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出血似的，不过在他的脸上却看不出丝毫痛苦的表情。他已经在元界里呆了一年了，这种训练方
式他也坚持了一年，早已习以为常了。瀑布炼体，一种极为有效的炼体方法，没有足够毅力的人绝对坚持不下去。而且也不能随便乱来，也就是帝胤在身边，不然上官羽可不敢这么乱来。外面也没有这么好的
条件，根本找不到如此多瀑布，每个阶段都可以换一个瀑布。
“好了，羽儿，今天的瀑布训练就到这吧。”帝胤来到了瀑布旁边，看了看浑身通红的上官羽，没有多说什么。上官羽点了点头，从瀑布下走了上来。他盘膝坐下，开始修炼起了元气，用天地元气滋润着身体。自从封印解开之后，他发现天地元气已近不再陌生，反而和他极为亲近
。有时他也在疑惑，难道天地元气是有感情的吗？他也问过帝胤这个问题，不过帝胤当时只是笑了笑，说让他自己去悟。每个人的道路都不一样，如果你沿着前人的道路一直走，可能成为强者，但绝对不可能成为至强者
。令上官羽欣喜的不仅是能修炼武道了，就连一直没头绪的术，如今也渐渐地有一点眉目了。这样看来，他以后不仅可以修炼武道，而且可以同时学巫。帝胤也说了，巫这一道博大精深，只是他也不曾涉猎而已。武道修炼身体，虽然并不着重于修炼肉体，但是经过元气淬炼的身体也是很强悍的。而巫却是专修灵魂，就算是境界极高的巫，
肉体最多也就比普通人强一点点。“道无经不传，经无师不明。因道所以立经，因师所以明道。道即修道，指以自身功修，参悟大道。经，即读经，阅读古之大成者所著，印证已修。师，即师传，需要师父
传授，指明道要。为父也看了你眉心处的《逆乱巫煞》，这是巫煞大帝所著的《巫煞经》残篇。阴阳三合，圜则九重，古来传道是巫煞！”帝胤每天都会和上官羽说一些修炼道路上的事情，甚至是各种秘辛，他仿佛全部都知道。就算是大帝级强者的故事，帝胤都能知道一些。上官羽有时就在想，帝家究竟是
一个什么样的家族？上官羽全身绑着沉重的铁块，冲到了瀑布之下，一拳一拳的练了起来。前世看到杨过在瀑布之下练功，他就觉得很厉害，没想到如今他也能在瀑布下练功了。这个世界的
确很精彩，而且也很适合他。这天傍晚，上官羽坐在一块大石上修炼。他感觉到周围的天地元气都向他的周围涌了过来，并且在逐渐的靠近他的身体。这种感觉很奇妙，也就是因为他练习过感知，其
他武者在他这个境界可感应不出来。天地元气贴近了他的皮肤，一缕缕的从毛孔中钻了进去。这种感觉令他很舒坦，他甚至感觉到有一缕天地元气被他的丹田吸收了进去。帝胤在远处看着这一切，他知道上
官羽已经突破到人极境了。上官羽修炼多年，只是一直苦于被封印，不能吸纳天地元气。如今封印解除，再也没有了修炼的阻碍。天地元气窜入了上官羽的身体之中，要是其他武者看到绝对要惊掉
一地下巴。别人突破人极境都只有一缕元气游走全身，淬炼肉体。而上官羽体内的元气实在是太多了，甚至比别人突破兵极境时都要多得多。快乐的时光总是短暂的，人极境元气粹体的时间更为短暂。这些天地元气正准备离开上官羽的身体，可是仿佛感受到了这具肉体的舒适，他们并没有离开，反而融入到了
肉体之中。这就是专门修炼肉体的好处了，要是换成其他人，元气粹体之后就会逸散到天地间，只留下一缕在丹田之中。上官羽也感受到了丹田的那一缕元气，很少很少，不过他也明白从今以后他就是人极境的武者了。对于从小不能修炼武道的他，这实在令他兴奋不已。他知道，只需要慢
慢的积攒元气，他就可以突破到兵极境了。帝胤说过，皇极境之前只需要专修元气就行了，至于后面的境界，目前的上官羽自然不需要考虑。
上官羽慢慢地睁开了双眼，他的鼻子嗅了嗅，“该死的，怎么这么臭？”
“元气粹体自然会排出身体的杂质，你看看你自己身体不就明白了。”帝胤似笑非笑的看着上官羽。闻言上官羽看了看自己的胳膊，上面果然有着一粒粒黑色的污渍。他二话没说，一头扎进了瀑布之中。
