，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge34.net，天灾末日：我带家人狂揽千亿物资无错无删减全文免费阅读！
，她弯腰从湖泊中舀了点水喝了一口，入口清冽，仔细品了品并没有觉得跟末世前自家日常饮用水有什么区别。
非要说有什么不同的话，就是似乎感觉更……干净？
即便湖泊里有鱼生存，但这水却没有丝毫的异味。
打量着水杯中清澈非常的湖水，姜觅看它的眼神像看黄金。 明天开始，日常饮用就喝这里的水吧。
意念退出空间，姜觅安心的睡去。
第二日自然醒后已经是早上九点，她起来一看才发现爸妈居然都还没醒，简单洗漱完将一些日常物资纷纷放置好后前往健身房，正好碰上健身完一身汗准备离开的姜寻。
没有了往常修身的西装，此时的姜寻只穿着一件黑色背心，宽肩窄腰，胳膊处的肌肉微微隆起，线条流畅显得很有力量感却并不夸张，紧身的背心能够明显展露出胸腹处的肌肉线条。
姜觅表示自己真的羡慕了。
自家哥哥再忙都不会忘了锻炼，反观自己，末日之前整天就是吃吃喝喝追薛文轩，走哪都车接车送，多走二里路就脚疼的不行。
末世后她无比痛恨自己的柔弱，可那时成长却需要血的教训。
现在自己虽然还保留有上一世的格斗能力，但身体素质说到底是一个硬伤。
两个月的时间，她一定要尽快的提升自己的能力！
想到这，姜觅唾弃了一下最近自己的懈怠，忙不迭的冲进健身房。
训练训练！只要死不了，就往死里练！
简单热身结束直接先跑个五公里！
她脑子里有了清晰的训练计划，每一项都毫不含糊的认真完成，两个小时候姜觅像死鱼一样瘫在地上大喘气，浑身汗如雨下整个人如同刚从水里捞出来的一般，身下的地面更是直接被汗渍洇出一个清晰的人形。
眼前忽然出现一杯水，姜觅涣散的眼神逐渐聚焦，是老哥正有些无奈的看着她。
“站起来，先喝点水。”姜寻伸出手将她从地上拉起来。
“想要变强不是这样练得，你之前身体太差了，强行超负荷训练对你有害无益。”姜寻不赞同的摇摇头。
姜觅扶着姜寻的胳膊站着，只觉得自己两条腿都在打摆子，慢慢喝完一杯水后长舒一口气，声音沙哑无比的道：“那哥你给我安排一下吧。”
姜寻微微眯起双眼，眼中闪过一抹促狭，语气却平稳的道：“好，去那边床上趴下。”
姜觅并没觉得不对，只以为是要让她好好休息，毫不设防的走过去老老实实趴下。
“我帮你按摩一下，可能会有点疼，忍一忍。”姜寻唇角勾起一抹莫名的笑意，慢悠悠的道。
“没事，哥你放心大胆的按１姜觅觉得末世里自己什么痛没经历过，毫不在意的道。
姜寻等的就是这句话。
片刻后，正在厨房做饭的姜父恍惚间听到一声惨烈的嚎叫。
(本章完)
，她弯腰从湖泊中舀了点水喝了一口，入口清冽，仔细品了品并没有觉得跟末世前自家日常饮用水有什么区别。
非要说有什么不同的话，就是似乎感觉更……干净？
即便湖泊里有鱼生存，但这水却没有丝毫的异味。
打量着水杯中清澈非常的湖水，姜觅看它的眼神像看黄金。 明天开始，日常饮用就喝这里的水吧。
意念退出空间，姜觅安心的睡去。
第二日自然醒后已经是早上九点，她起来一看才发现爸妈居然都还没醒，简单洗漱完将一些日常物资纷纷放置好后前往健身房，正好碰上健身完一身汗准备离开的姜寻。
没有了往常修身的西装，此时的姜寻只穿着一件黑色背心，宽肩窄腰，胳膊处的肌肉微微隆起，线条流畅显得很有力量感却并不夸张，紧身的背心能够明显展露出胸腹处的肌肉线条。
姜觅表示自己真的羡慕了。
自家哥哥再忙都不会忘了锻炼，反观自己，末日之前整天就是吃吃喝喝追薛文轩，走哪都车接车送，多走二里路就脚疼的不行。
末世后她无比痛恨自己的柔弱，可那时成长却需要血的教训。
现在自己虽然还保留有上一世的格斗能力，但身体素质说到底是一个硬伤。
两个月的时间，她一定要尽快的提升自己的能力！
想到这，姜觅唾弃了一下最近自己的懈怠，忙不迭的冲进健身房。
训练训练！只要死不了，就往死里练！
简单热身结束直接先跑个五公里！
她脑子里有了清晰的训练计划，每一项都毫不含糊的认真完成，两个小时候姜觅像死鱼一样瘫在地上大喘气，浑身汗如雨下整个人如同刚从水里捞出来的一般，身下的地面更是直接被汗渍洇出一个清晰的人形。
眼前忽然出现一杯水，姜觅涣散的眼神逐渐聚焦，是老哥正有些无奈的看着她。
“站起来，先喝点水。”姜寻伸出手将她从地上拉起来。
“想要变强不是这样练得，你之前身体太差了，强行超负荷训练对你有害无益。”姜寻不赞同的摇摇头。
姜觅扶着姜寻的胳膊站着，只觉得自己两条腿都在打摆子，慢慢喝完一杯水后长舒一口气，声音沙哑无比的道：“那哥你给我安排一下吧。”
姜寻微微眯起双眼，眼中闪过一抹促狭，语气却平稳的道：“好，去那边床上趴下。”
姜觅并没觉得不对，只以为是要让她好好休息，毫不设防的走过去老老实实趴下。
“我帮你按摩一下，可能会有点疼，忍一忍。”姜寻唇角勾起一抹莫名的笑意，慢悠悠的道。
“没事，哥你放心大胆的按１姜觅觉得末世里自己什么痛没经历过，毫不在意的道。
姜寻等的就是这句话。
片刻后，正在厨房做饭的姜父恍惚间听到一声惨烈的嚎叫。
(本章完)