，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge34.net，天灾末日：我带家人狂揽千亿物资无错无删减全文免费阅读！
拔出来的模样。
姜觅一把火将之点燃，炙热的温度迸发，将周身的寒意都驱散了许多。 抬头看了看天色，姜觅微微皱起眉，低声喃喃道：“连五点都不到，就已经要天黑了吗？”
末世之后，昼夜都已经开始改变，白天的时间变得越来越短，而晚上的时间变得越来越长。
天空开始飘起蒙蒙细雨，姜觅从空间里取出一把伞撑起，兄妹两人就这么一眨不眨地盯着那堆燃烧的草，直到确认全部被烧为灰烬，没有一丝一毫复活的可能之后，这才转身向着防空洞走去。
晚饭姜父做了火锅，一半番茄，一半麻辣，姜觅特地从自己空间的湖水里捞了一条鱼和一些虾，她不确定这个东西到底是不是虾，但光从外形来看，跟虾大差不差，所以就当做虾吧，反正味道差不多。
番茄锅底是姜父用十几个番茄辛辛苦苦熬出来的，不仅酸甜适口，将五花肉卷下在番茄锅中煮熟后捞出，裹着浓郁番茄酱汁的五花肉不会让人感觉到丝毫的油腻，甚至不需要再佐以任何调料直接放入口中，那令人无比满足的口感直接让姜觅幸福感爆棚。
空间湖水里所捞出来的鱼虾，在番茄锅中煮熟后，哪怕没有经过任何的去腥处理，也闻不到丝毫的腥味，入口细嫩鲜美，越吃越想吃，最后一条鱼竟然不够四个人分，姜觅又去抓了一条，一家四口这才吃得肚皮滚圆。
姜母摸了摸自己吃撑的肚子，忍不住哀叹一声，“这一顿吃完又得长胖多少斤呀？不行，我一会儿也要去锻炼。”
姜父打了一个嗝儿，听到自家老婆这么说，连忙说道：“老婆你一点都不胖，太瘦了不好，你就应该多吃点儿长点儿肉。”
姜母很是坚决地摇了摇头，“觅觅和阿寻现在都已经开始天天锻炼了，我这个当妈的怎么能不以身作则呢？”
“还有你也是，你也该减减肥了，这都已经是末世了，咱们的身体素质得增强啊，可千万不能给女儿和儿子拖后腿１姜母嫌弃地看了一眼姜父的啤酒肚。
姜父有些尴尬地摸了摸自己的肚子，他都一把年纪的人了，拼搏了大半辈子，将公司交到自家儿子手上之后好不容易享了点儿清福，养了点肉出来，结果这又赶上末世，现在还被自己老婆嫌弃，唉。
“明天，明天开始，老爸跟你们一块儿锻炼１姜父咬咬牙。
“什么明天，一会儿就去，正好就当消食儿了。”姜母在旁边一锤定音，江父张了张嘴想争辩两句，却在姜母瞪过来的眼神下悻悻住了嘴。
姜觅没有帮自家老爹说话，毕竟锻炼的确是个好事儿，而且老爹现在这个体重他的确是有些担心将来会得三高。
吃完饭坐着休息了一会儿，一家四口齐刷刷地前往健身房。
姜寻在给姜觅做特训，而姜父姜母则是在跑步机上慢走。
毕竟年纪大了，又没有什么健身的基础，一切都得循序渐进，不然一个搞不好老年人的身子骨容易给折腾散了。
(本章完)
拔出来的模样。
姜觅一把火将之点燃，炙热的温度迸发，将周身的寒意都驱散了许多。 抬头看了看天色，姜觅微微皱起眉，低声喃喃道：“连五点都不到，就已经要天黑了吗？”
末世之后，昼夜都已经开始改变，白天的时间变得越来越短，而晚上的时间变得越来越长。
天空开始飘起蒙蒙细雨，姜觅从空间里取出一把伞撑起，兄妹两人就这么一眨不眨地盯着那堆燃烧的草，直到确认全部被烧为灰烬，没有一丝一毫复活的可能之后，这才转身向着防空洞走去。
晚饭姜父做了火锅，一半番茄，一半麻辣，姜觅特地从自己空间的湖水里捞了一条鱼和一些虾，她不确定这个东西到底是不是虾，但光从外形来看，跟虾大差不差，所以就当做虾吧，反正味道差不多。
番茄锅底是姜父用十几个番茄辛辛苦苦熬出来的，不仅酸甜适口，将五花肉卷下在番茄锅中煮熟后捞出，裹着浓郁番茄酱汁的五花肉不会让人感觉到丝毫的油腻，甚至不需要再佐以任何调料直接放入口中，那令人无比满足的口感直接让姜觅幸福感爆棚。
空间湖水里所捞出来的鱼虾，在番茄锅中煮熟后，哪怕没有经过任何的去腥处理，也闻不到丝毫的腥味，入口细嫩鲜美，越吃越想吃，最后一条鱼竟然不够四个人分，姜觅又去抓了一条，一家四口这才吃得肚皮滚圆。
姜母摸了摸自己吃撑的肚子，忍不住哀叹一声，“这一顿吃完又得长胖多少斤呀？不行，我一会儿也要去锻炼。”
姜父打了一个嗝儿，听到自家老婆这么说，连忙说道：“老婆你一点都不胖，太瘦了不好，你就应该多吃点儿长点儿肉。”
姜母很是坚决地摇了摇头，“觅觅和阿寻现在都已经开始天天锻炼了，我这个当妈的怎么能不以身作则呢？”
“还有你也是，你也该减减肥了，这都已经是末世了，咱们的身体素质得增强啊，可千万不能给女儿和儿子拖后腿１姜母嫌弃地看了一眼姜父的啤酒肚。
姜父有些尴尬地摸了摸自己的肚子，他都一把年纪的人了，拼搏了大半辈子，将公司交到自家儿子手上之后好不容易享了点儿清福，养了点肉出来，结果这又赶上末世，现在还被自己老婆嫌弃，唉。
“明天，明天开始，老爸跟你们一块儿锻炼１姜父咬咬牙。
“什么明天，一会儿就去，正好就当消食儿了。”姜母在旁边一锤定音，江父张了张嘴想争辩两句，却在姜母瞪过来的眼神下悻悻住了嘴。
姜觅没有帮自家老爹说话，毕竟锻炼的确是个好事儿，而且老爹现在这个体重他的确是有些担心将来会得三高。
吃完饭坐着休息了一会儿，一家四口齐刷刷地前往健身房。
姜寻在给姜觅做特训，而姜父姜母则是在跑步机上慢走。
毕竟年纪大了，又没有什么健身的基础，一切都得循序渐进，不然一个搞不好老年人的身子骨容易给折腾散了。
(本章完)