出血似的，不过在他的脸上却看不出丝毫痛苦的表情。他已经在元界里呆了一年了，这种训练方
式他也坚持了一年，早已习以为常了。瀑布炼体，一种极为有效的炼体方法，没有足够毅力的人绝对坚持不下去。而且也不能随便乱来，也就是帝胤在身边，不然上官羽可不敢这么乱来。外面也没有这么好的
条件，根本找不到如此多瀑布，每个阶段都可以换一个瀑布。
“好了，羽儿，今天的瀑布训练就到这吧。”帝胤来到了瀑布旁边，看了看浑身通红的上官羽，没有多说什么。上官羽点了点头，从瀑布下走了上来。他盘膝坐下，开始修炼起了元气，用天地元气滋润着身体。自从封印解开之后，他发现天地元气已近不再陌生，反而和他极为亲近
。有时他也在疑惑，难道天地元气是有感情的吗？他也问过帝胤这个问题，不过帝胤当时只是笑了笑，说让他自己去悟。每个人的道路都不一样，如果你沿着前人的道路一直走，可能成为强者，但绝对不可能成为至强者
。令上官羽欣喜的不仅是能修炼武道了，就连一直没头绪的术，如今也渐渐地有一点眉目了。这样看来，他以后不仅可以修炼武道，而且可以同时学巫。帝胤也说了，巫这一道博大精深，只是他也不曾涉猎而已。武道修炼身体，虽然并不着重于修炼肉体，但是经过元气淬炼的身体也是很强悍的。而巫却是专修灵魂，就算是境界极高的巫，
肉体最多也就比普通人强一点点。“道无经不传，经无师不明。因道所以立经，因师所以明道。道即修道，指以自身功修，参悟大道。经，即读经，阅读古之大成者所著，印证已修。师，即师传，需要师父
传授，指明道要。为父也看了你眉心处的《逆乱巫煞》，这是巫煞大帝所著的《巫煞经》残篇。阴阳三合，圜则九重，古来传道是巫煞！”帝胤每天都会和上官羽说一些修炼道路上的事情，甚至是各种秘辛，他仿佛全部都知道。就算是大帝级强者的故事，帝胤都能知道一些。上官羽有时就在想，帝家究竟是
一个什么样的家族？上官羽全身绑着沉重的铁块，冲到了瀑布之下，一拳一拳的练了起来。前世看到杨过在瀑布之下练功，他就觉得很厉害，没想到如今他也能在瀑布下练功了。这个世界的
确很精彩，而且也很适合他。这天傍晚，上官羽坐在一块大石上修炼。他感觉到周围的天地元气都向他的周围涌了过来，并且在逐渐的靠近他的身体。这种感觉很奇妙，也就是因为他练习过感知，其
他武者在他这个境界可感应不出来。天地元气贴近了他的皮肤，一缕缕的从毛孔中钻了进去。这种感觉令他很舒坦，他甚至感觉到有一缕天地元气被他的丹田吸收了进去。帝胤在远处看着这一切，他知道上
官羽已经突破到人极境了。上官羽修炼多年，只是一直苦于被封印，不能吸纳天地元气。如今封印解除，再也没有了修炼的阻碍。天地元气窜入了上官羽的身体之中，要是其他武者看到绝对要惊掉
一地下巴。别人突破人极境都只有一缕元气游走全身，淬炼肉体。而上官羽体内的元气实在是太多了，甚至比别人突破兵极境时都要多得多。快乐的时光总是短暂的，人极境元气粹体的时间更为短暂。这些天地元气正准备离开上官羽的身体，可是仿佛感受到了这具肉体的舒适，他们并没有离开，反而融入到了
肉体之中。这就是专门修炼肉体的好处了，要是换成其他人，元气粹体之后就会逸散到天地间，只留下一缕在丹田之中。上官羽也感受到了丹田的那一缕元气，很少很少，不过他也明白从今以后他就是人极境的武者了。对于从小不能修炼武道的他，这实在令他兴奋不已。他知道，只需要慢
慢的积攒元气，他就可以突破到兵极境了。帝胤说过，皇极境之前只需要专修元气就行了，至于后面的境界，目前的上官羽自然不需要考虑。
上官羽慢慢地睁开了双眼，他的鼻子嗅了嗅，“该死的，怎么这么臭？”
“元气粹体自然会排出身体的杂质，你看看你自己身体不就明白了。”帝胤似笑非笑的看着上官羽。闻言上官羽看了看自己的胳膊，上面果然有着一粒粒黑色的污渍。他二话没说，一头扎进了瀑布之中。