是她竟然真的翻起来了，就在她要下落的时候，爷爷用拐杖撑住了她的腰。
“双腿合拢，脚尖向上，一直向上。对，对，保持平衡，现在双手用力，撑起来！”
沈婉莹在爷爷的指导下，竟然倒立起来，她有些抖，但确确实实在倒立。
“好，现在慢慢下降，头顶落地，对头顶不是脑门，借力，背部放松，向前翻滚，站起来，对，站起来，好孩子。”
横叉、倒立，又漂亮的完成一个滚翻站立，沈婉莹激动的都想哭了。这时，她听见爷爷说：“还不错啊，有一套从天而降的掌法，你可以学学。”
沈婉莹一下反应过来：“太爷，您这套说法，是从功夫电影里学来的吧？”